腰の痛みがね・・・

やっぱり痛みがとれない

こんばんは　ヨコチンです

１７日の本厚木のレッスンはお休みですので
お間違えのないようによろしくお願いします。

そして本題
月曜の腰の痛み
若干よくなったかな？と思ってましたが
どうも微妙です。
最近接骨院に行ってないからかな？？
とか思いましたが
腰が冷えている感じ
どうもかたくなっている
数年前もおんなじ事があったっけ？
でも、先週は腰全般がボロボロだったような気がする


昨夜はちょっと中目黒によってみたのですが
知り合いが沢山いたので
面白かった
お気に入りのMさんがいらっしゃったのですが
どうもリズムが・・・
お互いを尊重した結果
ボロボロ感が（笑）
終わってからやっぱりちょっと腰が痛かった

日中はたいして痛くないのですが
夕方から痛みがでてきます
ちょうど１７日はお休みで助かりました。


週末は腰痛に効く温泉にでもゆったりつかりたい感じです

その前にバンテリンでも購入しておきますか（笑）
食い倒れも悪くないかな