月曜日はお待ちかね？町田でサルサレッスンです

夜は気温が下がりますね

こんばんは　ヨコチンです

ＧＷは皆様いかがおすごしだったでしょうか？
私は久しぶりに今日は東京競馬場まで行ってまいりました。
もちろんきれいさっぱり負けましたが（笑）
明日からいつもの生活がはじまります。生活のリズムを戻さないといけませんね。

土曜日のレッスンに参加された方々、お疲れ様でした。
基本的に男性はリードをすることを理解してください。順番やどのようなことを
行っているかなどは最低限の所だけで結構です。何故そのような動きをとるのか
プロセスをしっかりと考えればリードとテンションはわかっていただけると思います。
そのためにはしっかりと下半身を安定させるようにしましょう
今週末１４日の本厚木のレッスンは２０時から２２時までアミュー厚木で
行います。いつもと会場と時間が違いますので間違えないようにお願いいたします。

強化練習について質問がありましたのでちょっと回答です。
基本いらっしゃることについては私からは何も申し上げません
来て見て内容を吟味していただければと思いますが、基本的に
私がどうしたいかということが第一前提にありその次に生徒をどう鍛えるか
という考えのもと行っておりますので、通常のレッスンのように初めての方や
できないからといってその方にあわせることは基本的にありません、
そんなに厳しいものではありませんが、通常レッスンをノーミスで動ける位が
参加の一つの目安と思ってください。

さて、明日はＧＷ明け最初のレッスンです。明日は女性は踏み足をしっかりと
踏んでもらうこと、男性は５の足をしっかりと踏んでもらうことを中心に
行いたいと思います。
前回は通常のレッスンの内容の順番を変えた感じでしたが明日は通常とおりの
順番にもどします。これから夏にかけて色々とイベントが沢山あると思います。
生徒が他でしり込みしないようにしっかりと指導しないといけませんね。
レッスンの後は皆さん楽しく踊ってくださいね！！



毎週月曜日はミサルサでサルサレッスンと楽しい月曜サルサナイト

毎週参加者が多く盛り上がっております。

町田サルサレッスン

■日程：毎週月曜日　
■時間：20：00～21:00 salsa lesson(初級)
　　　：21：00～party
■会場：Mi Salsa (町田）
東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１ 新
■料金：
￥2.000 (w/lesson＋1 drinks）
￥1.000 (w/1 drink)　
基礎を中心にレッスンをおこなってます。
レッスン後のサルサナイトに是非みなさま遊びに来てください。

これから本厚木サルサレッスンです

今日も暑い厚い天気もよいですね

こんにちは　ヨコチンです

昨夜は朝方まで映画を見てしまいました。
マチルダ・メイに撃沈された感じです
お蔭様で１０時過ぎまでねてましたが
さらにぐうたらな私、３作見てしまいました・・・
せっかくの午前中を無駄に過ごしてしまった
筋肉痛が抜けたら腰の痛みがしっかりと戻ってきました


今週の月曜日のレッスンでは簡単な業をノーベーシックで
通してみました。人数が多いと使えるスペースが少ないので
あまり大きな動きはとれません。本厚木ではなかなか狭いスペース
で連続して動くことがありませんので、とてもよい勉強になったと
思います。ですが、逆に狭いが故に色々と技を思いっきりかける事は
できませんよね？こういうときは本厚木レッスン時に試してみると
納得できるものがあるのではないでしょうか。
どんなに狭くても第二会議室の狭さです。なんだかんだでミサルサより
広いしね。


今日は女性は特に足の踏み変えをしないようにしてください。
又、クロスボディーリード、クロスボディーリードターンを
しっかりと地面を踏んでいることを意識しながらおこないましょう
強化練習は先週に引き続きな内容にしますが、もう一つないようを
増やしたい感じです。男性はリードについて先週は少し補足をしました。
男性はフックターンと体の向きを意識してみましょう

秋の京都サルサカンデーラ出てみようかと思ってみまました。弟子の意見を
聞きながら内容、面子、練習と検討してみたいと思います。
結果論でしたが、飯山の内容で大和市民祭りに参加できたかな・・・


それでは今月の本厚木サルサレッスンもよろしくお願いいたします



本厚木サルサレッスン
場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩１０分）
住所：神奈川県厚木市旭町3-14-4

５月　７日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　　　１９：３０～２２：００
５月１４日厚木南公民館：アミュー厚木　和室４　２０：００～２２：００
５月２１日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　　　１９：３０～２２：００
５月２８日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　　　１９：３０～２２：００

５月の強化練習７日、２８日、
１８時からおこないますのでよろしくお願いします。
１４日はレッスンのみです。少しスペシャルなメニューにしようか考え中

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初心者含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
lesson 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。

【近隣駐車場の案内】
徒歩３分位の所に有料の駐車場があります。
目印のローソンが閉店してしまいました
小さな神社と消防団が目印でしょうか？
公民館の駐車場は使用しないでください。

着々と準備をすすめていいますよ

雨長引きましたね

こんばんは　ヨコチンです

あっという間にＧＷも終盤ですね。今日は今年一年間のパーティーの開催について
具体的にはオダサガソーシャルの開催について午前中は検討していました。
７月、９月、１１月、来年の１月と開催日時が決定しました。年内４回の開催に
向けてもっと皆さんが楽しんでもらえるように考えを整理しております。
今月は２９日の日曜日にオダサガソーシャルは開催です。

SALSA FACTORY BUNCH / TEH BEGINNING 　を中心に少し選曲を変えてみよう
と思います。軽く流して聞いてみましたが、個人的には３曲目 SONERA SOYが気に
いりました。オダサガの前にミサルサで反応をみてみようと思います。


来週の１５日ＢＢＱサルサでした。こちらの準備もしないといけません
更に、８月のモヒートの参加人数の確定と準備をしないといけませんね
あっという間に夏もきます。今からしっかりと準備をしないといけません


今日は色々と考える事が多かったのですがまずは明日のレッスンに集中したいと
思います。
そろそろ寝ようかな

明日はＧＷ特別本厚サルサレッスンです

今日は真夏日になるそうですよ

こんにちは　ヨコチンです

せっかくの天気ですが、体長があまりよろしくないのですが
極力人ごみをさけながら電車に乗って人間観察をしています。
東急はなかなか面白いですね、小田急とは違った客層だわ
シンコデマヨに行こうと思いましたが、生徒さん曰く「微妙」との
事でしたので急遽行くのをやめました。
お隣のブースで肉フェスやっているそうですが、もういいや

ちょっと格好よくＧＷ特別なんてタイトルにしてみましたが特に変わったことは
いたしません。毎回地味なことを当たり前に行うことが一番大切と信じてます。
地味なことの積み重ねが急成長になりますので、皆さん頑張りましょうね。
今年は例年より少し暖かく感じます。レッスン中にのどが渇いたら水分をとるように
しましょう。特に厚木南公民館は室内が暑くなりますので、遠慮せずに水分補給をして
ください。

明後日のレッスンは何をやろうか現在考え中です。
来週はレッスンのみですので、それにつながるような内容にしようかなと
思ってます。
今月もよ本厚レッスンよろしくねぇ～


本厚木サルサレッスン

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩１０分）
住所：神奈川県厚木市旭町3-14-4

５月　７日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　　　１９：３０～２２：００
５月１４日厚木南公民館：アミュー厚木　和室４　２０：００～２２：００
５月２１日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　　　１９：３０～２２：００
５月２８日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　　　１９：３０～２２：００

５月の強化練習７日、２８日、
１８時からおこないますのでよろしくお願いします。
１４日はレッスンのみです。少しスペシャルなメニューにしようか考え中

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初心者含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
lesson 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。


【近隣駐車場の案内】
徒歩３分位の所に有料の駐車場があります。
目印のローソンが閉店してしまいました
小さな神社と消防団が目印でしょうか？
公民館の駐車場は使用しないでください。

平塚までポタリング

雨降ってないじゃないの

こんにちは　ヨコチンです


昨日は疲労の為、日記を書こうとＰＣの電源を入れたら寝落ちしてました
５月３、４日で静岡まで行こうと思っていましたが、４日が雨との事で
取りやめて神奈川県内のポタリングに変更しました。
特に行き先を考えていなかったので、江ノ島あたりにこうかな？
と考えておりましたが、とりあえず軽く行って見ようと思い
準備を始めてみると、ライトを取り付けるネジがみあたらない・・・
リアディレイラーの変則がいまいち
などなど、９時過ぎに準備を始めて自宅を出たのは１時１５分でした


こんな感じで厚木をめざしてみました。１時間に１回の休憩をするのですが
ノンストップで野球場手前のコンビニまで約１１０分位２時間を切ってました。
向かい風と戦いながらもまぁまぁな時間かな？５ヶ月ぶりに乗ったロードバイクは
ちょっぴり緊張しました。

いつもの南公民館前で記念に１枚


このまま、小田原に行こうかと検討しましたが、思った以上に向かい風が強いこと
輪行バッグを持っていないことをかんがえて帰れる距離を考え相模川を下ってみる
事にしました。
多摩サイや荒サイのように土手が舗装されていると思いきや
道があったりなかったり、更には向かい風は強風などという域をこえておりました
時速１６ｋｍとか平地ではありえない感じでしたが（笑）
無事河口に到着


この近くに生徒さんがカレー屋さんを始めたと以前聞いていたので住所をお弟子さん
に聞いていってみましたがお休みだったみたいです

気を取り直して帰路についきました。
帰りにＳ社前のミニストップにてカロリー補給


２０時４５分頃無事に帰宅しました。
この日の走行距離約１０６ｋｍ
８時間位ふらついておりました。

今日は左足がパンパンです。
不思議なことに腰の痛みがなくなりました。
それ以上に足の痛みがあるということでしょうか
今日も風つよいですねぇ～