ハロゥインサルサパーティーありがとうございました

今日は暖かいですね

こんにちは　ヨコチンです


月曜日のハロウィンパーティーは沢山の方に
お集まりいただきありがとうございました。
予想以上にお集まりいただけたことに感謝感謝。

去年と比べると少し今年は落ち着いた感じが
しました。サルサの場合は「非日常をいかに作り
出す事ができるか？」がポイントではありますが
仮装すると動きに制限ができてしまいあまり
着飾る事が難しいとおもいます。
今年は少し着飾ってみようかなと、私自身は
手軽に衣装をみつけられそうなドンキホーテを
２店舗ほど見てきましたが、ピンとくるものが
ありませんでした。

結局スーツになっちゃった（笑



でも、踊ってみると意外と動きやすい。そこで
来月１１月のパーティーのドレスコードを設定
しようかしらと思ってみました。

女性はこじゃれた格好。
男性スラックスにベストに白シャツ

こんなのでどうでしょうか？

今日の夜
時間があったら
２６日にかけた曲を記載したいと思います。
あくまでもおもっているだけ（笑）

今日はハロウィンサルサパーティーですヨ

記事連投です

こんにちは　ヨコチンです

昨日は自転車に乗ってきまして、帰宅したのが夕方の１６時頃
お風呂に入ってごろごろしてました。
両腿とも筋肉痛です

今日はみなさんの衣装の着替えなども考慮して
レッスンは少し早めにおわらせます。
（いつもは多めにやっているので丁度よい位でしょう）
私も今日はスラックスにシャツでレッスンを行ってみようと
思います。

だから

着替えがない（笑


パーティーは２１時スタートです
みなさんよろしくお願い致します。
参加者にはもれなくヨコチンセレクトのＣＤをプレゼントいたします。


【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円（with 1 drink）
【lesson】 １５００円（with 1 drink）　

では今日の夜はミサルサでお会いしましょう

久しぶりの峠

晴れた晴れた

こんにちは　ヨコチンです


昨日はチャリ仲間と山梨方面まで行ってきました。
６時３０分に矢野口ローソンに集合
尾根幹線道路を使い高尾へ


天気にも恵まれましたが、高尾近辺は寒かったです
この時朝の８時３０分（到着は８時１５分位でした）


ここで補給やら体調を整えていざ大垂水とうげへ

友人達は颯爽と頂上に行ってしまった（笑


その後国道２０号、県道３０号を使い談合坂ＳＡに行きました。

ここで早めの昼食をすませ（まだ１１時前についていた）メインの登坂へと
いくのですが、私、なぜか両足がつってしまい、とても登坂ができる環境ではないと
判断をして、談合坂でＤＮＦ、友人と別れてからは元来た道を相模湖まで、
その後は、城山、橋本、多摩ニュータウンを抜け矢野口へ戻りました。

結局昨日は１３８kmしか走れなかったです
清水クリテにでていたらやばかったと思いつつも
エントリーしていたら、もっと追い込んでいたので問題はなかったとは思います


ですが、何故足がこうもつったのか？
原因ありて病あり

自分なりに原因を考えました。
前日、２３時過ぎに帰宅
０時には寝れるのに
久しぶりの峠と思っていたら
遠足前の小学生と一緒で
２時３０分まで寝れなかった（笑）
おまけに朝は５時４５分に起床
明らかに睡眠不足と思います

談合坂まではよく追い込めたと思います。
なんだんかんだで、獲得標高も１８００メートルは越えていたし
よしとしましょう。（足さえつらなきゃ３０００メートルは越してました）
課題が見えたので今週は課題対策です

今日はレッスンお疲れ様でした

風が強くなってきましたね

こんばんは　ヨコチンです

今日はアミュー厚木でレッスンでした。
初めて借りる施設のため
何をどうどうすればよいのやら・・・
挙動不審だったのではないでしょうか

床もすべらなかったから
生徒さんたちも少し戸惑っていたようですが
いつもよい条件で踊れるわけではないので
あのような床でもしっかりと回れるようにしましょう

現にデブの僕も回っていたじゃぁないですか（笑）

風がつよいから火事かな？
サイレンがちょっとうるさい感じ

明後日２６日はハロウィンサルサパーティーです
必ず仮装しなければいけないわけではないので
みなさん思い思いの格好できてくださいね

場所は月曜日といえば町田のミサルサです

今日レッスン参加した方
かならずふくらはぎから足首にかけてマッサージをしてくださいね
このブログをよんでいる頃は朝かもしれませんが

明日は１５０kmチャリに乗る予定ですが
一緒に走る人たちが速すぎる
平地ならまだしも、明日は山岳練
やりたくないなと
一気に気持ちが下降線です
でも、やりたくない事をやらないと
上手にならないので
やるしかないのですね
そろそろ寝ないといけません

ではでは明後日〜

24日のホンアツでのサルサレッスン

雨降らないでね

こんばんは　ヨコチンです

明日のレッスンは南公民館ではなくアミューあつぎ市民交流プラザ７Ｆ
Ｃスタジオです。

お間違いのないようにお願い致します。

本厚木サルサレッスン



場所：アミューあつぎ市民交流プラザ７Ｆ
（小田急線本厚木駅より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市中町2-12-15

10月２４日アミューあつぎ市民交流プラザ７Ｆ　Ｃスタジオ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：００～２２：００


レッスンは１９時３０分からです。１９時からスタジオの手配を
しています。