サルサとサルサレッスンについて

サルサにまつわるエトセトラ|ヨコチンの魂のブログ

神奈川県厚木市を中心にサルサダンスを教えてます。 小田急線本厚木駅から徒歩10分圏内の施設で毎週土曜日サルサレッスンを行っています。 サルサレッスンで感じた事、サルサダンスイベントに参加したり、都内や他県のお店に行った感想や、lesson情報、厚木市内でちょっと気になったお店など、サルサやラテン音楽、日々感じた事等を更新が遅くならないように記してゆきたいと思います 。

2019年2月17日は第34回オダサガソーシャルです

2月17日は小田急相模原駅隣接のラクアルオダサガでサルサパーティーです

1月は色々な方にお越し頂きありがとうござました。早いもので年明け2回目のオダサガソーシャルが近づいてまいりました。今回のミニレッスンはステップとクロスボディーリードについてゆっくり時間をとりたいと思います。12月からの音の不具合の理由はなんとなくですが見えてきましたが、私の持っている機材だと改善できないようです。久しぶりに生中品で臨みます


今日は寒いですね


おはようございますヨコチンです


今回は色々な方からリクエストきておりますが、まだ締め切ってませんので、この曲で踊りたいと思ったら私まで連絡ください。大体、19時頃から20時頃にかけるように努力いたします。バチャータは少しだけ曲聞くようにしてみましたので、前回よりは1曲くらい?多めにいれることができるでしょう。前回は男性参加者が少なかったので、途中からオートにしてサルサをメインにしてしまいましたので、当初予定の選曲とは少し違っておりました。今年は4曲に1曲の割合で入れていきたいなと考えてますので今回こそこのあたりを改善したいですね。


リクエストは金曜日までうけつけておりますのでお問い合わせフォームやブログにコメント頂けるとたすかります。右上のアイコンから問い合わせフォームが出てきますのでそちらからリクエストください。


春日山城の近くに今いるんですけどね、凄い雪。連日の疲れか昨夜は21時前に落ちてまして朝は6時まで寝ることができました。お蔭様で体力少し回復。昨夜の夕飯はラーメンと餃子とご飯でした。週末までに痩せれるようにがんばります。

第34回オダサガソーシャル

2月17日の日曜日の開催です。今月は機材のせいにはしないようにフル装備でのぞみたいと思います。最近機械にふりまわされている感じが否めませんね。着替え必要な位汗かきたいヨコチンです。


スケジュール
18時15分~18時45分頃まで初心者を対象としたレッスン(参加自由)
18時30分~21時40分までフリータイム
20分の片づけの後
22時終了

差入は歓迎です(笑)

【場所】
おださがプラザ(小田急相模原駅文化交流プラザ)
〒252-0314
相模原市南区南台3-20-1
ラクアル・オダサガ4階
【参加費】 1000円


・紙コップやお茶等は数に限りがございますのでご了承ください。
・持ち込んだゴミは、各自お持ち帰りにご協力ください。
・ホール内は禁煙です。
・泥酔、トラブル他、主催者がソーシャルパーティーに相応しくないと判断した場合は
 おひきとりいただくことがありますのでご了承ください。
・貴重品、荷物は自己管理でお願いします。
・できるだけ沢山の方と踊るようにしてください。
・荷物はテーブル上におくように御願い致します。


小さなことですがルールを守って楽しいパーティーにしましょう



さぁ、今日も頑張りましょう~


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迷ったらベーシックステップではないでしょうか

金曜日から昨日までレッスン参加の方お疲れ様でした

金曜日は周知できていなかったのか、参加者が少なくびっくりしました。土曜日から雪予報の為こちらも参加者がどうなるか心配でしたが、特に大雪にもならなかった為通常とおりレッスンをおこなう事ができました。天候だけはなんともなりませんね。寒気のおかげで寒い日々が続いております。


今日も朝から寒いね


おはようございます ヨコチンです


ここのところ初心者の方が来ているので、今一度初心に戻るという事を念頭にステップやワークの見直しをしています。動きが大きいとどうしてもスピード感が殺されてしまいます。その為しっかりと床を意識して重心移動をしないといけませんね。


男性は1の足はそれなりに意識するのですが、5と7の足がとまっていたり、ばたついていたりします。女性は2の足がふらつく人が多くみられます。これらの足に重心を移動できていない方は上半身に無駄な力が入り気味になりますので、少し動きを改善してみましょう。答えは一応レッスンで見せています。


今週末のオダサガソーシャルでのレッスンはペアワークではなくステップワークにしようかなと考え中です。どうも最近ステップが甘いと感じているヨコチンです。ステップワークなら休憩も無いしよい30分になるのかなと。





第34回オダサガソーシャル

今週末も雪が降るとかふらないとか、困りますねぇ~、2月17日の日曜日は定例のオダサガソーシャルです。今回も夜開催です。よろしくお願いします。リクエストは私まで直接連絡ください。15日の金曜日くらいまでかな?


先月はrey様をかなり大奥入れてました。今月は少し昔の音源まぜてくみたてたいと思います。ラクアルオダサガは雨が降っても雪がふっても駅から直結なので濡れることがほとんどないのがうれしいところですね。


スケジュール
18時15分~18時45分頃まで初心者を対象としたレッスン(参加自由)
18時30分~21時40分までフリータイム
20分の片づけの後
22時終了

差入は歓迎です(笑)

【場所】
おださがプラザ(小田急相模原駅文化交流プラザ)
〒252-0314
相模原市南区南台3-20-1
ラクアル・オダサガ4階
【参加費】 1000円



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2019年2月8日は第78回オールスタイルサルサパーティーです

今週末8日はオールスタイルサルサパーティーです

一月は過ぎるのが早いですね、先月11日に開催したオールスタイルサルサパーティーですが、もう今週末です。今回は前回とほぼ同様の選曲になりますが、かなり楽しめるのではないかなとおもいます。定例とおり基本は私は全員と踊るように心がけますので、参加される男性も是非全員と踊るようにしてくださいね。20時から初心者むけのレッスンを行います。始めての方でもターンとクロスボディーリード程度を行う事ができるようになります。


なにげに暖かいかも


おはようございます ヨコチンです


昨夜はあさから菓子パン1個とバームクーヘン1個という食事しかとってなかったので、夕飯はご飯をお櫃を空にしてしまいました。こういう生活をしているとぶくぶく太ってゆくのだろうなと思って今朝体重をはかると、日曜日と変わらず。なかなか優秀ではないか。月曜日のレッスンの後はいつもより踊っていた感じがありましたので、何気にカロリー消費していたのでしょう。


今日の夜は一人焼肉にチャレンジしようと思います。やっぱり食べるのか・・・体重はなかなかおちませんね。昨年飯山で着ていたベストがやっぱり苦しい。このベストがぶかぶかになる日がくるように、今日は12時まで、スマホゲームをやりながら、体を動かそうと思います。

オールスタイルsalsa party

初心者やサルサが初めての方でも参加しやすいように無料の1時間のサルサレッスンが付いたパーティーです。選曲も比較的テンポが遅い曲を選んでますので無理なく踊る事ができます。メレンゲやバチャータも織り交ぜてますので色々な楽しみ方ができると思います。今回で78回目の開催です。今月は8日第二金曜日の開催です。


2月8日(金曜日)
【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1-11-9 ソーナビルB1
【時間】20:00~
【entrance】1000円


今週末もよろしくお願いします。16日の本厚木サルサレッスンはお休みです。


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昨夜は男性が不足した月曜サルサレッスンでした

初心者むけに基礎中心のレッスンにしてみる

昨日はレッスン参加者は女性ばかりで男性が少なく最初はどうなる事かと心配しておりました。重心移動が一つおおきなポイントとなります。最初はこの部分を面倒でもゆっくりとこなしてもらうことが大切なのかなと感じました。


暖かいのか寒いのかよくわからない


こんにちは ヨコチンです


土曜日も、月曜日もベーシックステップからのペアワークについて感じた事を書いておきます。毎回同じことを行うと人間慣れが生じて動きが杜撰になりがちです。基礎的な所は失敗するといけないので私も毎回レッスンの度にかなり集中して教えているつもりです。


とあるテレビ番組で踊りとは理屈ではなく目で見て覚えるような事を出演者の方が言っていたのを思い出しました。参加者はやり方がわからないから私をみると思うのですが、なんとなく動けると私との違いなどを見るようにしてもらうとよいのではないでしょうか?


基礎的な事ができあががると後は目が慣れるだけである程度の動きというものは理解するスピードが速くなります。早く踊りたいという気持が先行してしまうと、なかなか身につくこともままならないうちに経験ばかりが先行してしまい、癖がでてしまいます。


私も年に数回協会の講習会等に参加して感じる事が90分1コマのうち集中していられるのは30分程度、残りの1時間は惰性となります。しかし、この残りの1時間がつらい、おデブなヨコチンは動いているので精一杯。なかなか、その先にゆきつくことができません。スタイルの違う踊りなのでしょうがないのですが、そんな時によく感じるのが、基礎的なことがもっと簡単に動けると楽なんだろうな・・・と思うことです。


バランスがよい事と体重移動は全く違う事です。迷ったらベーシックとよく言いますが、これが定性的に定量的にできる人は実はすくないので毎回新鮮な気持でレッスンに臨んでいただけたらなと思います。


21時以降は程よく混み始めて妙にがやがやとした月曜ミサルサでした。そう、踊れる人は21時頃に登場するものです。その前は何をやっているのか?私にはわかりませんが、酒でも飲んでいるのでしょうね。


今週末はオールスタイルサルサパーティーです。このパーティーでのレッスンは本当に基礎的なことしか行わないので今一度自分の姿見直してみるのはいかがでしょうか?同じ動きでも意図的に大きく動いたり、小さく動くと重心移動が変わります。


今月の厚木ラテン化計画のスケジュールを修正しておきました。4月までを追記しましたので皆様後確認ください。ちょっと寒気がしてきたぞ・・・



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2019年2月厚木ラテン化計画サルサレッスンスケジュール

2月16日の土曜日本厚木サルサレッスンは休講に致します

施設のキャンセルがでることを期待していたのですが、残念ながら空きがでませんでしたので、2月16日のレッスンは休講に致します。その他、2月はお休みの予定はありませんのでよろしくお願い致します。翌日協会のお手伝いあったのかな?依頼がきてないが・・・


外は暖かいですね


こんにちは ヨコチンです


先月はレッスン、パーティーに参加された方お疲れ様でした。かなり早い時期からパーティーの告知を今月はしております。オダサガだけですが、2月は皆様よろしくお願い致します。気付けば来週はミサルサでのパーティーです。こちらもよろしくね~


オダサガのリクエストは11日位を目処に受付ております。今月は週末以外はほとんど都内におりませんので、曲探したりする事に時間があまりとれないかもしれません。まぁなんとでもなるといえばなるのかもしれませんが、皆さんがどんな曲で踊りたいのかも知りたいのでね~リクエストお待ちしております。


初めてサルサをやってみたいという方は月曜日のミサルサのレッスン(20時から)か土曜日の本厚木のサルサレッスン(19時30分から)第二金曜日のミサルサのレッスン(20時から)のレッスンを受けてもらうとよいでしょう。


今年は正月太りを回避できたのに、中旬から一日の摂取カロリーが多くなったのか?この2週間で2キロ近く太ってしまいました。これではいかんと思います。ちょっと本厚木のレッスンは少し暖房れさせてもらえないかしら・・・ケトン臭したらすみません・・・先月は暖房いれながらレスンしたいと書きましたが、結構冷房入っていた記憶があります。

本厚木サルサレッスン

強化練習は9、23日に開催します。うっかりしていました。施設とるの忘れてました。参加者には個別に連絡いたします。また、開催スケジュールを厚木サルサのページに記載しておきました。会場手配に変更があった場合は再度告知と追記いたします。スケジュールは都度変更の可能性がありますので随時ブログをご確認ください。12日のレッスンは未定です。


2月 2日厚木南公民館:集会室1・2    19:30~22:00
2月 9日厚木南公民館:集会室1・2    19:30~22:00
2月16日  休  講            
2月23日厚木南公民館:集会室1・2    19:30~22:00        


強化練習は9日、23の2回開催します。


場所:厚木南公民館
(小田急線本厚木駅より徒歩5分)
住所:神奈川県厚木市旭町2-4-18


場所:アミューあつぎ
(小田急線本厚木駅東口より徒歩5分)
住所:神奈川県厚木市中町2-12-15




★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
19:30~20:45 初心者・初中級(初めての方含む)
20:45~22:00 練習時間
参加費: 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※19:30までは状況に合わせて質問などを受け付けています。
公民館の駐車場は使用しないでください。

楽しい町田サルサはこちら

毎週月曜日はミサルサでサルサレッスンと楽しい月曜サルサナイト毎週参加者が多く盛り上がっております。最近は初心者の方が増えてきていますので、これからはじめるには丁度よい時期かもしれません。最近初めての方が参加されています。始めるなら今でしょう!!


■日程:毎週月曜日 
■時間:20:00~21:00 salsa lesson(初級)
   :21:00~party time
■会場:Mi Salsa (町田)
東京都町田市森野1-11-9 ソーナビルB1 新
■料金:
¥2.000 (lesson+with1 drink)
¥1.000 (freetime with1 drink) 
基礎を中心にレッスンをおこなってます。
レッスン後のサルサナイトに是非みなさま遊びに来てください。最近は参加者が多くなりました。

オールスタイルsalsa party

初心者やサルサが初めての方でも参加しやすいように無料の1時間のサルサレッスンが付いたパーティーです。選曲も比較的テンポが遅い曲を選んでますので無理なく踊る事ができます。メレンゲやバチャータも織り交ぜてますので色々な楽しみ方ができると思います。今回で78回目の開催です。今月は8日第二金曜日の開催です。


2月8日(金曜日)
【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1-11-9 ソーナビルB1
【時間】20:00~
【entrance】1000円

第34回オダサガソーシャル

2月17日の日曜日の開催です。今回は夜開催です。よろしくお願いします。


スケジュール
18時15分~18時45分頃まで初心者を対象としたレッスン(参加自由)
18時30分~21時40分までフリータイム
20分の片づけの後
22時終了

差入は歓迎です(笑)

【場所】
おださがプラザ(小田急相模原駅文化交流プラザ)
〒252-0314
相模原市南区南台3-20-1
ラクアル・オダサガ4階
【参加費】 1000円


・紙コップやお茶等は数に限りがございますのでご了承ください。
・持ち込んだゴミは、各自お持ち帰りにご協力ください。
・ホール内は禁煙です。
・泥酔、トラブル他、主催者がソーシャルパーティーに相応しくないと判断した場合は
 おひきとりいただくことがありますのでご了承ください。
・貴重品、荷物は自己管理でお願いします。
・できるだけ沢山の方と踊るようにしてください。
・荷物はテーブル上におくように御願い致します。


小さなことですがルールを守って楽しいパーティーにしましょう



それでは今月もよろしくお願い致します。


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