減量できているのでしょうか・・・

ひさしぶりに京都行きたい・・・

こんばんは　ヨコチンです

さいきんゆたかやさんの検索が多くて・・・
なんか行きたくなってきた（笑）


昨夜の出来事ですが
久しぶりにパスタを作ろう!!と思い
材料を購入しに近所のサミットへ
店内をうろうろしていると
結構早い時間の客層というのは
深夜とは違っていてとても新鮮でした
レジのお姉さんも夜と違うしね（笑）

想像力をかきたてて
きのこの和風スパゲッティー
辛子風味というものを作ってみました

材料は
ブナシメジ１パック
ベーコン適当
チューブの辛子大匙２．５位
お吸い物の素？一袋
を適当に炒めて水入れて
ソースを作ってみました。
仕上げにきざみ海苔をかけて出来上がり
写真を撮り忘れましたが
普通に食べれました。

次回の反省として
ベーコン→シーチキン
チーズを若干きざんでいれてみたら
味がかなり整うとみました。
後、辛子が少し辛すぎたので
まろやかな辛さをだせたらな・・・

２月に入り減量月間の為
普段ならパスタをおかずにご飯と味噌汁
なんですが、昨夜はパスタだけでした
でも、不思議な事にあまり朝起きて
あまりお腹が減ってませんでした。

この一週間体重を測ってませんが
きっとやせている事でしょう（笑）
週末は土曜厚木
日曜日の大和はお休みです
２４日は普通に町田

itunes

昨夜の月曜レッスンは妙に疲れた

こんばんは　ヨコチンです

連日雪かきやら、足元悪いなかサンダルで外出していたので
普段と違う筋肉を使っていた為か
昨夜のミサルサでのレッスンは妙に疲れました
静かに盛り上がっていた感じでよかったです!!

先週のパーティー用にＣＤを作成していたのですが、
なぜか？焼けない・・・

itunesもようやく使い方がちょっとだけわかってきました。
ちょっと偏ってますがこんなのを作ってみた（笑）



これだとね、両極端な感じなんですがうまくつなげばそこそこ良いと個人的には
思っております。ただ、ちょっとしつこいかも？知れません。
これをもう少しアレンジして次回３月の第二週のパーティーは行いたいと
思っています。どうか雪だけは勘弁願います。

１２月にＨＭＶに発注したＣＤが

まだこない件について
自分が何を注文したのかすら
もう覚えておりません。

今日はちょっとネットでお勉強をこれから行いたいと思います。

でも昨夜の男３人での秘密の会議はなかなか面白かったです。

唐揚４００ｇ

恐るべし４００ｇ

こんばんは　ヨコチンです


今日のお昼は唐揚定食でした。
お店の方が
「あと残り２つです」と
もったいつけてきたので
頼んでみたら・・・
恐ろしい量でした

レッスンだってのに・・・
ちょっとにんにくが効いているような感じ？
あと、胸巻いているかも？
お昼からがっつり食べてしまいました。

今日はこれから町田です（笑）
昨日はブログを書き忘れました

また振り出しに戻った感じです・・・

南公民館ナウ

すごい雪でしたね


こんばんは　ヨコチンです

もう厚木南公民館にきました。

今日は自己判断でお願いします。

ちなみに道路の積雪はお寺のあたり以外はそこそこ歩けますが

今日いらしゃるようでしたら気をつけておこしください

小田急線はロマンスカーと唐木田方面の快速急行？が運休のようで

それ意外は普通に走ってました。


昨夜のパーティーも雪の為残念な結果でしたが

来月頑張りましょう（笑）


おなか減ったな・・・

泣く子と雪には勝てない

おいおいおい

こんにちは　ヨコチンです


先週に引き続き、今週も雪ですね・・・

先ほど番長から欠席連絡が
一番遠いですから、致し方ないですが
なんでもブラウニーを作っていてくれたそうですよ
皆さんの為に

この分だと明日の厚木も２週連続？
と思われてしまいそうですが、
明日は自主練をしたいので僕は厚木まで
お出かけします。

日曜日の大和も新顔が来る予定なので
できればやっておきたい感じがしますが

今日のミサルサはへいはちさんと相談しながら
ゆるーくやろうと思います。

とりあえず秘密兵器の稼動テストでもよいかも知れません（笑）