昨日月曜日のサルサレッスンに参加された方お疲れ様でした

今朝は少し肌寒かったですね
こんにちは　ヨコチンです

昨日はレッスンに少し遅れてすみませんでした。登戸で快速急行が来ると思って待っていたら、こなかった・・・毎回同じダイヤではないのですね。勉強になりました。貧乏暇無し状態でしたので昨日はサラッとレッスンを終えましたが、先週の記憶が全く無い。久しぶりに脳みそカラッポ状態でした。忙しさを理由にしてはいけませんね。心を亡くす。私の場合は記憶を亡くすかな？

毎回ベーシックステップとヨコチンベーックをいれておりますが、惰性でやっているわけではありません。皆さん、自分の動きを再度毎回確認ください。カウントより早く動いてないか？とか、身女性は２の足をうごかしていないか、ターンの時はお尻のアナを閉めているか？腹筋に力いれているかとか。肩は動かしていないか、首は伸びているか、猫背になっていないか、などなどです。ターンは踏みなおしているうちはスピードがでません。スピードがあるのがサルサと私は考えています。皆さん頑張りましょう。

昨夜やった動きは基本的に男性リードで動かしきれます。女性は基本的な動きのみで対応ができますが、フォローについて考えてもらうと、似たような動きでもどうすればよいのかわかるかと思います。これは回数をこなす必要もありますが、覚えるという考え方をなくすほうがよいかもしれませんね。よくレッスンの順番を一生懸命覚える女性がいますが、そういう方はフォローがはやかったり、おそかたりします。相手から何かをもらってから動く事が必要なので勝手に女性は動かないでくださいね。

初心者にも優しいサルサパーティー、オールスタイルサルサパーティーは今週末１６日の金曜日に開催です。皆様よろしくお願いいたします。

毎日一応アレやっているけどなかなか痩せないな・・・番長は続けているのかしら・・・