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腰がやっぱり痛みますワ


こんにちは　ヨコチンです


さすがに腰の痛みが長引いてますので
今日は整骨院に行ってきます。
月曜の帰りには一旦よくなったんだけどな・・・

腰の痛みは週末までに改善すると期待して
今年もエントリーをしました。
ツールドジャパン西湖

最近レースから少し遠のいていたので
９月１個（下総）
１１月の頭に１個（沼津）
にでようかなと考え中です。
９月末の狩野川１００ｋｍはエントリーするのを
すっかり忘れておりました・・・

というわけで１０月からは少し自分に厳しく
他人にも厳しくいきたいなと思います



週末のレッスンまでには
腰がよくなっていいると思います

最近初心者の方が多いので
普段の動きを見直すには丁度よい時期です
週末もがんばろう

夏は終わってしまったね・・・

涼しい日が続いていてちょっぴりつまらない

こんにちは　ヨコチンです


こう涼しいと過ごしやすいのですが
何かこうもやもやとした日が続いている感じがします
夏の疲れが出やすいのもこういう涼しくなっている時
体は疲労を抜く為に睡眠を欲してしまいます

お盆と１１月中旬と年始位しかお休みがないと
下手に風邪なんかひけないので普段の体調管理には
注意をしていますが、この数日の寒さの為か
少しだるさがでています。
こんな時は食べて寝るのが一番ですが
食べると太るので困ってしまいます・・・

昨日はかなり睡眠をとろうとお酒を飲んで早めに寝た
はずなのに、１時間位で目が覚め、その後ネットで色々と
映像を見ていました
結局しっかりと寝始めたのは２時でした


年に一度の行事も終わった事だし
やっと集中して色々と活動ができそうです。
最近アイウェアが欲しくて欲しくてしょうがないのですが
気に入ったものがない・・・

今日は週末用の音源チェックをして
早めに寝ようと思います

今年は夏らしい事をひとつもしてない感じです
週末は海にでもいくか？

お盆休み５日目～雨の京都

天気が悪いですね

こんにちは　ヨコチンです


ブログの更新が遅れ気味

１週間以上前の京都での出来事です
１７日はようやく天気に恵まれました。
鉄板ですが嵐山に向けて阪急嵐山線で移動。
松尾大社で降りて神社でお参り

月読神社をとおりすぎ華厳寺へ
鈴虫が沢山おりました
ありがたいお話を聞いて
お守りも買ってしまった
なんでもお願いがかなうそうです



元来た道を戻り松尾大社についたら汗だく
なんて暑さでしょう
普段だと一つお隣の駅位までは歩くのですが
電車で移動を選択

嵐山についたら、暑さの為か観光客は少な目
コロッケ食べて

お気に入りのお店でイチゴ大福を頂く


お昼はお蕎麦

まぁ普通な感じでした。
可もなく不可もなく（笑）

軽く竹林を見て河原町へ移動
とあるカフェに潜入

バカラのグラスでコーヒーを頂く
贅沢なひと時でした
お隣にいた関西のおばちゃんに圧巻
やっぱり関西のおばちゃんのパワーは凄かった・・・
梅しばの唐揚げも食べたし
ハモも食ったし
食べてばっかりの二泊三日でした

河原町をふらつき駅にむかって夜東京に向けて帰宅しました。
なかなか内容が詰まっていて細部はかなり欠落した日記となりましたが
京都くいだおれな感じでしたね。


久しぶりにすっきりしたお休みでしたが
お土産を買って土曜日のレッスンに持っていくつもりが
お土産をもいっきりわすれ
しかも賞味期限今日で切れる・・・

廃棄かな・・・


終わり

お盆休み４日目～雨の京都続編

PFメンバー全員遅刻だから
続きを書いてしまおう（笑）

六波羅行った後は安井金比羅さん
ここは縁切りで有名だそうです
でも良縁に恵まれる為なのか？
女性の参拝客が沢山
石に穴があいていてその穴を通って
願をかけるようです
ちょっと後ろから写真とったら
とっても卑猥は格好なので
写真は無し
でも並んでいる風景を遠目に


あたりはホテル街でちょっと緊張した（笑）

これで一応京都二日目の行きたい場所はおさえた感じ
祇園を通って河原町に出てホテルまで戻る

軽く一眠りをしてホテルの屋上で送り火を見る
京都大学近くの吉田山公園だっけ？
あそこに行こうと思ってましたが
ホテルの屋上から見えるならこっちのほうがよさそうと判断
無料でカッパももらってしまった!!
せっかくだから京都駅方面を１枚

清水寺からビームがでていた（笑

これは知恩院あたりかな？

これを送り火と勘違いしている方多数・・・

iPhoneの限界であまりはっきりととれませんでしたが・・・

大


妙はビルが邪魔して撮れなかった

法


舟形


鳥居と左大は撮るの忘れた・・・

結局妙の字以外全て見れたから大満足


夜の京都もええなぁと思いました

この日は大変雨が降ったり止んだりで鴨川はこんな感じになっておりました



多摩川とか相模川のような生臭さが無いのは何故でしょう？

送り火を見た後はルンビータに行ってon1パーティーと思いきや、微妙に違ってた
でもこのルンビータに行く前にちょっとしたことでぎっくり腰になった模様・・・

夕飯は噂に聞いていたあさりラーメンを求め河原町を北上

一神堂

店主にあさりラーメンと頼むとそんなものは無いと返答が・・・
なんでも２年前にお店が変わったとか
情報収集もたまにはしないと駄目ね・・・
しょうがないからこれを頂きました

でもこれかなり旨い
次回はラーメン巡りもよいかもしれない

さてそろそろストレッチでもしようかな
次はいよいよ京都最終日

お盆休み４日目～雨の京都

腰だいぶよくなりました

コンバンハ　ヨコチンです


水曜日の夜だったかな？
寝ながら足をひねったら
腰の痛みがなくなりました。
前屈できなかったのに
できるようになったのにはおどろきです
週末の厚木のレッスンはこのぶんだと大丈夫でしょう（笑


先週の京都二日目の事です

朝起きて
缶コーヒーのBOSSを探しにコンビニへ
これを飲まないと一日が始まらない・・・

清水、八坂、知恩院をめぐるのは
鉄板なコースなのでしょうが
あいにくの天気の為この日はこんなコースにしてみた

錦→新京極、寺町散策（物色ともいう）→清水五条から散策→ホテル→河原町

ですが雨があまりにもひどい為京都市役所前から清水五条まで電車で移動

駅を出て 祇園方面へ散策、ラッキーな事に雨が上がってました
外人さんに撮られたからお返しに撮ってやった
でもiphneではこれが限界

逆

雨降って何か良い感じ

お昼ご飯はこちらでとりました


おばんざいの店「ゆたか屋」さん
なんでも火曜日と水曜日がお休みのようです。
雨の為事前に電話をしてお店がやっているか確認をしておいてよかった
この近くのハッピー六波羅のたこ焼き屋さんは閉店したとの事・・・残念
この内容でごはんおかわり自由で867円はかなりよいかもしれません。
こんかいは色々と宿の事なんかも聞いてしまった。

この後六波羅密寺に行ってみる
地獄に通じるといわれる井戸


とこの続きは後程

続く