第８９回オダサガソーシャル

８９回目のオダサガソーシャルは２月２５日開催です

気づいたらオダサガソーシャルまであと１週間です。今年は暖かく過ごしやすいですね。週間予報では週末寒くなるようです。夜は寒くなるので寒暖差からくる風邪などおきお付けください。６級用の用紙も準備しときました。初めてのサルサミニレッスン付きです。

晴れて暖かいですね

こんばんは　ヨコチンです

９月から右膝に違和感があり先月にやっと整形に行きはじめましたが改善がほとんど見受けられない。軟骨が減っているとのことでありきたりですがコンドロイチン飲みはじめましたら、不思議と痛みが減りました、更には正座もできる位になりました。とはいうものの、歩きすぎや足を使いすぎると痛みがやってくるのでまだまだライトにしか動く事ができません。筋力減ってきているのでしょう。リハビリ行って膝に痛みが出た時は体の中から変えていかないといけないのですねと感じてします。ちょっとサボった動きになりそうな月末の予感。

オダサガソーシャルは事前にリクエスト等を受け付けております。好きな曲で踊ってもらえたならと開催前半から取り組んでおります。２３日金曜日あたりまでにリクエストを頂けたらと思います。サルサとバチャータの選曲比率は大体４対１です。

今月もサルサミニレッスンにはサルサダンス検定6級を配布致します。ご興味のある方は無料のミニレッスンにご参加ください。初めての方向けにメニューを組んでます。宜しくお願い致します。

ゴミは各自で持ち帰っていただきますようお願い致します。フロアにある自販機のゴミ箱は自販機専用です。自販機で購入したもののみ利用ください。コロナのおかげでゴミに対する考え方が少しかわったなと思います。こちらもご協力よろしくお願いします。

オダサガソーシャル

特にアルコール禁止とは言われておりませんので適度に個人で楽しむ程度にお願い致します。アルコール類のゴミは自宅で分別していただけると幸いです。

体調が悪かったり、熱がある方はご自宅でゆっくりとお休みください。寒暖差のある日が続いております。日々健康管理に留意してください。年末体調崩していたヨコちんもやっと体調が戻ってまいりました。右足の故障もちょっぴり改善。

スケジュール
１８時１５分～１８時４０分までミニサルサレッスン（無料）
１８時４０分～２１時４０分までフリータイム
２０分の片づけの後
２２時００分　終了

※コロナの習慣から、飲食の共有は控えております。個人で必要なものを持参ください。また、ゴミも個人にてお持ち帰り頂きますようお願い致します。ただ、今後は状況をみながら改善して行ければと思います。

【場所】
おださがプラザ（小田急相模原駅文化交流プラザ）
〒252-0314
相模原市南区南台3-20-1
ラクアル・オダサガ4階
【参加費】 1000円

・持ち込んだゴミは、各自お持ち帰りにご協力ください。
・ホール内は禁煙です。
・泥酔、トラブル他、主催者がソーシャルパーティーに相応しくないと判断した場合は
　おひきとりいただくことがありますのでご了承ください。
・貴重品、荷物は自己管理でお願いします。
・できるだけ沢山の方と踊るようにしてください。
・荷物はテーブル上におくように御願い致します。

小さなことですがルールを守って楽しいパーティーにしましょう

それでは、２５日はよろしくお願い致します。

２０２４年２月厚木ラテン化計画サルサレッスンスケジュール

オダサガソーシャル参加御礼

オダサガソーシャルにご参加された皆様ありがとうございました。レッスンメニューを少し変更してあります。検定６級配布についてもやってみてこんな感じかなといったところでした。

昨夜から寒くなりましたね

こんにちは　ヨコチンです

新しく仲間を増やしてゆくことが今年の目標であり生徒さんの技術を上げてゆくことが課題かなと感じております。１月は体調があまり良くなかった為ウェブ系の作業は最低限で終わってしまいました。今月は岩手行ったり新潟いったりするのでかなり忙しい月になりそうですが、スケジュールが１週遅くなったので、来週は体調が良くて雨がふらなかったらマルテス八王子に少し顔を出す予定です。

最近南公民館の施設予約が取れないことが増えてきました。限られた時間でのレッスンになりそうですがよろしくお願いいたします。４月末までは一応会場を押さえることができました。Cスタでレッスンやると翌日かなり足腰が痛いのは私だけでしょうか・・・

怪我を少なくする為に少し筋トレを個人的には今月から取り入れていこうと思います。ストレッチも大切ですが、筋肉をもとに戻すことも必要そうですね。

今月のオダサガソーシャルは２５日に開催いたします。参加者に合わせたミニレッスンありです。１月からサルサ検定６級の配布しています。ご興味のある方はレッスンに参加ください。特に予約等は必要ありません。ウォーミングアップと思って早くいらっしゃる方はご参加ください。以前のレッスンより易しいメニューになりました。

新規生徒募集中です。サルサダンスに興味のある方お待ちしております。ラテンダンスでペアで踊るサルサダンスはスピード感が楽しいところだと思ってます。レッスンはon1という一般的なスタイルです。一緒にサルサダンスを始めませんか？

本厚木サルサレッスン

通常の時間での施設利用が可能になりました。通常開催です。厚木サルサのページを更新しておきました。会場手配に変更があった場合は再度告知と追記いたします。スケジュールは都度変更の可能性がありますので随時ブログをご確認ください。

２月　３日厚木南公民館：集会室１・２　　　　　　１９：３０～２１：００　　　　　　
２月１０日厚木南公民館：集会室１・２　　　　　　１９：３０〜２１：００
２月１７日厚木南公民館：会議室１　　　　　　　　１９：３０～２２：００
２月２４日アミュー厚木：Ｃスタジオ　　　　　　　１９：３０～２２：００
３月　２日厚木南公民館：会議室１　　　　　　　　１９：３０〜２１：００
　　　　　　　　　　

強化練習は３日、１０日、１７日、３月２日に行います。

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市旭町2-4-18

場所：アミューあつぎ
（小田急線本厚木駅東口より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市中町2-12-15

場所：東町スポーツセンター
（小田急線本厚木駅東口より徒歩１０分）
住所：神奈川県厚木市東町2-1

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２１：００　初心者・初中級（初めての方含む）
２１：００～２２：００　練習時間
参加費： 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
公民館の駐車場は使用しないでください。

オダサガソーシャル

２月２５日昼開催いたします。

１月は少し手を抜いた選曲だったかなと勝手に思っておりました。２月は特にイベント月ではありませんので、時間内広い施設で踊っていただければと思います。１月は色々な方にお越しいただきありがとうございました。通常通りの開催です。

第８９回オダサガソーシャル

開催にあたりマスク必着は解除で実施しております。体調がすぐれない方は参加を見合わせていただいております。休む勇気も必要です。

今月も自己判断のもと参加いただければと思います。よろしくお願い致します。

スケジュール
２月２５日開催夜のスケジュール予定
１８時１５分～２１時４０分までフリータイム
１５分から３０分程度のミニレッスンをやりますのでこの３０分間は音小さめで行います。
２０分の片づけの後
２２時００分頃時終了
※スタートの３０分程度サルサミニレッスンを復活しました
※飲食の共有は控えております。個人で必要なものを持参ください。また、ゴミも個人にてお持ち帰り頂きますようお願い致します。

【場所】
おださがプラザ（小田急相模原駅文化交流プラザ）
〒252-0314
相模原市南区南台3-20-1
ラクアル・オダサガ4階
【参加費】 1000円

・持ち込んだゴミは、各自お持ち帰りにご協力ください。
・ホール内は禁煙です。
・泥酔、トラブル他、主催者がソーシャルパーティーに相応しくないと判断した場合は
　おひきとりいただくことがありますのでご了承ください。
・貴重品、荷物は自己管理でお願いします。
・できるだけ沢山の方と踊るようにしてください。
・コロナ禍の為こまめな休憩をお願いします。
・荷物はテーブル上におくように御願い致します。

小さなことですがルールを守って楽しいパーティーにしましょう

今月もよろしくお願い致します。

レッスン会場の変更のお知らせ

今日のサルサレッスンは
アミュー厚木和室4に変更です。
よろしくお願い致します

第８８回オダサガソーシャル

８８回目のオダサガソーシャルは１月２８日開催です

今週16日にマルテス八王子サルサナイトに行ってきました。昔から開催している古いイベントですが、コロナになってから開催が止まっておりました。昨年秋に再開されて今に至っております。なかなか火曜日の夜に体が空くことが多くないので挨拶方々少しお店に顔を出させて頂きました。オダサガソーシャルの告知もさせて頂いて有り難うございました。マルハチは来月は６日開催との事です。

晴れて暖かいですね

こんにちは　ヨコチンです

９月から右膝に違和感がありやっと今週医者に行ってきましたが水が溜まっているそうです、軟骨も減っているとの事でした。中旬過ぎてしまいましたが、今年もオダサガソーシャルを宜しくお願い致します。以前のようなパーティー形式に戻せたらなと思っております。

オダサガソーシャルは事前にリクエスト等を受け付けております。好きな曲で踊ってもらえたならと開催前半から取り組んでおります。２６日金曜日あたりまでにリクエストを頂けたらと思います。サルサとバチャータの選曲比率は大体４対１です。

今月のミニレッスンからサルサダンス検定6級を配布致します。ご興味のある方は無料のミニレッスンにご参加ください。初めての方向けにメニューを組んでます。宜しくお願い致します。

ゴミは各自で持ち帰っていただきますようお願い致します。フロアにある自販機のゴミ箱は自販機専用です。自販機で購入したもののみ利用ください。コロナのおかげでゴミに対する考え方が少しかわったなと思います。こちらもご協力よろしくお願いします。

オダサガソーシャル

ゴミはお持ち帰りください。ご理解とご協力をお願い致します。しつこいようですがフロアの自販機横のゴミ箱は自販機専用です。自販機で購入したもの以外は極力施設外のゴミ箱を利用ください。アルコール類は自宅で分別していただけると幸いです。

体調が悪かったり、熱がある方はご自宅でゆっくりとお休みください。寒暖差のある日が続いております。日々健康管理に留意してください。ヨコちんもやっと体調が戻ってまいりました。右足は故障しておりますがね。

今年最初のオダサガソーシャルをよろしくお願い致します。

スケジュール
１８時１５分～１８時４０分までミニサルサレッスン（無料）
１８時４０分～２１時４０分までフリータイム
２０分の片づけの後
２２時００分　終了

※コロナの習慣から、飲食の共有は控えております。個人で必要なものを持参ください。また、ゴミも個人にてお持ち帰り頂きますようお願い致します。ただ、今後は状況をみながら改善して行ければと思います。

【場所】
おださがプラザ（小田急相模原駅文化交流プラザ）
〒252-0314
相模原市南区南台3-20-1
ラクアル・オダサガ4階
【参加費】 1000円

・持ち込んだゴミは、各自お持ち帰りにご協力ください。
・ホール内は禁煙です。
・泥酔、トラブル他、主催者がソーシャルパーティーに相応しくないと判断した場合は
　おひきとりいただくことがありますのでご了承ください。
・貴重品、荷物は自己管理でお願いします。
・できるだけ沢山の方と踊るようにしてください。
・荷物はテーブル上におくように御願い致します。

小さなことですがルールを守って楽しいパーティーにしましょう

それでは、２８日はよろしくお願い致します。

２０２４年厚木ラテン化計画サルサレッスンスケジュール

１月も早くも１３日折り返しに近づいてまいりました

気づけば新年会を開催して日々起きて寝てを繰り返していた１月前半でした。１月は重要な月であるようで依然あまり体調が良くないままです。昨年１１月から引きずっている感じです。ページのレッスンスケジュールは更新してありますが、記事が遅くなりました。

基本寒いですが寒暖差がありますね

こんにちは　ヨコチンです

２０２３年はレッスン、オダサガソーシャル含め振り返るとボチボチといった感じでした。２０２４年は所信表明した事を実施してゆく感じですが、基礎を中心に新人育成の１年になるのかなと思っております。最近公共施設の予約がとりずらくなってきました。先週は久しぶりにスポセンをお借りしました。今日もスポセンです

東町スポーツセンター会議室は少し滑りづらいので足首や脹脛に負担がかかりやすいです。ストレッチも大切ですが帰宅後のケアも必要かなと感じます。

今年は個人的にはダイエットと筋力強化の１年かなと思ってます。医者に言わせると故障しやすい年齢だそうです。若い頃の怪我が出てきたりするそうです。

今月のオダサガソーシャルは２８日に開催いたします。参加者に合わせたミニレッスンありです。今回からサルサ検定６級の配布ができるようにする予定なのですが、免許証みたいなやつの手配どうするのよくわかってないので、そろそろラスリサスのまつしさんに質問しにいかないといけないなと思っております。毎回実施することはほぼ一緒だと思いますが、ウォーミングアップと思って早くいらっしゃる方はご参加ください。

新規生徒募集中です。サルサダンスに興味のある方お待ちしております。ラテンダンスでペアで踊るサルサダンスはスピード感が楽しいところだと思ってます。レッスンはon1という一般的なスタイルです。一緒にサルサダンスを始めませんか？

本厚木サルサレッスン

通常の時間での施設利用が可能になりました。通常開催です。厚木サルサのページを更新しておきました。会場手配に変更があった場合は再度告知と追記いたします。スケジュールは都度変更の可能性がありますので随時ブログをご確認ください。

１月　６日東町スポーツセンター２階会議　　　　　１９：３０～２１：００　　　　　　
１月１３日東町スポーツセンター２階会議　　　　　　１９：３０〜２１：００
１月２０日アミュー厚木：和室４ 　　　　　　　　　１９：３０～２２：００
１月２７日アミュー厚木：Ｃスタジオ　　　　　　　　１９：３０～２２：００
２月　３日厚木南公民館：集会室１　　　　　　　　　１９：３０〜２１：００
　　　　　　　　　　

強化練習は６日、１３日、２０、２７日に行います。

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市旭町2-4-18

場所：アミューあつぎ
（小田急線本厚木駅東口より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市中町2-12-15

場所：東町スポーツセンター
（小田急線本厚木駅東口より徒歩１０分）
住所：神奈川県厚木市東町2-1

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２１：００　初心者・初中級（初めての方含む）
２１：００～２２：００　練習時間
参加費： 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
公民館の駐車場は使用しないでください。

オダサガソーシャル

１月２８日昼開催いたします。

１２月はクリスマスイベントとかけて開催しました。色々な方にお越しいただきありがとうございました。新年は特にお決まり事はありません。通常通りの開催です。今月もipadでのスピンの予定です。正直疲れる・・・。

第８８回オダサガソーシャル

開催にあたりマスク必着は解除で実施しております。体調がすぐれない方は参加を見合わせていただいております。休む勇気も必要です。

今月も自己判断のもと参加いただければと思います。よろしくお願い致します。

スケジュール
１月２８日開催夜のスケジュール予定
１８時１５分～２１時４０分までフリータイム
１５分から３０分程度のミニレッスンをやりますのでこの３０分間は音小さめで行います。
２０分の片づけの後
２２時００分頃時終了
※スタートの３０分程度サルサミニレッスンを復活しました
※コロナ禍の為、飲食の共有は控えております。個人で必要なものを持参ください。また、ゴミも個人にてお持ち帰り頂きますようお願い致します。

【場所】
おださがプラザ（小田急相模原駅文化交流プラザ）
〒252-0314
相模原市南区南台3-20-1
ラクアル・オダサガ4階
【参加費】 1000円

・持ち込んだゴミは、各自お持ち帰りにご協力ください。
・ホール内は禁煙です。
・泥酔、トラブル他、主催者がソーシャルパーティーに相応しくないと判断した場合は
　おひきとりいただくことがありますのでご了承ください。
・貴重品、荷物は自己管理でお願いします。
・できるだけ沢山の方と踊るようにしてください。
・コロナ禍の為こまめな休憩をお願いします。
・荷物はテーブル上におくように御願い致します。

小さなことですがルールを守って楽しいパーティーにしましょう

本年もよろしくお願い致します。