３月のスケジュールと昨夜の中目黒

最近週末は天気悪いね・・・

こんにちは　ヨコチンです


昨夜は中目黒まで遊びに行ってきました。
色々とつまらない用事があり到着したのは８時３０分位でしょうか？
懐かしい顔もいてちょっとうれしかった
生徒さんも数人いらして皆さん楽しそうに踊っておりました。
かかっていた曲は１０年以上前にクラブとかでかかっていたものばかり
ちょっと懐かしかった
よく元町ZEROでかかっていたようなものばかりでした
爪切るの忘れていたので、ちょっとリードが甘かった・・・
柄にもなく革靴などをはいていたので僕は踊りづらかった


帰りは友人と軽く飯喰って、飲んで、別れてから
二子玉川でお気に入りのラーメン屋さんへ

ラーメン喰ってしまった・・・

朝から軽い頭痛がしてましたが
ようやく普通にもどりました
先ほど体重を量りましたが
増減ほとんど無い感じでした
昨夜はビールを４リットル程飲んだのに
ラッキー




３月のスケジュール
毎週月曜日のミサルサは定例です
３月３日の月曜日はサルサの日なのでゲストDJを呼んでます。
なので僕は踊りに集中できる感じかな（笑）

厚木はこんな感じ
３月１日ホールあさひ（3Ｆ）
３月８日ホールあさひ（3Ｆ）
３月１５日ホールあさひ（3Ｆ）
３月２２日第一会議室（１Ｆ）
３月２９日ホールあさひ（3Ｆ）


場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩１０分）
住所：神奈川県厚木市旭町3-14-4
３月１日厚木南公民館：ホールあさひ（3Ｆ）　１９：３０～２２：００
PF練習は１８時からやってます

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初心者含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
lesson 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。

【駐車場の案内】
徒歩３分位の所に有料の駐車場があります。
ローソンとミニストップの中間位でしょうか？





３月のオールスタイルサルサパーティーは
１４日ホワイトデーに開催します。
今回はお洒落な格好できてください
一応男性はシャツ（襟のあるもの）を着ていただければと
思います。

ミサルサはクラブとはちょっと違った雰囲気なので
一人でも、初めての方でも安心して楽しんでいただけると思います。
この日は無料の初心者レッスンも用意してます。
生徒さん達がその後はしっかりフォローしてくれるので（笑）

ではでは今月もよろしくお願いします

２月もありがとう

やっと暖かくなってきました

こんにちは　ヨコチンです

もうあと少しで２月も終わり
今月を振り返ると大雪でスケジュールが大分狂ってしまいました。
来月もレッスンは基礎を中心にリードとフォローにゆとりができるように
また、Ｔ氏がいらしゃる時にこないだ質問された回答をだしたいと
思います。





そして来月のイベントのご案内～

３月１４日（金曜日）オールスタイルsalsa party

３月１４日は町田でsalsa party
今回で２５回目の開催になりました。
前回は大雪の為開催できませんでしたが
毎回沢山の方に来場頂き感謝にたえません
初心者にやさしいダンスイベントにしています。
当日は初心者向け無料レッスンを用意してますので
お友達連れて奮ってご参加ください。



【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】\１０００



３月３日がサルサの日って知ってました？
月曜日ですねぇ
ミサルサですねぇ
女性が沢山でも頑張りますよ～

昨夜はありがとうございます

何故腕が痛いのか??


こんにちは　ヨコチンです


昨夜は沢山お集まり頂きありがとうございました。
沢山女性が多く集まって頂きもうどうしたらよい
のか、考えてしまいました。
でも全く初めてのかたもいらっしゃったので
基礎を中心に最後はオールミックスで？
僕自身も大変よい勉強になりました。
女祭りなんて記載をすると決まって翌週は男祭り
になるものです。
全ての方と踊りおえるのに１時間近く要しました。
基礎は大切なので、繰り返す事で徐々に身について
ゆきます。初心者の方が入って少しいつもより
ゆっくりペースの時こそ、ポジショニングを確認
するよい機会です。

帰りは久しぶりにＮ駅の吉野家で遅い夕飯。
ここの深夜のご飯が滅茶苦茶熱い
以前舌をやけどした記憶あり
卵をといてかけると卵が硬くなっているの（笑）
もうどういう調理をしているのか・・・
流石に馬鹿な僕でも学習をしました。
冷ましながらゆっくり頂きました。


今週末は厚木、大和、、町田と３連ちゃんです
ちょっと中目とか下北とか開いた時間に散歩に
でもいってみようかな？
今日はゆっくり体休めさせる日なので引きこもって
コンビネーションでも勉強していようと思います。

今朝の体重は75.6ｋｇラー油舐めすぎたな（笑）

サルサスダーダによってみた

昨夜も書き忘れた

コンニチハ　ヨコチンです


昨日は東京駅近辺でちょっとセミナーに参加
いや、セミナーを開いていたのかな？
どっちでもいいや

あんまり東京駅方面には行かないので
帰りは色々とふらついてみました。
凄く駅地下とか変わっていてビックリしました
久しぶりに銀座のラスリサスにでも顔だそうかな？
と思いましたが、日曜日の夕方って営業してましたっけ??
と思い六本木に移動

お酒が飲みたかったのでスダーダに行ってみました。
丁度１８時３０分頃到着
manbonightとの事できっと僕的にはハードルが高いと
思っていましたが、お客さん一人だけ
なんか変な外人さんでかなりよっぱらっている様子
ベラベラとわけわからん事をしゃべっておりました。
その後男１人、女二人ぽつぽつといらっしゃいましたが
皆さんただ座っているだけ
ＤＪの人は覆面をしていましたが何かのおまじない
なんでしょうか？微妙だったので日高屋に移動して
お酒飲んでかえりました。


ちょっと前の画像ですが
麻布十番にある浪花家総本店のたい焼き



つぶあんしかないようでして・・・
クリームが大好きな僕にはちょっと大人な味でした


いつも気になっていた六本木のつるとんたん
ついに入る事ができました。


麺３玉。写真だとあまりわからないかもしれませんが
この器はとても大きいのです（笑）

今日は町田です

やるぞ～

減量

お腹が減った

こんにちは ヨコチンです

今日はたまった洗濯物を朝から処理しておりました。
先程、体重測定をしましたら
なんと74.8kgでした
月の初めは78kg位ありましたので
今のところ減量は成功でしょうか（笑）
そのためか、今週は向い風がしんどい
まぁあと4kg程減量が必要なので
このペースだと3月末あたりで
73kg位になっていると丁度よい感じです。

そろそろ本格的に筋トレ再開
しようと思います。
去年落車してから色々とだらだら過ごして
いたかなと少し反則。
整骨院の成果もあってか首近辺の痛みと
だるさが大分和らいできました。

今日はこれから本厚木でサルサレッスンです。
今日は一階ですのでお間違えないよう
よろしくお願いします。