５月１２日はミサルサでオールスタイルサルサパーティーです

早く雨やまないかしら
こんにちは　ヨコチンです

昨日パフォーマンス練習に参加された方お疲れ様でした。私自身は飯山の時以上に頭が冴えておりました。でも４月１日と同じ上衣だったのにすごくお腹周りがきつかったです。２月からダイエットをしているのですが、GW中に毎日飲酒をしたツケがいまにきて回ってきました。今朝、体重を量ると７８．８ｋｇでした。４月中旬までは７７．８ｋｇでしたので１ｋｇ太りました。更に太った肉は全て腹回りについたようです。連休からローラーにのって腹回りをシェイプする予定でしたがこちらもうまくまだ始動できていません。２ヶ月あればなんとかなるはずなので海開きまでになんとか贅肉を落したいと思っています。どうりで最近ターンが重く感じるわけだ。

５月12日はオールスタイルサルサパーティー

上記画像を見てください。この楽しそうな雰囲気。多少の波こそあれ毎回沢山の方に来場頂き感謝にたえません。ミサルサで開催されるイベントだとcuba系と思われて敬遠されている方がいらっしゃるようですが、毎月開催していますオールスタイルサルサパーティーはどなたでも参加しやすいように選曲しております。２０時から初心者や、初めての方むけ1時間の無料レッスンからスタートします。７日に開催しましたオオダサガソーシャルよりはテンポも少し遅めの曲をかけますのでサルサ１年目位の方は比較的とっつきやすいと思います。５月誕生日の方がいらっしゃいましたらバーサルも行います。もともとこのパーティーで行っておりましたが、１月生まれの方が集中していた為暫く実施を控えておりました。ただ単に忘れていたともいうかも・・・

小田急小田原線で唯一サルサに特化した初心者向けのパーティーイベントです。今回で６２回目の開催となりました。選曲は基本的にはon1で踊りやすい曲を中心に編成していますが、cubaやラテンジャズ、ハード、ドゥーラなどもちりばめてます。２１時から２２時まではサルサをメインに、２２時以降はバチャータやメレンゲ等を盛り込んでスピンしています。パーティー終了は２３時３０分位が目安です。レッスンは基礎的な事を中心に行いますので初心者でない方でもアップと思って参加頂けるとよいと思います。

５月１２日（金曜日）
【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円

せっかく水抜きと吸着剤を塗っておいたのに昨夜から雨の為に池にちょっぴり水が溜まってしまいました。明日の朝一水抜き処理をしてセメントを塗ろうと思います。これが終わると土曜日や日曜日の作業がかなり楽になるはずです。

今週末金曜日はオールスタイルサルサパーティーです

曇ってきましたね
こんばんは　ヨコチンです

月曜日はレッスン参加された方お疲れ様でした。土曜日から三日連続の方は更にお疲れ様です。さすがに三日連続だと疲労が半端ないですね。月曜日は女性の重心移動と踏み込みを中心に少しゆっくり目のペースでレッスンをすすめました。いつもより少ない人数でしたが、逆にそれが良かった気がします。

12日金曜日はオールスタイルサルサパーティーです

日曜日のオダサガソーシャルを終えてのミサルサでのパーティーですので、比較的参加しやすいのではないかなと考えてます。ですが、日曜日の反省もあるので少しだけ皆さんにお誘いメールをしておこうかなと思います。

初心者やサルサが初めての方でも参加しやすいように無料の１時間のサルサレッスンが付いたパーティーです。選曲も比較的テンポが遅い曲を選んでますので無理なく踊る事ができます。メレンゲやバチャータも織り交ぜてますので色々な楽しみ方ができると思います。今回で６２回目の開催です。

５月１２日（金曜日）
【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円

今日は１３日のパフォーマンス練習を２１時から行います。今回は雨天決行ですが土曜日の午後は天気が崩れる模様です。小雨程度で収まってもらえたらなと思います。

オダサガソーシャル参加御礼

天気がよいですね
こんにちは　ヨコチンです

昨日はオダサガソーシャルに参加頂いた皆様、ありがとうございました。連休最終日で内心どうかなと不安な気持ちで開催しました。いつもだとブログで再度告知等を行ったり、個別にメールをしたりするのですが、４月末から日中肉体労働をしていた為ブログの更新は遅れるは、個別に案内もだせず反省しっぱなしな開催準備でした。スタート時こそ人数がすくなかったものの１９時を過ぎたあたりにはそれなりに人も集まりなんとか形になりました。初心者レッスンを入れてましたが、最近どうも対象となる方がいらっしゃらない、または、周囲に誤解を生んでいるような気がしますので、レッスンというよりは次回からは時間を設けてアップの時間をとりたいと思います。フリーで踊りたい人は踊ってもらって、ストレッチとベーシック、軽いペアワークを２０分程度で完了させるようなメニューを組みたいと思います。その変わりスタートは時間厳守かな・・・反省と改善を踏まえて次回は６月１８日日曜日です。皆様の参加をおまちしております。

まっすぐ動けるようにしましょう

この一年間色々と生徒さん達には「こうしてください、ああしてください」等と言ってますが、私の声が小さい為かあまり理解いただいているように思えないので、今月のレッスンでは少しうるさい位に同じことを繰り返してみたいと思います。そう思ったきっかけというものがありまして、ＧＷ中は昼間は庭掃除等を朝から夕方まで行ってましたが、数回六本木に行く事がありまして少し最近の状況を色々とみてきました。レッスンをうけている生徒さんの取り組む姿勢や先生が言わんとする事とそれを聞き取る力や理解して行動するまでの時間など色々とみる事ができました。

そこで感じた事で共通している事が、良くも悪くも重心を片足にしっかりとかけることが大切であるという事です。

昨日のオダサガソーシャルを見ていてリーダーに負荷がかかる方に共通して言える事は８つのカウントで重心移動をしていないということです。今月のレッスンではこのあたりをもう少し丁寧に、しっかりと覚えていただきたいと思います。そうでないと折角のパーティーでもやれる事は限られてしまいます。スタイリングやムーブメントというものも確かに必要かもしれませんが、それらを行う根底にあるものは何なのか？これは男性にも女性にも言える事かなと思います。面倒かもしれませんがひとつひとつの動作を丁寧に行うように心がけるだけでも大分ちがってきます。

今日の町田サルサレッスン、よろしくお願い致します。

ＧＷ最終日はオダサガソーシャルです

今日暑いですね
こんにちは　ヨコチンです

３日は東名高速道路下りの渋滞がニュースで取り上げられていましたが２０ｋｍの渋滞を抜けた先にはどのような楽しみがあるのでしょうか？私のゴールデンウィークは日中は庭掃除と池の修繕。夜は飲酒で終わってしまいました。先週末にメダカの飼育槽を少し手入れをしておりましたら、卵が散見されまして、目玉が目視できましたので稚魚用の水槽を用意して経過観察しようと思いましたら５匹産まれてました。今年はガッツリと飼育するつもりはありませんが、確認がとれてしまったものに関しては責任をもって繁殖させようと思います。順調にいけば７月には池に放流できるはずです。明日の朝一に起床して池にセメントを塗ろうとたくらんでおります。アク抜き剤も購入してあるのでちゃっちゃと梅雨に入る前に完成させたいものです。

土曜、月曜のレッスン、パフォーマンス練習お疲れ様でした

電車に乗っている人がすくないＧＷですが昨夜は少し混んでましたね。最終日よりは近場で過ごす方がほとんどなのでしょうか。今週は基礎的な事を中心にレッスンを行ってきました。特に女性は肘の高さについて毎回確認をおこないました。男女共に共通していえることはしっかりとレッスン中はステップを踏み続ける事がポイントだと思います。来週も引き続き指摘箇所の修正を行ってゆきたいと思います。

今日はオダサガソーシャルです

先月末から、池の修繕に全精力を傾けていたので、生徒さん達への最終出欠確認や暫くお休みの方への案内がすっかり抜けてました。何人か連絡をくださいと言われてたっけ・・・一応サルサイベント情報には掲載しておきましたので今回は外部の力でどの程度集客に結びつくのか確認したいと思います。私もこのＧＷは都内のお店やイベント等をほんのチョッピリ除いてみましたが、色々と勉強になる事が多々ありました。ただ単に飲み歩いていたわけではないということをアピールする為に次回以降のパーティーについて渡し自身の行動も少しだけ変えていこうと思います。

スケジュール
１８時００分～１９時頃まで準備と初心者限定レッスン
１８時２０分～２１時４０分までフリータイム
２０分の片づけの後
２２時終了

紙コップやお茶等は用意致します。
今月もラム酒を１本もっていきます。
差入は歓迎です

【場所】
おださがプラザ（小田急相模原駅文化交流プラザ）
〒252-0314
相模原市南区南台3-20-1
ラクアル・オダサガ4階
【参加費】 1000円

・紙コップやお茶等は数に限りがございますのでご了承ください。
・持ち込んだゴミは、各自お持ち帰りにご協力ください。
・ホール内は禁煙です。
・泥酔、トラブル他、主催者がソーシャルパーティーに相応しくないと判断した場合は
　おひきとりいただくことがありますのでご了承ください。
・貴重品、荷物は自己管理でお願いします。
・できるだけ沢山の方と踊るようにしてください。

小さなことですがルールを守って楽しいパーティーにしましょう

それでは今日もよろしくお願いいたします。

今日は本厚木サルサレッスンです

今日は暑いですね
こんにちは ヨコチンです

GWも残すところ後2日となりました。色々とサルサイベントも各地で開催されていたみたいですね。
日中は朝から晩まで池の補修作業にあけくれてました。慣れない事を行うと時間がたつの早いものです。昨夜は友人と久しぶりに六本木まで行ってきました。二軒梯子したのですが酒のんで終了といった感じでした。
ブログネタが沢山作れた3日間でした。ユーチューブに試しにメダカの映像をアップしてみようと思います。

今日は南公民館でサルサレッスンです。強化練習は18時から、通常レッスンは19時30分からです。
今日もよろしくお願いします。
携帯からの投稿の為に帰宅したら書き直そうと思います。