今日はレッスンやります

今日は暖かいですね

こんにちは　ヨコチンです

洗濯ってなんでこんなに面倒なんでしょう・・・
半日潰してしまいました（笑）

昨夜はやっととあるプロジェクトから解放されて
友人と自由が丘で飲んでました。
自由ヶ丘てなんか雰囲気が素敵ですね
空腹に生４杯は効きました
その後六本木のシエロに連れていかれました
酔っているのもありましたが
携帯のゲームが気になり
９０分ひたすらゲームしておりました
お客さんが１５人位で踊るにはちょうど良い感じでしたが
クーラーが効き過ぎかなと思ったのは僕だけでしょうか
１５度用のジャージ着たままでも寒かった

そうそう厚木の例の場所に
今年も戻ってきていました

つばめってなんか響きがよいね

今日は３Fホールあさひです

５月は１７日だけ施設が使用できないためレッスンはお休みです。
そして１年まえは、このレッスンお休みの時に
奥多摩方面に走りに行って
落車したのでした・・・

ちなみに、らくしゃと打ったら一発で落車とでてきた
ことえりはwindowsより賢いのかな？
この数年、GWのレッスンはお休みにしていたから
今日レッスンあると思っている人少なそうですね
まぁそれはそれでいいや

今週中にホームページの更新せんと
いい加減まずいね・・・

４月もありがとうございました

今日は体が重い


こんにちは　ヨコチンです


ちょっとブログサボってしまってすみません
書きたい事は沢山あるのですが
ネタって賞味期限がありますものね・・・
４月は色々な方がパーティーに参加いただきました
５月は来週９日です。
継続は力だと思います。
よく、技やコンビネーションができる事が
上達への早道と考える方がいらっしゃいますが
体幹、バランス、無駄のない動きができる事が
大切だと私は考えています。
毎回同じ事を同じように継続的に行う事で基礎力
がじわじわとついてきます。
最近町田も厚木も生徒さんは習い始めと比べ
よく動くようになりました。
この時期は特にご新規さんがいらっしゃいますので
基礎中心になりがちで非常に飽きやすい時ですが
このような時に普段チェックできないことを
チェックできるのではと思いますので頑張りましょう

５月の厚木ラテン化計画は
毎週月曜日は町田で
土曜日のスケジュールは下記内容です

５月３日
５月１０日
５月２４日
５月３１日

いずれも３Fホールあさひ
PF練習を１８時から
通常のレッスンは１９時３０分からです

告知おそくなりましたがよろしくお願いします。

ちょっと大和ネタ

久しぶりに寝坊しました

こんにちは　ヨコチンです

いつも土曜日は朝早く目覚めるのですが
（起きるかは別）
今朝は珍しく７時頃まで寝てました
昨夜帰宅時に近所のコンビニで金麦を購入したのですが
飲まずにそのまま布団に倒れてるよいうに寝ていた模様
でも披露が抜けた
沢山抜けた（笑）

珍しく多摩サイを１８キロ巡航で走ってみた
最近踏んでばかりいたので久しぶりにビンディングに変えて
ひき足だけで走行してみました
いいものみつけれると期待したのですが
なにもなかった・・・
まぁちょっとした体操になりましたね

そして本題
先週からの宿題で、大和市民祭にむけた
パフォーマンスについてですが
曲は例の奴（名前を忘れたともいう）
３分３７秒のもので最初に１分２８秒をS夫妻にお任せします
とはいうものの頭の２４〜６４カウントは一緒になにか
やろうかと考え中
全部で８カウントが８０個あります
S夫妻が２７個僕がソロで３３個最後にみんなで２０個
数があっているようで、実はあってない・・・
というわけで明日は軽く打ち合わせ程度の練習となるでしょう。
場当たりなどかな
どうせ１時間しかないので、シャインを４０分やればよいかな

今日はこれから厚木です。
男性がんばらなければ（笑）

ちょっと思った事

ブログ書くのサボってた？


おはようございます　ヨコチンです


先週末から忙殺されておりました
全然ブログの記載やHPの更新作業に着手できなかった・・・
今週末は少し時間ができそうだから更新作業を
しておかないとね

競技用の自転車を乗っている方が多くいらっしゃいますが
よくマナーをテレビ等で指摘されます
信号守らないとか、危険な運転するとか
まぁ都心部に多くみられるような気がしますが
ままちゃりのほうがマナー悪いとおもうのは僕だけでしょうか

最近信号無視や一時停止不停止をする車がやたらと多い。
無意味なクラクションとかね
ウインカー出さずにまがるとかね
そういうの見るとカチンとくるわけ
以前怒鳴って喧嘩になりそうだったけ・・・
でも、そういうドライバーさんって
自分がなぜ悪いかっていうことをわかってらっしゃらない事が多い
教習所で習った事は基礎的な部分でまぁそれがしっかりできているから
卒業できるんでないの？とかとか思うと、人間知らず知らずのうちに
傲慢になり、わがままになるんでしょうね。
最近自身に置き換えて考えるようにしています。


４月に入ってからローラー乗ってないから
かなり脚力落ちた・・・
５月１１日のパフォが終わるまでは
あまり無駄な披露はためたくないので
我慢しますが
継続的に行わないと
筋力は低下しますね・・・
まくれる足をそろそろ作らないと（笑）
明日から厚木、大和、町田と３本頑張ります！！

サッポロ一番を極める

目が疲れてる・・・


コンバンハ　ヨコチンです


ブルーベリー喰わないといかん
結構前からですが
サッポロ一番のおいしい食べ方というものを
一生懸命考えてます

非常に馬鹿げてますが
HPにものってまして
真偽のほどはわかりませんが
お店のまかない食としても
つかわれているそうです

そこで、冷蔵庫の中の物を使って
久しぶりに作ってみたのがこれです


この中には
キクラゲ
コーン
卵
もやし
高菜
めかぶ

ネギを入れ忘れた（笑）

これがなかなかよいお味
ポイントはちょっと多めの水で作る事かな？

昨夜買ったささみどうしよう・・・

さて練習練習

今日は第一会議室です。