分解してみました

雨のため今日は自転車はお休み


こんにちは　ヨコチンです


この数日ネタが無くて書けなかった・・・
というのは嘘で、
文句しかでてこなかったから
書くのをやめてみました。
最近MSNのbotがやたらとこられるため
ユニークユーザーの訪問数が把握しづらいです


今日は午前中は自転車のホイールを分解してみました
パンクして放置していた後輪なんですが
スプロケット（ギア）を外して
ハブの中についてる棒ぬいてみたら
こんな感じになりました
ベアリングも拭いてみまたよ



ゴム手袋して作業していたのですが
もう油まみれ
奇麗に掃除して
グリスをたっぷりつけて終了

調整がどうもうまくいかないので
それは晴れた時にもう一度
ゆっくりやってみようと思います
雨の日は体を休めさせて
メンテをする

ちょっと余力があったので
府中競馬場まで電車で移動
久しぶりに土曜競馬に行ってみましたが
預金しただけだった（笑）
今日はやたらと若い女性が多かったですが
何かあったのかしら？


今日はこれから厚木でサルサレッスンです
場所は１Fの第一会議室
晴れているとこの部屋暑いから
雨でちょっとラッキーです

明日宝塚か・・・
これは悪魔のささやきのようだワ（笑

禁酒

新しい雨具が欲しい


こんにちは　ヨコチンです


２日から禁酒をしていますが、今日でまる１０日間
が過ぎました。完全なる禁酒ではないのですが、
仕事中のアルコール、家飲みを禁じてみました。
たった１０日間の間に感じた事は

よく眠れるようになった事です

そして

太った・・・

お酒を飲まない分、食べてしまっているようです
ですが、今月はトレ月間なので、週末からは
暫くチャリ三昧なひと月になる予定
サルサレッスンを減らしたり、手を抜いたり
するわけではないので、そこは勘違いされると
ちと困ります。


今使っている雨合羽が、どうも古くなって雨水が
浸透してくるのです・・・そろそろ新しいの購入
しないといけないのですが・・・
あとサンダル
買いに行く時間をつくらねば

今日は金曜日用の選曲の予習をしておきます。
金曜日が楽しみですねぇ

金曜日はメレンゲのレッスンなんてのはどうだろう
と少し思っています。
初めての人が一番はいりやすのって、スローなサルサ
とメレンゲかな？と思ってます。
１０年ひと昔といいますが、１０年前はサルサ３曲に
メレンゲ３曲、そこにバチャータが１曲そんな感じ
でしたが、最近どこに行ってもメレンゲなんて２曲
位かかれば御の字な感じがあります。
かからなくなった理由は、新曲があまりリリースされ
ないからという事を聞いた事がありますが、それだけ
では無いような気がしますが真実はどこにあるので
しょう？
知り合いのＤＪがよくメレンゲをかけるのですが
これまた不思議なものをかけてらっしゃいます。
かける場所が全くサルサ界とは違う所でやられている
ので、ペアで踊らないのですが非常に楽しそうに
みなさん踊っていたのを記憶してます。

ここに隙間があると見ましたヨ


という事で金曜日はGrupo ManiaとAlex Bueno
を入れて少しメレンゲ多めでいこうと思います。

オールスタイルsalsa party

６月１３日は町田でsalsa party
今回で２８回目の開催になりました。
あたたかくなりましたのでパーティーもきっと賑わう事でしょう
毎回沢山の方に来場頂き感謝にたえません
初心者にやさしいダンスイベントにしています。
当日は初心者向け無料レッスンを用意してますので
お友達連れて奮ってご参加ください。

【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円


ひと月お酒を飲まないと人間どう変わるのか？
来月が楽しみだわさ

雨

週中から雨なんでしょ？


こんにちは　ヨコチンです


昨日は雨降っていたので大井は中止
ローラーに乗ろうと思っていたのですが
スペアタイヤがパンクしているので
さっくりとあきらめる
たまには気分転換にと思い府中競馬場まで
安田記念なるものを見に行ってきました。

１１時頃に到着してふらふらと中を散策
受付のお姉様に気をとられつつ５Ｒから
スタート
３６００円使って１６００円帰ってきました
結局２０００円の損
安田記念はまったくもってあたらず（笑）
まぁあんなもんでしょ

予想はそこそこかすっていたので冷静な
判断があればもう少し損せず楽しく帰れた
と思います。

でも競馬場って快適な空間だと感じました
ごはん食べる施設はあるし、トイレ、空調も
しっかりしてるし、水は飲めるしお茶もある
（競輪場にはレモン水だったかな？があった
ような気がしました）

禁酒中だったので、まわりの人がお酒を飲んで
いる姿がとてもうらやましかったです。
一升瓶抱えて酒盛りしながら競馬をやってる
人もいたり見ていて面白かった。

ようやく腰は全快とはいいませんが
まともに動くようになりました。

今日は町田です

冷やっとしました

雨がすごいですね

こんにちは　ヨコチンです

今日は早く家をでました。
久しぶりに駅まで歩いてみたものの
いきなり車が突っ込んできました。
すんでで僕がよけたから
事故にはなりませんでしたが
思わず怒鳴ってしまった・・・
ナンバー控えるの忘れてしまいましたが
黒のBOXYでした
今度みつけたら・・・
といってもどこの誰だかわかりませんが
ひやっとしましたです
赤のパールイズミジャージを着ていて
超目立つ格好なに

このまま雨やんでくれないかな（笑）


今日もレッスン頑張りますかねぇ〜

最近欲しいもの

雨のバカヤロー


こんにちは　ヨコチンです


まだ止みそうにないですね

雨

二日続けて降られると気分が滅入ってきます
最近欲しいＣＤがありまして
Sonora Poncenaシリーズ

ＮＹＳＡＬＳＡなんですけど非常に聞いていて
気持ちがよい。
普段on1を教えていますが、音楽としてはよく
中目黒とかでかかっている曲はあまり好みでは
ありません。
あ・・・パーティーでもかけてるね・・・

でもその昔、厚木のお店でかけていたときは
duraとか好んでかけていました。今思うと
生徒さんたちが踊りずらいと言っていたのを
思い出します。

このSonora Poncenaとてもお気に入りになりました
ミサルサに行くとヘイハチ氏の私物がありますが
たまにレッスン前とかにかかってますねぇ～
あれです
あれ
彼のせいかも・・・

On Target La Sonora Poncena (1998)

ポチろうと探したら
売り切れ入荷の目途なし・・・

週末は天気悪そうだから
雨だったら競馬なんぞに行ってこよう
土曜日は通常通りにレッスンです
新しいコンビネーションとか
とりいれようと思いますが
女性のスタイリングをもう少しなんとか
したいものです・・・

つづく？