今日は走ってきたよ

今風呂あがり

こんばんは　ヨコチンです


今日は自転車に乗ってました

寝坊していまいまして

１０時頃に自宅近辺を出発

町田、厚木、伊勢原、松田、小田原、二ノ宮、茅ヶ崎、辻堂、藤沢と

だいたい１１１ｋｍ位、本当は１７０ｋｍ走る予定だったのですが

１寝坊
２善波でアウターで後ろ１２か１３で踏み続けたら→左ひざに痛みが・・・

なので、得意の平地に入っても左足をカバーした走り方でした
それでもＲ１は時速３２ｋｍ～４３ｋｍ位を出していましたので
よいトレーニングになりました。

帰りは寒くなったので藤沢で自転車たたんで輪行

善波トンネル抜けたところで富士山が綺麗だったので１枚



小田原の甘味所
何故かひっきりなしにお客さんがきます。
夜間走行の為？ブルーベリージェラートを頂く
この寒いのにおいしかった



たたむとこんな感じ


明日尾根幹線あたりを軽く流して桜屋でお昼はお蕎麦


夜はカウントダウンサルサ

明日はオールスタイルです
【日程】12月31日(火曜日)　
【時間】
20：00～21：00　salsa lesson（初級）
21：00～party
【お店】：Mi Salsa (町田）
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１ 新
【料金】１，０００円（ドリンク別）


では明日ミサルサでお会いしましょう～

今日は微妙な一日でした

相変わらず寒いね


こんばんは ヨコチンです

今日は150km走る予定でしたが
寝坊と寒さのせいで夕方までひきこもってました
その間色々とネットでお買い物。

体を軽く動かしたかったので、
自宅から一番近い場所で踊れる場所に行ってみた
丁度、友人から勧められた場所だったので
下見も兼ねて

大体50人位の人がいました。1500円と
ちょっと高かったです。
箱代が高いからでしょう
六本木のほうがお得感があるね
主催者の機材も気にしてみましたが
かけ流しなので曲のつながりが・・・
まぁそれは私もしょっちゅうだから
お互い様か（笑）

知り合いが数人いたので、ちょっと挨拶
色々と相談なんかも受けたりしました。
僕では力になれなそうだからねぇ〜


みんな、町田で僕がカウントダウンサルサを
行う事を知らないみたいよ・・・
これは、ちょっと不味いかもしれません
でもって見ているものも良くわかりました。

明日は、競輪グランプリを見に立川競輪に行く予定でしたが
今日走らなかったので明日は
朝から神奈川一周してこようと思います。

明日も寒そうだ（笑）

年末のカウントダウンサルサは是非町田に
きてもらうようにお願いしなきゃいけませんねぇ

無題

オルフェーヴル勝ちましたね〜

こんばんは、ヨコチンです。

昨日は有馬記念に行ってきましたが、
今年もサクッと外しました。
当てる気がはなから無いような気がする（笑）

今日は軽く府中まで自転で往復してきました。
新聞も買わずに4戦3勝でした。
ジャリ銭しか持ってなかったから
あまりお金は増えてない（笑）
多分縁が無いのでしょうね。

今日は何人セクシーサンタさんが
いるのでしょうか（笑）

今年も10日をきりましたね
珍しくこの三連休は、レッスン以外
ちこっと府中程度で、大掃除でした。
再来週チャリイベントがあるのに大丈夫かしら・・・

晴れたら日曜日は静岡まで行ってこようかな


さて

今日もレッスン頑張ろ（笑）

無題

二度寝をしてしまいました

こんばんは ヨコチンです

今日はお昼から大掃除をしていました。
2014年問題と言う訳ではありませんが、
パソコンをかいかえます。
新しく入れるためには古い物を捨てたり
整理したりするのは当然の事ですが
寝る為だけに帰宅していると片付ける
時間がなかなか出来ないものです。
言い訳から入ってしまった・・・・

ざっと要るものと要らない物を仕分けて
今日は終了。そしたらme搭載のノートPＣが
でてきました。
こやつの中身に何が入っているのか
ちょっとドキドキしますが、どうせ
エロ画像位でたいしたものは入っていない
とみました。

あと、ビデオが数本でてきた。多分昔
買ったか、もらったかしたやつですが
見た事が無い（笑）見ないで捨てるのは
勿体無い気がするのですが、
今回は少しでも部屋のスペースを広くしたいので
要らない物（一年間手付かずの物）は
処分することにしました。


形態をiPhoneに変えてからちょっと楽に
なった事があります。それは、ブログの更新
ちょっと書く暇が無い時に、電車の移動時に
手軽に書けるのは非常にありがたいです。

今日のレッスンはメンツにもよりますが
一年の総復習にでもしようかな。
勿論休む暇はありませんけど（笑）

23日はクリスマスサルサです

雪降りませんね、ちょっと残念

こんばんは　ヨコチンです

雪見れると思っていたのに残念
明日雨はもっと残念


２３日の月曜日はクリスマスサルサ
サンタ色でお願いします。
そんな事を書いていながら、サンタの衣装を持ってない・・・
サンタ色ということだと
よく着ている、パールイズミのプレーンジャージに
赤パンでもはけばよいかな？
冗談はさておき何人セクシーサンタが来てくれるのでしょうか（笑）

seratodjに決めたものの、使う機材に迷いが出てきました
そんな中こんなものを発見

DJM-900SRT Serato DJ Edition



２５万位するらしい・・・・

やさしいサンタさんいないかな（笑）