１１月１６日は第７５回オールスタイルサルサパーティーです

東京はあったかそうですね
おはようございます　ヨコチンです

昨日夜は本土にいたのですがね。マイナス１度とか一瞬わらっちゃった。北海道でないのに。少し疲労が溜まっていたので、昨夜ブログを書こうと思ったら、２２時過ぎに寝落ちしていました。

さて、今日はオールスタイルサルサパーティーです。私のスケジュールにより１週間ずらしてもらいました。この２週間レッスンはないし、体を動かしてないので、今日の夜はフルで動きたい感じですね。一応月曜日までは体重を維持しておりました。火曜日からどの程度太ったのか？体重計にのるのが怖いです。やっぱり３本ローラー乗らないと痩せないネ・・・

明日の本厚木サルサレッスンはお休みですので皆様お間違いのないようにお願いいたします。どこかに遠征でもするかな？

オールスタイルsalsa party

初心者やサルサが初めての方でも参加しやすいように無料の１時間のサルサレッスンが付いたパーティーです。選曲も比較的テンポが遅い曲を選んでますので無理なく踊る事ができます。でもこの数回は早い曲もかけてますよ～メレンゲやバチャータも織り交ぜてますので色々な楽しみ方ができると思います。今回で７５回目の開催です。

１１月１６日（金曜日）
【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円

それでは今日も頑張りましょう～

１０月１６日金曜日はオールスタイルサルサパーティーです

今年はあたたかい
おはようございます　ヨコチンです

昨夜は北に移動しまして、だらだらと午後は過ごしていたのですが、気温が１０度きってました。夜は４度とかもう笑ってしまいます。そう考えると東京って暖かいなと感じます。宿泊しているビジネスホテルのネットの通信速度が遅くてやる気が失せる。

来年にむけてダイエット中なのですが、そろそろお腹周り、締まってくるころかなと思っています。ローラーに１週間のればウエストは１センチは軽く縮まるのですけどね、なかなか３本乗る暇ありません。体重があると踊りには圧倒的に振り、チャリも不利。

それでも最近は少し生活環境を見直して大分サルサの普及ができるように色々と活動の幅をひろげることができるようにしたいと考えております。要はやる気が少しでてきたということでしょうか。

今月末１１月２５日（日曜日）はオダサガソーシャルです。こちらもよろしくおねがい致します。今回は日曜夜の開催です。リクエストは受けてつけております。

さて、１６日金曜日は毎月定例のオールスタイルサルサパーティーです。今月は私の都合で第三週の開催です。初心者向けのレッスンが無料です。サルサに興味のある方、是非おこしください。最近は始めてまもない方もよくいらっしゃるので参加しやすいのではないでしょうか。

それではオールスタイルサルサパーティーをよろしくお願いします。

オールスタイルsalsa party

初心者やサルサが初めての方でも参加しやすいように無料の１時間のサルサレッスンが付いたパーティーです。選曲も比較的テンポが遅い曲を選んでますので無理なく踊る事ができます。でもこの数回は早い曲もかけてますよ～メレンゲやバチャータも織り交ぜてますので色々な楽しみ方ができると思います。今回で７５回目の開催です。

１１月１６日（金曜日）
【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円

それでは今日も頑張りましょう～

昨日月曜日のサルサレッスンに参加された方お疲れ様でした

今朝は少し肌寒かったですね
こんにちは　ヨコチンです

昨日はレッスンに少し遅れてすみませんでした。登戸で快速急行が来ると思って待っていたら、こなかった・・・毎回同じダイヤではないのですね。勉強になりました。貧乏暇無し状態でしたので昨日はサラッとレッスンを終えましたが、先週の記憶が全く無い。久しぶりに脳みそカラッポ状態でした。忙しさを理由にしてはいけませんね。心を亡くす。私の場合は記憶を亡くすかな？

毎回ベーシックステップとヨコチンベーックをいれておりますが、惰性でやっているわけではありません。皆さん、自分の動きを再度毎回確認ください。カウントより早く動いてないか？とか、身女性は２の足をうごかしていないか、ターンの時はお尻のアナを閉めているか？腹筋に力いれているかとか。肩は動かしていないか、首は伸びているか、猫背になっていないか、などなどです。ターンは踏みなおしているうちはスピードがでません。スピードがあるのがサルサと私は考えています。皆さん頑張りましょう。

昨夜やった動きは基本的に男性リードで動かしきれます。女性は基本的な動きのみで対応ができますが、フォローについて考えてもらうと、似たような動きでもどうすればよいのかわかるかと思います。これは回数をこなす必要もありますが、覚えるという考え方をなくすほうがよいかもしれませんね。よくレッスンの順番を一生懸命覚える女性がいますが、そういう方はフォローがはやかったり、おそかたりします。相手から何かをもらってから動く事が必要なので勝手に女性は動かないでくださいね。

初心者にも優しいサルサパーティー、オールスタイルサルサパーティーは今週末１６日の金曜日に開催です。皆様よろしくお願いいたします。

毎日一応アレやっているけどなかなか痩せないな・・・番長は続けているのかしら・・・

人生初生キゾンバを見てみる残念ながら体験はできず

おだやかな週末らしいですね
こんにちは　ヨコチンです

私用で日曜日まで新潟です。土曜日にキゾンバのイベントがあるようですので見に行ってみました。レッスンもどんなものなのか？見てみたいので申し込もうと思ったら、既に満員。盛況なイベントなんだなと感じました。仕方がないので、パーティーのみの参加に申し込んでみる。

パーティーに来ている人は懐かしい人や見た頃ある人もいました。何故あなたが？？と思ってしまった方もいました。きっと相手もそう思っているでしょう。４０％キゾンバ、４０％バチャータ、２０％サルサというもう私にはたちうちできないイベントです。自分を追い込んでみるのもよいのかなと思っての参加です。２０％にかけてみよう。

アムネシアというなんとも変わった名前のお店。何かのアニメでそんな名前がありましたね、なんだっけ？お店は古町の三越の反対側。駅からだと徒歩３０分位でしょうか？私は歩いていきましたよ、ダイエットのために。そしてお店に入ってよくわかったのは、ちょっぴり中は狭い事です。これだと予約制にしないと、不満がでてしまいますね。入店して納得しました。

先生のパフォーマンスを見て、尻がエロかったというのが率直な感想。舞台下からみたらなおさらだ。イライラする時間かと思いきやまぁまぁ面白かったです。見てるとソウルとヒップホップを足したような感じで不思議なウォークがあるのがキゾンバか？というのが最初の感想でした。これは教えるには長い道のりがあると感じました。西さんに相談だ。

ブログを下書き保存していたのですが、アップしていませんでした。記事は日曜日に書いたものです。

それでは月曜日もよろしくお願いいたします。

月曜日のレッスンお疲れ様でした

あたたかい日がつづきますね
おはようございます　ヨコチンです

月曜日のレッスン参加されたかた、お疲れ様でした。ちょっとずつですが、進歩が見れると教えている側としてはうれしいものです。皆さんこの調子で頑張りましょうね。少しだけむずかしかったかな？でももうなにやったのか覚えてません。ＰＣにむかっているときはとかく現場の事を忘れがちです。

先週のオダサガソーシャルを終えて、色々改善点やどうすれば踊れるようになるのか？突き詰めると私のコピーを作れるのか？女性の場合はヨコチン好みになるか？ということだと思いますが、甲いう事を考えることができる一日でした。

１１月は土曜日のレッスンが２回お休みです。ちょっと昔の１１月は毎年第２週はＪＣＲＣに私が参加していたのでお休みでしたし、第三土曜日はお祭りの為レッスンはお休みでした。よくも悪くも生き抜き月間といったところでした。そう思うと今年は昔にもどった感じです。この空いた２週間を今後にうまくいかせるようにスケジューリングから何をしてゆくか等を練ってゆきたいと思います。

微増ですが、新規の方も入ってくる事や、ステップそのものが他の教室ではあまりやれていないこともなんとなくですがわかりました。だいたい、クローズされたクラスで固めるのが相場なんでしょう。私は、教える事もできるし、曲もあるし、他の人よりも恵まれているものがあることがよくわかった週末でしたので、１２月からは少しだけ違うヨコチンに生まれ変わっていることでしょう。この数年暗闇の中にいたような気がしました。

今週末土曜日の厚木サルサレッスンはお休みです。そろそろ、飯山向けの振り付けなども考えないといけませんね。貧乏暇なし。まずはフライヤーをしっかりとつくりなおしたいと思います。

では次は１２日の月曜日のレッスンよろしくお願いいたします。