サルサを踊った後は着替える事をおすすめします

今日は寒いですか？
こんばんは　ヨコチンです

どうも火曜日からまた体調があまりよろしくないヨコチンです。９月の末から風邪気味で、１０月は少しよくなったなと感じていたのですが、何故か今週ダウン気味。東北に散歩に行ってますので食生活は乱れっぱなしです。

昔、よく踊りに行った帰りにひやっとする事がありました。だいたい、過ごしやすくなるこの季節です。暑さ寒さも彼岸までとはよくいったものですが、今年は１０月に台風がきたりしていつもと全くちがう感じではありますが、過ごしやすい時期は一番油断しやすいのかなと思います。

夏場は冷房きかせてレッスンを行っているので寒暖の差が激しく体にダメージを与えているのはなんとなくわかるのですが、いまの時期は汗をかいてそのままでいると体が冷えて風邪のもとになりますね。そう思って、月曜日は着替えを持ってゆきましたが特にきがえるまでではないと判断して１枚上着を羽織ってかえりました。

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今回の原因は新幹線の中が少し肌寒かった事が原因かなと。あと、ひょっとすると隣に座った方が風邪をひいていたとかね・・・マスクしても防ぎようがありませんね。火曜日は一日寒気がしていましたが、寒冷地にいるとそんなもんかなと勘違いしてしまいます。

週末のレッスンはいつもとかわらずのヨコチンでいる予定ですが、レッスンの後に久しぶりに夜釣りにでも行きたいなと思っているので、明日は体温める系の薬を購入して一日ゆっくりしていたいと思います。でも２００ｋｍは走行しないといけないのでした。時間と体力の無駄かな・・・

楽しいサルサも風邪を引いてしまうとレッスンは受けれない、うけてもだるくて体がうごかないといった感じで悪循環です。私の場合は嫌でも体を動かさないといけないと感じているのでなんとか動かしてしまいますが、その後にくる疲労はかなり大変な事になります。

なので、フルで体を動かすためには強壮剤やその他特殊な薬剤を使って健康を維持するものなのでしょうね。隣の部屋のおっさんおいびきがうるさくて暫くはねれそうもありません。

今週末土曜日の本厚木サルサレッスンは厚木南公民館で開催です。よろしくお願いします。

１０月２７日、２９日はハロウィンサルサです

雨ふってるみたいですね

こんばんは　ヨコチンです

金曜日のオールスタイルサルサパーティーに参加された方、お疲れ様でした。先週は月曜、金曜共に女性が多く参加された男性は休む暇も無かったですね。超女祭りでした。このように記載すると次は男性が極端に多くなるのですが、今回はそうもいかなそうだな・・・

月曜日のレッスンに参加された方、お疲れ様でした。基礎に戻りましたが、ルーティンは少しひねった内容になってました。しっかりと重心移動をレッスン中はこころがけてください。また、サルサは動きを覚える事も大切ですが、男性は相手にテンションを与えてリードする。女性はテンションもらってからフォローする事が第一です。予測も必要ですが、あまり先読みしたり、妙にカウントに忠実になる必要はありません。

さて、前置き長くなりましたが、今月はハロウィン月間ですね。これが終ると今度はクリスマスといった感じで気付けば年末、年越し、新年会となるのですね。月日が経つのは早いものです。今月は２つのパーティーをハロウィンサルサにしました。最終の土曜日のオダサガソーシャルと最終月曜日の定例のミサルサです。

どちらも仮装が必須というわけではありませんので、お気軽にご参加ください。仮装をする事に少しハードルがある方もこれをきっかけに殻を破ってみるのもよいかもしれませんね。毎月のことではないのできっと楽しいと思いますよ。

レッスンは特に仮装といわけではないのであしからず

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ハロウィンサルサパーティー＠ミサルサ

毎週月曜日はミサルサでサルサレッスンと楽しい月曜サルサナイト毎週参加者が多く盛り上がっております。１０月２９日は毎年恒例のハロウィンサルサパーティーを開催致します。皆様ふるってご参加ください。特に仮装でなくても大丈夫です。

■日程：１０月２９日月曜日　
■時間：20：00～21:00 salsa lesson(初級)
　　　：21：00～party time
■会場：Mi Salsa (町田）
東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１ 新
■料金：
￥2.000 (lesson＋with1 drink）
￥1.000 (freetime with1 drink)　
基礎を中心にレッスンをおこなってます。
レッスン後のサルサナイトに是非みなさま遊びに来てください。最近は参加者が多くなりました。

第３０回オダサガソーシャル

１０月２７日の土曜日の開催です。今回はハロウィンスペシャル、ハロウィンにふさわしいドレスで参加された方には抽選で何かさしあげようかな？と考えております。

スケジュール
１３時１５分～１３時４５分頃まで初心者を対象としたレッスン（参加自由）
１３時４５分～１６時４０分までフリータイム
２０分の片づけの後
１７時終了

差入は歓迎です（笑）

【場所】
おださがプラザ（小田急相模原駅文化交流プラザ）
〒252-0314
相模原市南区南台3-20-1
ラクアル・オダサガ4階
【参加費】 1000円

・紙コップやお茶等は数に限りがございますのでご了承ください。
・持ち込んだゴミは、各自お持ち帰りにご協力ください。
・ホール内は禁煙です。
・泥酔、トラブル他、主催者がソーシャルパーティーに相応しくないと判断した場合は
　おひきとりいただくことがありますのでご了承ください。
・貴重品、荷物は自己管理でお願いします。
・できるだけ沢山の方と踊るようにしてください。
・荷物はテーブル上におくように御願い致します。

小さなことですがルールを守って楽しいパーティーにしましょう

それではハロウィンサルサパーティー２本よろしくお願い致します。

初めてのサルサレッスン参加者募集中です

朝から曇り空
こんにちは　ヨコチンです

金曜日はオールスタイルサルサパーティーに参加頂いた方、お疲れ様でした。来月は私の都合で１１月１６日の開催です。お間違いのないようにお願い致します。

夏過ぎてから、ミサルサでのレッスンでは新しい方が参加されております。サルサを始めるならこれからの時期がおすすめですね。月曜日のミサルサでお待ちしております。本厚木でも初心者や新しい方向けのレッスンを行っております。こちらは下記内容をご参照ください。

単発ですが、１１月３日の中目黒の昼間の部のサルサレッスンは初心者の為のサルサレッスンです。こちらはホームグラウンドではありませんが、出張レッスンです。その後は社交でいうところのリボンになる感じですかね。

昨夜のミサルサでのフリーの選曲はいつもと少し違ったと思います。その理由とは？結構簡単な話なのですが、この半年「ipadとmacが同期しなかった」という現状の改善を怠っていたからです。どちらかのＯＳをアップすると駄目なんですね。ついついＯＳのバージョンアップをすると後で失敗する事が多々ありますが、今回もそんな感じです。

実は１年以上手付かず案件もありまして・・・過去にＡＫＡＩの製品を購入している記事があったと思います。ＡＫＡＩを机に放置しているという事なのですが、こちらもソフトのバージョンとあってない為に使えていないわけであります。何か、最近やりっぱなしが多くなってきました。

きっとメダカが最大の理由だとは思っていますがね、朝、ロードも乗らなくなったのは各地の散歩が増えただけではなく、庭掃除、メダカの世話がかなり生活ウエイトを占めてきているからなのです。

原因と理由がわかっているので、年内に一度使っておかないと宝の持ち腐れ、まだ処女のまんまのAKAIのミキサー、これが使えるとオダサガの荷物が一気に減ったり他でのパーティーの機会が一気に増えます。

久しぶりにダラダラと長文を書いてみました。最近一つずつ、ひっかかっているものを解いているので、ようやく色々とタイムマネジメントができてきました。そろそろ来年の飯山桜祭りにむけての内容などを考えつつ、生徒の技術の底上げを行っていこうと思います。今週末は本厚木サルサレッスンです。

本厚木サルサレッスン

強化練習は１日、２２日、２９日、に開催します。参加者は日時の確認をお願いします。開催スケジュールを厚木サルサのページに記載しておきました。会場手配に変更があった場合は再度告知と追記いたします。スケジュールは都度変更の可能性がありますので随時ブログをご確認ください。

１０月　６日アミューあつぎ：和室４　　　　１９：３０～２２：００
１０月１３日アミューあつぎ：和室４　　　　１９：３０～２２：００
１０月２０日厚木南公民館：会議室１　　　　１９：３０～２２：００　　　　　　　　
１０月２７日厚木南公民館：会議室１　　　　１９：３０～２２：００

強化練習は６、１３、２０、２７日の４回開催します。

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市旭町2-4-18

場所：アミューあつぎ
（小田急線本厚木駅東口より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市中町2-12-15

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初めての方含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
参加費： 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。
公民館の駐車場は使用しないでください。

今日の夜は焼き鳥だな

１０月１２日は第７４回オールスタイルサルサパーティーです

少し肌寒くなってきました

おはようございます　ヨコチンです

月曜日にレッスン参加の方お疲れ様でした。旗日に弱い月曜サルサレッスンですが、色々なか方に起こし頂きありがとうございました。男性が少なかったので休む間もなく久しぶりに踊ってみました。これからの季節、すごしやすくなる一方でちょっとした冷えから風邪につながることもあるので、帰りは面倒でも汗をかいたシャツなどを脱いで帰宅しないといけませんね。

新規でサルサをやってみたいと思う方、サルサに興味のある女性の方は月曜日、ミサルサでお待ちしております。踊れる男性がいるので安心してレッスンに参加いただけると思います。

昨日、今朝と沢山ご飯を食べたのできっと金曜日は月曜日以上に太ったヨコチンを見る事になると思います。健康ぶらさがり機につかまって改めて体重増加を思い知りました。サルサでは痩せませんが、維持程度にはつながるでしょう。

今月末１０月２７日（土曜日）はオダサガソーシャルです。こちらもよろしくおねがい致します。今回は昼間、土曜日の開催です。先月うけつけたものはしかり、リクエストは受けてつけております。

さて、１２日金曜日は毎月定例のオールスタイルサルサパーティーです。初心者向けのレッスンが無料です。サルサに興味のある方、是非おこしください。最近は始めてまもない方もよくいらっしゃるので参加しやすいのではないでしょうか。

それでは明日のオールスタイルサルサパーティーをよろしくお願いします。

オールスタイルsalsa party

初心者やサルサが初めての方でも参加しやすいように無料の１時間のサルサレッスンが付いたパーティーです。選曲も比較的テンポが遅い曲を選んでますので無理なく踊る事ができます。でもこの数回は早い曲もかけてますよ～メレンゲやバチャータも織り交ぜてますので色々な楽しみ方ができると思います。今回で７４回目の開催です。

１０月１２日（金曜日）
【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円

それでは今日も頑張りましょう～

１０月の厚木ラテン化計画サルサレッスンスケジュール

台風が通過中らしい
深夜にこんばんは　ヨコチンです

日曜日は悪天候の中オダサガソーシャルに起こし頂いた方、ありがとうございます。「あの状況でやったの？」といわれそうですがやりました。１０月１日月曜日ミサルサのレッスンとパーティーはお休みを頂きました。お世話になった方の快気祝いに参加させていただくためです。楽しみにしていた方、申し訳ございません。ページに翌月のスケジュールの記載をしていますので月末月初はレッスンスケジュールのページをご確認ください。

今月のオダサガソーシャルは１０月２７日に開催です。しかもお昼開催です。今月のリクエストは２０日までにお願いします。９月のリクエストもうけてはいたものの当の本人は来ていないので結構曲溜まってます。今月も皆様よろしくお願い致します。自分の好きな曲で踊ってください。リクエストは３曲くらいまででお願いします。

最近初心者の方や初めての方がポツポツといらしてます。サルサに興味を持っている方は是非レッスンにおこしください。

９月のミサルサでのサルサレッスンは毎週行います。

本厚木サルサレッスン

強化練習は１日、２２日、２９日、に開催します。参加者は日時の確認をお願いします。開催スケジュールを厚木サルサのページに記載しておきました。会場手配に変更があった場合は再度告知と追記いたします。スケジュールは都度変更の可能性がありますので随時ブログをご確認ください。

１０月　６日アミューあつぎ：和室４　　　　１９：３０～２２：００
１０月１３日アミューあつぎ：和室４　　　　１９：３０～２２：００
１０月２０日厚木南公民館：会議室１　　　　１９：３０～２２：００　　　　　　　　
１０月２７日厚木南公民館：会議室１　　　　１９：３０～２２：００

強化練習は６、１３、２０、２７日の４回開催します。

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市旭町2-4-18

場所：アミューあつぎ
（小田急線本厚木駅東口より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市中町2-12-15

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初めての方含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
参加費： 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。
公民館の駐車場は使用しないでください。

楽しい町田サルサはこちら

毎週月曜日はミサルサでサルサレッスンと楽しい月曜サルサナイト毎週参加者が多く盛り上がっております。最近は初心者の方が増えてきていますので、これからはじめるには丁度よい時期かもしれません。１０月１日はスミマセンお休みを頂いてます。

■日程：毎週月曜日　
■時間：20：00～21:00 salsa lesson(初級)
　　　：21：00～party time
■会場：Mi Salsa (町田）
東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１ 新
■料金：
￥2.000 (lesson＋with1 drink）
￥1.000 (freetime with1 drink)　
基礎を中心にレッスンをおこなってます。
レッスン後のサルサナイトに是非みなさま遊びに来てください。最近は参加者が多くなりました。

オールスタイルsalsa party

初心者やサルサが初めての方でも参加しやすいように無料の１時間のサルサレッスンが付いたパーティーです。選曲も比較的テンポが遅い曲を選んでますので無理なく踊る事ができます。メレンゲやバチャータも織り交ぜてますので色々な楽しみ方ができると思います。今回で７４回目の開催です。

１０月１２日（金曜日）
【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円

第３０回オダサガソーシャル

１０月２７日の土曜日の開催です。今後は３分間だけ私は踊ろうと思います。途中で踊る事を止めますがおこらないでくださいね。ストップウォッチ購入しないといけませんね。今月はハロウィン月ですね～

スケジュール
１３時１５分～１３時４５分頃まで初心者を対象としたレッスン（参加自由）
１３時４５分～１６時４０分までフリータイム
２０分の片づけの後
１７時終了

差入は歓迎です（笑）

【場所】
おださがプラザ（小田急相模原駅文化交流プラザ）
〒252-0314
相模原市南区南台3-20-1
ラクアル・オダサガ4階
【参加費】 1000円

・紙コップやお茶等は数に限りがございますのでご了承ください。
・持ち込んだゴミは、各自お持ち帰りにご協力ください。
・ホール内は禁煙です。
・泥酔、トラブル他、主催者がソーシャルパーティーに相応しくないと判断した場合は
　おひきとりいただくことがありますのでご了承ください。
・貴重品、荷物は自己管理でお願いします。
・できるだけ沢山の方と踊るようにしてください。
・荷物はテーブル上におくように御願い致します。

小さなことですがルールを守って楽しいパーティーにしましょう

それでは今月もよろしくお願い致します。





風うるさくて寝れない