土曜日はお疲れ様でした

ステップのみで丁度よい感じのレッスンが続いてます

やっぱり北公民館の会議室は平面じゃなかった。わかっているけど若干目がまわる。ただ単に自身が劣化しただけかもしれませんが、気持ちを入れなおす意味ではよい会場でした。毎年北公民館の近くの河川敷でBBQやってましたが、今年はコロナ渦の為開催できませんでしたね。

今日は天気よかった

深夜にこんばんは　ヨコチンです

最近、夜７時頃に眠ってしまい２３時頃に起きて深夜の３時位まで起きる。そんな生活が定番となっております。減量しないのはそのためなのか？あきらかに５月増量末から増量しました。一日の摂取カロリーは３月の頃より減っているのですが、消費していないことが原因のようですね。今月は私も体を作る準備期間と思って残り２週間を過ごしたいと思います。

気づけば６月も中旬です。来週から色々と制限が解除され自衛しながら生活を取り戻す事になります。自衛という名の責任は国民に返すという生活習慣病の時と同じ流れになりつつありますね。

今週はCBLの確認を少し取り入れたいと思います。なにかと不便な日々が続いておりますが、３密と接触を少なくしたレッスンで６月は乗り切りたいと思います。そろそろ９月以降のオダサガソーシャルにむけて動きだす頃かなと思います。

３月から散発にも行ってないので、髪がうっとおしくてたまりません。自宅にバリカンがあったような気がします。丸刈りにしてみようかなと検討しています。個人的には坊主かモヒカンにしたいのですが・・・

今週は南公民館ですよろしくお願いします。