３０歳から始めるサルサダンス

４月は初心者が集まりやすい時期なのかもしれません

土曜日レッスン参加の方、お疲れ様でした。少しステップの見直しと無駄の無い動きを意識してみましょう。月曜日は初めての方もいらっしゃり少しだけ基礎的な動きの復習ができたのではないでしょうか？少し流しておこないすぎたかな？

今日は暑かったですねた

こんばんは　ヨコチンです

飯山終了後位からの疲れが抜けておらず今週ピークを迎えておりました。４月前半は腰の痛みがひどく、それをカバーするように動いていたら、ちょっぴり無駄な動きが多かったなと個人的に反省しております。協会の講習会は必須でなかった事に少しショックでした。６月に必須の講習があるのですが、その日は既に先約あり・・・まずいぞ。うまくなんとかまわしてみるか？

ブログの記載をサボっていたわけではないのですが、結果的に１０日近く何も書けない状態が続いておりました。青森銀行ではダンスを新人にやらせたりするようでして、時代も変わってきたなと感じます。健康ダンスというようです。サルサも１０年一昔まえは不健康ダンスだったように思います。分煙されてなかったし、１回踊りにいくと服が煙草臭かった。酒は飲むし、深夜のラーメン等まぁ不健康のてんこ盛りでしたが、最近はほとんどの店が分煙されているので健康てきですね。数年前までは喫煙者でしたが、努力して私は煙草をやめました。かなり古い生徒さんは私の禁煙日記などをごぞんじのことかと思います。

そして、ようやくタイトルの内容です。本当は文章の頭に書くべきなのでしょうが、今日はこのあたりで、最近色々な年代の方がレッスンを受けられています。私が始めた頃は一番年下だったかな？所先輩方を見ていると皆３０歳後半の方が多くいらっしゃった事を記憶しております。よくも悪くも年上の先輩は色々と教えてくれてタメになりました。

そこで、３０歳を迎えて何か新しいことをしてみたいという方がいらっしゃったら、サルサダンスを一緒にやってみませんか？という事です。特に３０歳という年齢にこだわっているわけではなく、きりがよいので３０歳としてみました。次の記事は何歳にしようかな？サルサダンスは一人で踊るわけではないので、ジムなどのエアロビック運動とは違います。お互いがリードとフォローをしっかりと受け持っておこなので緊張と発見の連続です。

本厚木サルサレッスン

明日はアミュー厚木和室４です。こちらの施設はトイレ前に更衣室がありますが、和室４の倉庫でも一応着替える事ができますので、必要な方はご利用ください。アミューあつぎは空調管理が全館で風の吹き出し口が壁側です。男性ローテになることもあります。一応風があたらないような配置をとりたいと思いますが、寒がりの方は１枚何かはおるものがあるとよいかもしれません。

４月２０日アミューあつぎ：和室４　　　　　　１９：３０～２２：００
４月２７日厚木南公民館：会議室１　　　　　　１９：３０～２２：００　　　　　　　

強化練習は２０、２７日開催します。

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市旭町2-4-18

場所：アミューあつぎ
（小田急線本厚木駅東口より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市中町2-12-15

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初めての方含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
参加費： 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。
公民館の駐車場は使用しないでください。

今日はオールスタイルサルサパーティーです

オダサガソーシャルの御礼と今日はオールスタイルサルサパーティーです

オダサガソーシャルは沢山の方に起こし頂きありがとうございました。告知をすっかり忘れていた３月でしたが、皆様にささえられて開催しているオダサガソーシャルというのを感じた４月でした。そして、また、告知があまかった今日のオールスタイルサルサパーティー、とちらもイベント情報には載せてあります。

零下で朝をむかえました

おはようございます　ヨコチンです

４月は私の都合でオダサガを前半にもってきてしまいました。その為、オールスタイルと週がかぶってしまいましたね、連続ではないのでよしとしましょう。今日はかなり都内は涼しいようですね。雨も少しぱらつくようですが、定例のオールスタイルサルサパーティーをよろしくお願い致します。

来月のオダサガのリクエストをいまからうけつけておこうとおもいます。

オールスタイルsalsa party

初心者やサルサが初めての方でも参加しやすいように無料の１時間のサルサレッスンが付いたパーティーです。選曲も比較的テンポが遅い曲を選んでますので無理なく踊る事ができます。メレンゲやバチャータも織り交ぜてますので色々な楽しみ方ができると思います。今回で８０回目の開催です。今月は１２日第二金曜日の開催です。

４月１２日（金曜日）
【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円

それでは今日もよろしくお願いします。

今週末は４月最初の本厚木サルサレッスンです

４月最初の本厚木サルサレッスンは６日スタートです

２月に会場手配を忘れていたので、４月はアミュー開催がメインとなります。すみません。前回内扉で指を挟んだひとがいますので、和室４での開催時は靴を脱ぐ時は注意してくださいね。私も過去２回ほどはさみそうになった事あり。飯山の日のレッスンはかなり疲労ＭＡＸな感じでしたが、その分無駄な動きが少し減っていた気がします。

今日は肌寒いですね

こんにちは　ヨコチンです

最近サルサレッスンを行っていて感じる事があります。それは、「昔と違う」ということです。結構必死に動きなどを見ていたと思いますが、最近は南公民館だと上半身しか見えないので、足などをよく見ることができないのかなと感じました。

古い南公民館だとつま先から頭まで全員が自分の姿を確認することができたので、鏡のある環境は大切なのかなと改めて感じています。そういう意味ではアミューの和室４は前面ガラス張りです。アイソレーションやステップなど和室４の時は少し自分の姿を意識して参加してもらうとよいのかなと感じます。

小さな動きや重心移動なども回をかさねて少しゆっくり話すのもよいかもしれませんね。先週は最初のアレを少しゆっくりめにおこないました。

今日は疲労なのか昨日から腰が痛い、丁度レッスンがお休みで都合がよかったと思いました。今日は大分よくなりましたので週末までには回復しているでしょう。

それでは、今日は夜桜見物にでも行ってこようかなと思います。

第３６回オダサガソーシャル

４月７日は小田急相模原駅隣接のラクアルオダサガでサルサパーティーです

３月は間隔が短く少しどたばたした感じがありました。それでも、色々な方にお越し頂きありがとうござました。あっという間でもう４月。本年４回目のオダサガソーシャルは今週末です。

今日は寒いですね

こんばんは　ヨコチンです

飯山終わったと思ったら次はオダサガソーシャルです。ちょっと告知が遅くなりましたが、今週土曜日までリクエストを受け付けております。この曲でお願いというものがあれば私までメッセージをください。大体、１９時頃から２０時頃にかけるように努力いたします。

どうも機材の更新のようで、今後は少しだけ？音が変わるかもしれません。ボーカルが抜けるのはどうも添え付けの機材の設定のようです。自宅のカラオケで確認をしてみたら、カラオケの機械では普通に音が出ました。

ブログからリクエストをされる方はお問い合わせフォームやブログにコメント頂けるとたすかります。右上のアイコンから問い合わせフォームが出てきますのでそちらからリクエストください。

今日はミサルサをお休みにしてごめんなさい。先ほど帰宅しまして、色々と今後どうやってみんなにたのしんでもらうかなどを今日は一日考えてました。かなり有意義に過ごせた日中でした。実際動き始めるのは６月あたりからですが去年とはすこち違うヨコチンになっていることでしょう。それでは、週末のオダサガソーシャルをよろしくお願いします。

スケジュール
１８時１５分～１８時４５分頃まで初心者を対象としたレッスン（参加自由）
１８時３０分～２１時４０分までフリータイム
２０分の片づけの後
２２時終了

差入は歓迎です（笑）

【場所】
おださがプラザ（小田急相模原駅文化交流プラザ）
〒252-0314
相模原市南区南台3-20-1
ラクアル・オダサガ4階
【参加費】 1000円

・紙コップやお茶等は数に限りがございますのでご了承ください。
・持ち込んだゴミは、各自お持ち帰りにご協力ください。
・ホール内は禁煙です。
・泥酔、トラブル他、主催者がソーシャルパーティーに相応しくないと判断した場合は
　おひきとりいただくことがありますのでご了承ください。
・貴重品、荷物は自己管理でお願いします。
・できるだけ沢山の方と踊るようにしてください。
・荷物はテーブル上におくように御願い致します。

小さなことですがルールを守って楽しいパーティーにしましょう

久しぶりにmacで書いてみましたが、変換が早く正確になりましたね。こうなるとwindows使う気がしなくなりますね。ちょっぴり感動。

２０１９年４月厚木ラテン化計画サルサレッスンスケジュール

３月もありがとうございました

３月はあっという間に終った感じがします。飯山のパフォーマンスも無事に終える事ができました。応援してくださった方々には大変感謝いたします。明日は新元号の発表ですね。厚木ラテン化計画のスケジュールを記載しておきますので来月もよろしくお願い致します。

今日は少し暖かく感じた一日でした

こんばんは　ヨコチンです

３月は毎度の事ですが、意識が墓掃除と飯山のパフォーマンスで一杯なヨコチンです。オダサガソーシャルは少し参加率が悪かった感じがしましたが、来月はまた回復するのではないかなと考えております。リクエストは今週土曜日一杯まで受けつますので皆様よろしくお願い致します。

４月はとくにこれといった大きなイベントがないので、レッスンは基礎の再確認とコンビネーションを少し増やしていければなと思っております。心機一転頑張りませんか？

初めてサルサをやってみたいという方は月曜日のミサルサのレッスン（２０時から）か土曜日の本厚木のサルサレッスン（１９時３０分から）第二金曜日のミサルサのレッスン（２０時から）のレッスンを受けてもらうとよいと思います。最近始め手の方が多くいらしているので、始めるなら今がよいと思います。

３月は体組織計を購入して摂取カロリーを意識して生活をしてみました。お蔭様で増量も無く約１キロほどの減量に成功しました。月末の飯山の練習が減量の後押しをしたことはいうまでもありません。久しぶりによく動きました。腹筋は微妙でしたが、少しだけ行う事ができたと感じています。

本厚木サルサレッスン

強化練習は６、１３、２０、２７日に開催します。少し緩めな４月になりそうです。厚木サルサのページに更新しておきました。会場手配に変更があった場合は再度告知と追記いたします。スケジュールは都度変更の可能性がありますので随時ブログをご確認ください。

４月　６日アミューあつぎ：和室４　　　　　　１９：３０～２２：００
４月１３日アミューあつぎ：和室４　　　　　　１９：３０～２２：００
４月２０日アミューあつぎ：和室４　　　　　　１９：３０～２２：００　　　　　　　　　　　
４月２７日厚木南公民館：会議室１　　　　　　１９：３０～２２：００　　　　　　　

強化練習は６日、１３日、２０、２７日の４回開催します。

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市旭町2-4-18

場所：アミューあつぎ
（小田急線本厚木駅東口より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市中町2-12-15

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初めての方含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
参加費： 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。
公民館の駐車場は使用しないでください。

楽しい町田サルサはこちら

毎週月曜日はミサルサでサルサレッスンと楽しい月曜サルサナイト毎週参加者が多く盛り上がっております。最近は初心者の方が増えてきていますので、これからはじめるには丁度よい時期かもしれません。最近初めての方が参加されています。始めるなら今でしょう！！

■日程：毎週月曜日　
■時間：20：00～21:00 salsa lesson(初級)
　　　：21：00～party time
■会場：Mi Salsa (町田）
東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１ 新
■料金：
￥2.000 (lesson＋with1 drink）
￥1.000 (freetime with1 drink)　
基礎を中心にレッスンをおこなってます。
レッスン後のサルサナイトに是非みなさま遊びに来てください。最近は参加者が多くなりました。

オールスタイルsalsa party

初心者やサルサが初めての方でも参加しやすいように無料の１時間のサルサレッスンが付いたパーティーです。選曲も比較的テンポが遅い曲を選んでますので無理なく踊る事ができます。メレンゲやバチャータも織り交ぜてますので色々な楽しみ方ができると思います。今回で８０回目の開催です。今月は１２日第二金曜日の開催です。

４月１２日（金曜日）
【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円

第３６回オダサガソーシャル

４月７日の日曜日の開催です。今回は夜開催です。よろしくお願いします。

スケジュール
１８時１５分～１８時４５分頃まで初心者を対象としたレッスン（参加自由）
１８時３０分～２１時４０分までフリータイム
２０分の片づけの後
２２時終了

差入は歓迎です（笑）

【場所】
おださがプラザ（小田急相模原駅文化交流プラザ）
〒252-0314
相模原市南区南台3-20-1
ラクアル・オダサガ4階
【参加費】 1000円

・紙コップやお茶等は数に限りがございますのでご了承ください。
・持ち込んだゴミは、各自お持ち帰りにご協力ください。
・ホール内は禁煙です。
・泥酔、トラブル他、主催者がソーシャルパーティーに相応しくないと判断した場合は
　おひきとりいただくことがありますのでご了承ください。
・貴重品、荷物は自己管理でお願いします。
・できるだけ沢山の方と踊るようにしてください。
・荷物はテーブル上におくように御願い致します。

小さなことですがルールを守って楽しいパーティーにしましょう

それでは今月もよろしくお願い致します。