サルサとサルサレッスンについて

サルサにまつわるエトセトラ|ヨコチンの魂のブログ

神奈川県厚木市を中心にサルサダンスを教えてます。 小田急線本厚木駅から徒歩10分圏内の施設で毎週土曜日サルサレッスンを行っています。 サルサレッスンで感じた事、サルサダンスイベントに参加したり、都内や他県のお店に行った感想や、lesson情報、厚木市内でちょっと気になったお店など、サルサやラテン音楽、日々感じた事等を更新が遅くならないように記してゆきたいと思います 。

2019年2月17日は第34回オダサガソーシャルです

2月17日は小田急相模原駅隣接のラクアルオダサガでサルサパーティーです

1月は色々な方にお越し頂きありがとうござました。早いもので年明け2回目のオダサガソーシャルが近づいてまいりました。今回のミニレッスンはステップとクロスボディーリードについてゆっくり時間をとりたいと思います。12月からの音の不具合の理由はなんとなくですが見えてきましたが、私の持っている機材だと改善できないようです。久しぶりに生中品で臨みます


今日は寒いですね


おはようございますヨコチンです


今回は色々な方からリクエストきておりますが、まだ締め切ってませんので、この曲で踊りたいと思ったら私まで連絡ください。大体、19時頃から20時頃にかけるように努力いたします。バチャータは少しだけ曲聞くようにしてみましたので、前回よりは1曲くらい?多めにいれることができるでしょう。前回は男性参加者が少なかったので、途中からオートにしてサルサをメインにしてしまいましたので、当初予定の選曲とは少し違っておりました。今年は4曲に1曲の割合で入れていきたいなと考えてますので今回こそこのあたりを改善したいですね。


リクエストは金曜日までうけつけておりますのでお問い合わせフォームやブログにコメント頂けるとたすかります。右上のアイコンから問い合わせフォームが出てきますのでそちらからリクエストください。


春日山城の近くに今いるんですけどね、凄い雪。連日の疲れか昨夜は21時前に落ちてまして朝は6時まで寝ることができました。お蔭様で体力少し回復。昨夜の夕飯はラーメンと餃子とご飯でした。週末までに痩せれるようにがんばります。

第34回オダサガソーシャル

2月17日の日曜日の開催です。今月は機材のせいにはしないようにフル装備でのぞみたいと思います。最近機械にふりまわされている感じが否めませんね。着替え必要な位汗かきたいヨコチンです。


スケジュール
18時15分~18時45分頃まで初心者を対象としたレッスン(参加自由)
18時30分~21時40分までフリータイム
20分の片づけの後
22時終了

差入は歓迎です(笑)

【場所】
おださがプラザ(小田急相模原駅文化交流プラザ)
〒252-0314
相模原市南区南台3-20-1
ラクアル・オダサガ4階
【参加費】 1000円


・紙コップやお茶等は数に限りがございますのでご了承ください。
・持ち込んだゴミは、各自お持ち帰りにご協力ください。
・ホール内は禁煙です。
・泥酔、トラブル他、主催者がソーシャルパーティーに相応しくないと判断した場合は
 おひきとりいただくことがありますのでご了承ください。
・貴重品、荷物は自己管理でお願いします。
・できるだけ沢山の方と踊るようにしてください。
・荷物はテーブル上におくように御願い致します。


小さなことですがルールを守って楽しいパーティーにしましょう



さぁ、今日も頑張りましょう~


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迷ったらベーシックステップではないでしょうか

金曜日から昨日までレッスン参加の方お疲れ様でした

金曜日は周知できていなかったのか、参加者が少なくびっくりしました。土曜日から雪予報の為こちらも参加者がどうなるか心配でしたが、特に大雪にもならなかった為通常とおりレッスンをおこなう事ができました。天候だけはなんともなりませんね。寒気のおかげで寒い日々が続いております。


今日も朝から寒いね


おはようございます ヨコチンです


ここのところ初心者の方が来ているので、今一度初心に戻るという事を念頭にステップやワークの見直しをしています。動きが大きいとどうしてもスピード感が殺されてしまいます。その為しっかりと床を意識して重心移動をしないといけませんね。


男性は1の足はそれなりに意識するのですが、5と7の足がとまっていたり、ばたついていたりします。女性は2の足がふらつく人が多くみられます。これらの足に重心を移動できていない方は上半身に無駄な力が入り気味になりますので、少し動きを改善してみましょう。答えは一応レッスンで見せています。


今週末のオダサガソーシャルでのレッスンはペアワークではなくステップワークにしようかなと考え中です。どうも最近ステップが甘いと感じているヨコチンです。ステップワークなら休憩も無いしよい30分になるのかなと。





第34回オダサガソーシャル

今週末も雪が降るとかふらないとか、困りますねぇ~、2月17日の日曜日は定例のオダサガソーシャルです。今回も夜開催です。よろしくお願いします。リクエストは私まで直接連絡ください。15日の金曜日くらいまでかな?


先月はrey様をかなり大奥入れてました。今月は少し昔の音源まぜてくみたてたいと思います。ラクアルオダサガは雨が降っても雪がふっても駅から直結なので濡れることがほとんどないのがうれしいところですね。


スケジュール
18時15分~18時45分頃まで初心者を対象としたレッスン(参加自由)
18時30分~21時40分までフリータイム
20分の片づけの後
22時終了

差入は歓迎です(笑)

【場所】
おださがプラザ(小田急相模原駅文化交流プラザ)
〒252-0314
相模原市南区南台3-20-1
ラクアル・オダサガ4階
【参加費】 1000円



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2019年1月新潟散歩は駅前十郎からスタート翌日は悠流里とやま信

十郎さんにて日本酒をいただく

先月のことですが、新潟県に1泊二日で散歩に行ってきました。夜にビジネスホテルにチェックインした後にJR新潟駅から徒歩5分位に立地する十郎さんにて夕飯を頂く。去年は予約しないで入れると思いきや満席で調べたお店に入れなかったという反省を踏まえて今回は予約をしてみました。


今日は暖かかったかな


こんばんは ヨコチンです


昨夜なんですが、某県繁華街にて一人焼肉を敢行しようと勇気を出して暖簾をくぐると「すぐにご案内できません」と、「待ちます」と言っても、同じことしか言われなかった・・・とりあえず目標未達成でホテルに戻ってしまいました。なんなんだあの店。



さて、先月は新潟で久しぶりに日本酒を頂きました。普段は絶対にのまないのですが、〆張鶴があったので飲んでしまった。新潟というと行きつけの店と化しつつある焼鳥とホッピーがおきまりなのですが、前日焼鳥を食べてしまったのでおいしい魚が食べれる店をちょいす。十郎さんに入ってみたわけです。流石にこの店は一人で入るにはちょっぴりハードル高いと感じました。



お通し、刺身盛り合わせ、女蟹、〆張鶴。どれもおいしかったです。やはり刺身には日本酒といった感じですね。翌日が心配だったので2合程度頂きました。



飲んだ記憶がないのですが、これ、焼酎なのかな?全ておいしかったです。凄いなと感じたのが、出てくる品に対して従業員の方が全て説明をしてくれるというもの。五月蝿いと思うかたもいるかもしれませんが今回はとても気持ちよく聞くことができました。かわいい娘だったからかな?一緒にいたおっさんも鼻の下がのびていたしね


酒と刺身程度で腹が満たされるわけでもなく、知り合いの店から3軒となりのラーメンやさんに突撃します。私はラーメンは太ると思ったので焼肉定食にしました。なかなかGOODな選択であったと思います。この店はラーメンははずれだな(笑)ちなみにきになるヤキソバがありましたが、600円で中身は縁日のヤキソバ以下といった感じのビジュアルでした。



村上にてハラコと村上牛を喰らう

翌日は村上までドライブ。野郎二人だと道中ずっとお化けの話でもちきりです。普通は下ネタになるのですが、ゾゾゾにはまっているヨコチンは是非ともこの喜びを伝えたいと思いお化けネタでもりあがりながら、新潟市内から約1時間かけて着きました。悠流里というお蕎麦屋さん?



とりあえず私ははらこ丼1.5倍盛りを頂く。鮭の産地の村上産だけあっておいしいですね。ちなみに隣のお店ではお土産が購入できます。



お腹が一杯になって幸せな気分にひたりつつもすぐにそこから車で移動してお肉屋さんのやま信さんへ。ここでは流石にご飯を食べるだけのゆとりがありません。村上牛のサーロインステーキ串を頂きました。これが、旨い、満腹な状態なのに旨い。



お蔭様で1泊二日の新潟散歩で約1キロ体重が増えました。あれから2週間たったのですが、体重はなかなか減っておりません。痩せるには新潟は行ってはいけないなと思った1月新潟散歩でした。



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2019年2月8日は第78回オールスタイルサルサパーティーです

今週末8日はオールスタイルサルサパーティーです

一月は過ぎるのが早いですね、先月11日に開催したオールスタイルサルサパーティーですが、もう今週末です。今回は前回とほぼ同様の選曲になりますが、かなり楽しめるのではないかなとおもいます。定例とおり基本は私は全員と踊るように心がけますので、参加される男性も是非全員と踊るようにしてくださいね。20時から初心者むけのレッスンを行います。始めての方でもターンとクロスボディーリード程度を行う事ができるようになります。


なにげに暖かいかも


おはようございます ヨコチンです


昨夜はあさから菓子パン1個とバームクーヘン1個という食事しかとってなかったので、夕飯はご飯をお櫃を空にしてしまいました。こういう生活をしているとぶくぶく太ってゆくのだろうなと思って今朝体重をはかると、日曜日と変わらず。なかなか優秀ではないか。月曜日のレッスンの後はいつもより踊っていた感じがありましたので、何気にカロリー消費していたのでしょう。


今日の夜は一人焼肉にチャレンジしようと思います。やっぱり食べるのか・・・体重はなかなかおちませんね。昨年飯山で着ていたベストがやっぱり苦しい。このベストがぶかぶかになる日がくるように、今日は12時まで、スマホゲームをやりながら、体を動かそうと思います。

オールスタイルsalsa party

初心者やサルサが初めての方でも参加しやすいように無料の1時間のサルサレッスンが付いたパーティーです。選曲も比較的テンポが遅い曲を選んでますので無理なく踊る事ができます。メレンゲやバチャータも織り交ぜてますので色々な楽しみ方ができると思います。今回で78回目の開催です。今月は8日第二金曜日の開催です。


2月8日(金曜日)
【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1-11-9 ソーナビルB1
【時間】20:00~
【entrance】1000円


今週末もよろしくお願いします。16日の本厚木サルサレッスンはお休みです。


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昨夜は男性が不足した月曜サルサレッスンでした

初心者むけに基礎中心のレッスンにしてみる

昨日はレッスン参加者は女性ばかりで男性が少なく最初はどうなる事かと心配しておりました。重心移動が一つおおきなポイントとなります。最初はこの部分を面倒でもゆっくりとこなしてもらうことが大切なのかなと感じました。


暖かいのか寒いのかよくわからない


こんにちは ヨコチンです


土曜日も、月曜日もベーシックステップからのペアワークについて感じた事を書いておきます。毎回同じことを行うと人間慣れが生じて動きが杜撰になりがちです。基礎的な所は失敗するといけないので私も毎回レッスンの度にかなり集中して教えているつもりです。


とあるテレビ番組で踊りとは理屈ではなく目で見て覚えるような事を出演者の方が言っていたのを思い出しました。参加者はやり方がわからないから私をみると思うのですが、なんとなく動けると私との違いなどを見るようにしてもらうとよいのではないでしょうか?


基礎的な事ができあががると後は目が慣れるだけである程度の動きというものは理解するスピードが速くなります。早く踊りたいという気持が先行してしまうと、なかなか身につくこともままならないうちに経験ばかりが先行してしまい、癖がでてしまいます。


私も年に数回協会の講習会等に参加して感じる事が90分1コマのうち集中していられるのは30分程度、残りの1時間は惰性となります。しかし、この残りの1時間がつらい、おデブなヨコチンは動いているので精一杯。なかなか、その先にゆきつくことができません。スタイルの違う踊りなのでしょうがないのですが、そんな時によく感じるのが、基礎的なことがもっと簡単に動けると楽なんだろうな・・・と思うことです。


バランスがよい事と体重移動は全く違う事です。迷ったらベーシックとよく言いますが、これが定性的に定量的にできる人は実はすくないので毎回新鮮な気持でレッスンに臨んでいただけたらなと思います。


21時以降は程よく混み始めて妙にがやがやとした月曜ミサルサでした。そう、踊れる人は21時頃に登場するものです。その前は何をやっているのか?私にはわかりませんが、酒でも飲んでいるのでしょうね。


今週末はオールスタイルサルサパーティーです。このパーティーでのレッスンは本当に基礎的なことしか行わないので今一度自分の姿見直してみるのはいかがでしょうか?同じ動きでも意図的に大きく動いたり、小さく動くと重心移動が変わります。


今月の厚木ラテン化計画のスケジュールを修正しておきました。4月までを追記しましたので皆様後確認ください。ちょっと寒気がしてきたぞ・・・



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