サルサダンスにおける重心移動について

重心移動の大切さについて
踏み込む事にも通じるのですが、普段の日常生活において人間はバランスをとろうとしています。そうしないと疲れますよね、サルサの場合はよく歩く感じで前に一歩、後ろに一歩などと説明しますが、厳密には歩く時とバランスのとり方と重心移動は違うように感じます。


雨止んで滅茶寒い

こんばんは　ヨコチンです

朝、雨に降られると思っておりましたが、無事に降られずに移動する事ができました。今日はipad
でブログを書いております。非常に書きづらいなと改めて感じている次第です。携帯で書いた方が早くて楽な気になります。

そう、このブログを書くという行為は、PCとPadと携帯で記載する事ができますが、3つの端末では全く違うパフォーマンスで仕上がりにも響きますね。
これが、正直少しイライラしながら文字打ってます。

重心の移動は腰と足、更には肩と腕全てが連動しますので、何か一つが違うとバランスが崩れます。そこで、基本的には下半身の安定を第一に考えて練習させるわけですが、真似が上手くゆく人とそうでない人に分かれます。

100パーセント完璧に行う事も必要ですが、ゆっくり移動してみて体重が置き換わる瞬間を意識してみると良いかもしれません。移動する時のふみ足はボールからヒールですがヒールを意識しすぎると反応が悪くなります。足を揃えた状態も反応が遅くなります。

この辺りを注意してみると良いかもしれません。ベーシックステップにおける体重移動は細かく見ると結構大変だと思います。ですが、ここをしっかりとマスターできると後は勢いでどうとでもなるような気がします。

先日質問があったので簡単ですが概念を記載しておきます。男性も女性も上半身のバランスを崩さない事と腕を軽くする事ができてきたら良くも悪くも重心は移動できてきたと感じてもよいせしょう