サルサとサルサレッスンについて

サルサにまつわるエトセトラ|ヨコチンの魂のブログ

神奈川県厚木市を中心にサルサダンスを教えてます。 小田急線本厚木駅から徒歩10分圏内の施設で毎週土曜日サルサレッスンを行っています。 サルサレッスンで感じた事、サルサダンスイベントに参加したり、都内や他県のお店に行った感想や、lesson情報、厚木市内でちょっと気になったお店など、サルサやラテン音楽、日々感じた事等を更新が遅くならないように記してゆきたいと思います 。

減量

お腹が減った

こんにちは ヨコチンです

今日はたまった洗濯物を朝から処理しておりました。
先程、体重測定をしましたら
なんと74.8kgでした
月の初めは78kg位ありましたので
今のところ減量は成功でしょうか(笑)
そのためか、今週は向い風がしんどい
まぁあと4kg程減量が必要なので
このペースだと3月末あたりで
73kg位になっていると丁度よい感じです。

そろそろ本格的に筋トレ再開
しようと思います。
去年落車してから色々とだらだら過ごして
いたかなと少し反則。
整骨院の成果もあってか首近辺の痛みと
だるさが大分和らいできました。

今日はこれから本厚木でサルサレッスンです。
今日は一階ですのでお間違えないよう
よろしくお願いします。


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