２０１７飯山桜まつりダンスパフォーマンスに出場予定です

夜は寒くなりましたね
こんばんは　ヨコチンです

昨夜はパフォーマンスの練習を２時間ほどおこないました。南公民館の最後の利用は飯山用パフォーマンス練習でした。色々あった５年と８ヶ月でした。色々とお世話になりました。閉館後は何ができるのか知りませんが、これからは新南公民館で頑張って練習に励んでいきたいと思います。

４月１日はトップバッターです

19時からの説明会でしたが数分遅れて会場に到着。実行委員長のお話を聞くことができませんでしたがなんとか抽選にはまにあいました。今年は順番を決める抽選が無く、いきなりくじ引きでした。厚木サルサの名前を呼ばれてクジを引くと、なんと１番でした。よいのか悪いのか？よくわかりませんがトップを引いてしまいました。よくも悪くも残り時間くいの無いようにしっかりと練習を生徒にさせつつ私も気合をいれないといけませんね。ちょっとスイッチが入った感じです。昨年よりも説明や質問が少なくあっという間に説明会がおわりました。早いもんだわ・・・せっかくなので駅前のますやに寄ることにしました。

本厚木駅徒歩数分にあるますやさん

私はここのとり皮が大好きです。ちょっと焦げているのですがパリッとしていてなんともいえません。怪我をしていてアルコール禁止でしたが今日は飲んでしまいました。番長が新年会のときに一人で０時会をしていたそうで、馬刺しを食べたのか聞いたら食べなかったそうですなので今日は私が番長に代わって馬刺しをいただきました。

しょうがとにんにくがえらべます。今日はしょうがでいただきました。

たてがみ、とても脂っこいです。

というわけで、エネルギーチャージを完了したヨコチンでした。４月１日は１１時１５分からの演目です。１０時３０分には会場にいないといけなそうです。応援に来ていただける方は朝が少し早くなってしまうのですがよろしくお願いいたします。又、当日は荷物を預かってくれる方を１名募集いたします。朝から一緒に行動してくれることが前提なのですが交通費その他食事代は私がおごりますので手伝ってもよい方は是非私まで連絡ください。よろしくお願いいたします。

今週第二金曜日は初心者に優しいサルサパーティーです

少し暖かくなってきました
こんばんは　ヨコチンです

昨夜は沢山の女性陣にお集まり頂いた感じになりました。男性がちょっと少なかったかな？この時期は納期やら色々と忙しい時期になってきていますのでレッスンに暫くこれない方は自宅でしっかりと自主練を行ってみてください。金曜日から毎日踊っている感じです。

今週末金曜日はオールスタイルサルサパーティーです

先週の怪我のせいでちょっぴり告知やら生徒さんへの連絡が徹底できていない感じですみません。２０時から初心者レッスンも用意しておりますのでレッスンからの参加をお待ちしております。

初心者やサルサが初めての方でも参加しやすいように無料の１時間のサルサレッスンが付いたパーティーです。選曲も比較的テンポが遅い曲を選んでますので無理なく踊る事ができます。メレンゲやバチャータも織り交ぜてますので色々な楽しみ方ができると思います。今回で６１回目の開催です。

３月１０日（金曜日）
【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円

今日もこれから飯山の練習を行います
頑張るかな

サルサ三昧な週末でした

今朝は暖かかったですね
コンニチハ　ヨコチンです

金曜日から明日火曜日まで毎日踊ってますね・・・。昨日は某警察署まで行ってまいりました。事故証明の申請書等の確認の為です。クランクが少し傷がついている事に昨日気づきました。成程、左に曲がる為に右足を外側にふんばりつつ・・・といった感じだったようですね。今朝改めて現場を見ましたが道路の構造に少し問題があるような気がしました。歩道がないのに車道を歩いているおっさんがいましたが、ああいうのは迷惑だなと感じます。歩行者禁止の標識はありませんが、常識的に白線の無い２車線の車道を歩くというのはいかがなものかと感じます。片側にはちゃんと歩行者用の通路があるのにね・・・愚痴から入ってすみませんでした。

飯山向けの練習お疲れ様でした

昨夜は飯山向けの練習に参加された方、お疲れ様でした。かなり足に負担がかかったとお澪ますので、本日はレッスンは休んで頂いて結構です。順番と曲をしっかりと聞いてください。今日は暖かいので少し動きやすいとは思いますが深部体温等をあげておくことをおすすめします。ようやく昨夜板付きからスタートの終了までの一連の流れを全体確認をしながらすすめる事ができました。男性のシャイン以外は基本的に全て２８年度にレッスンで行った内容のものですので順番だけを覚えてもらいカウント通りにリードとフォローをしてもらえればと思います。女性陣は全て私が一通り正解のリードやタイミングを伝えていますので相手あっての踊りではありますがタイミングをしっかりと掴むようにしてください。

今日は楽しい町田サルサレッスンです

土曜日厚木でおこなったルーティンを一部変えて今日は行ってみたいと思います。簡易版みたいなものかな？どうも１日の件で２７日に行った事がすっかりと頭から抜け落ちてます。勝手に事故のせいにしておりますがあしからず（笑）。

■日程：毎週月曜日　
■時間：20：00～21:00 salsa lesson(初級)
　　　：21：00～party time
■会場：Mi Salsa (町田）
東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１ 新
■料金：
￥2.000 (w/lesson＋1 drinks）
￥1.000 (w/1 drink)　
基礎を中心にレッスンをおこなってます。
レッスン後のサルサナイトに是非みなさま遊びに来てください。最近は参加者が多くなりました。

オールスタイルsalsa partyは週末１０日開催です

初心者やサルサが初めての方でも参加しやすいように無料の１時間のサルサレッスンが付いたパーティーです。選曲も比較的テンポが遅い曲を選んでますので無理なく踊る事ができます。メレンゲやバチャータも織り交ぜてますので色々な楽しみ方ができると思います。今回で６１回目の開催です。皆様よろしくお願い致します。

３月１０日（金曜日）
【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円

今日も頑張りますかね

昨夜は現南公民館最後のレッスンでした

今日は暖かくなりました
こんにちは　ヨコチンです

昨夜はレッスンに参加された方、お疲れ様でした。昨夜は厚木南公民館最後のサルサレッスンでした。２０１１年７月からまる５年と７ヶ月お世話になりました。当初さがみ野Ｂ＆Ｇで毎週土曜日にサルサレッスンを行っておりましたが、オーナーが交代するにあたって、店内改装がはいり、レッスンの開催場所を探してのご縁でした。もともと本厚木でレッスンを行っていた手前生徒さん達も半数以上が厚木の方でああった事も幸いしました。今思うと色々と生徒の皆さんには影ながら協力をいただいていたなと思いました。最初は３人位しか集まらなくて色々とやりたいことができなくて苦労した覚えがあります。今ではパフォーマンスや練習を行うにあたっても少しゆとりができてきたなと感じております。今後は新南公民館を中心に活動してゆきたいと思いますが、空き時間や曜日をうまく調整して開催してまいります。月の半分はアミューになるかもしれません。スケジュールは今一度早めに更新してゆきたいと思います。

強化練習参加の方お疲れ様でした

２０分程度のスキルワークと残りは飯山向けの流れを行いました。細かく全ての方に教えたわけではありませんが初めてやった方はいないと思いますので、昨日行ったようなワークを女性は意識しないで相手のリードから読み取るようにしてみましょう。男性は少し動きがわからない方が動くであろう方向や向きを予測してリードの後に再度女性をフォローしながら再リードするようなゆとりができるとフロアーなどで小さな修正がきくようになります。２階の会議室は床が少しすべりすぎましたね、しっかりと上から踏み込むようにステップをしてください

昨夜のルーティンは難しかったかな？

ＣＬＢの後からのオープンブレイクしてからのターンについては慣れていないとリードもフォローも難しいかったのかな？まぁ色々と勉強になりました。次回は後半部分を少し簡易的動きにして行いたいと思います。準備運動後に行ったストレッチは体の深部体温を上げたかったのでたまに行うことが今後あると覆いますがその際は思いっきり息を吸えるだけすったら、その後は息を吐けるだけ吐いてください。大体目安として吸って吐いてを１セットとして２セット位できる時間を設けておきます。昨夜は胸と背中、肩を行いました。これを行うと気持ち動きやすくなる気がします。

今日はこれから南公民館にて飯山向けの練習をおこないます。ビデオに撮ってみようと思っております。いままで行った技を中心に作ってますが今日が最初の全体的な動き等をとりいれた練習になります。参加者は曲にはある程度順応していると思いますので細かい所を再度見直したいと覆います。

明日のミサルサはやっぱり午後から雨模様のようですね、２月までは降られそうで降られなかった月曜日でしたが３月初回は雨のようです。そういえば１月も最初は雨予報だった気がします。明日のミサルサも皆様よろしくお願いいたします。

サルサレッスンを受けてみて初心者の気持ちがわかった金曜日の夜でした

今日は暖かいですね
こんにちは　ヨコチンでうｓ

今朝はちょっとばかり寝坊してしまい、病院に行くのが遅くなりました。救急で行った病院では特に問題はないでしょうとの事でしたが、どうやら頬の骨にヒビが入っているそうです。どうりで頬を触ると唇にしびれが走るわけだ。脳、目ともにどちらも異常はないそうです、違う意味で私の脳には異常があるとは思いますが、それは事故とかそういったものではなくて先天的なものでしょう（笑）遅れて診察をうけて３つの科を受診して３時間かからなかったのでかなり早い対応でしたね。

ペドロさんのレッスンを受けてみました

昨夜は都内まで行く用事があったため、そのついでに帰りは六本木でも見てかえろうと思いました、事故ってまだ３日めでしたが、見るだけならまぁいいかなと思い急遽色々と調べてみると、以前協会の講習会でお世話になったペドロ先生のレッスンとパーティーがあるようなので、きっとストレッチもあると期待して行ってみました。何人か見たことある顔や知っている人がいましたが、初心者っぽくスーツで更にはネクタイははずさずに着用したまま、私敵にはおどおどしているふうに装っていました。しかし、ガーゼを顔に張っていたのと右目はしっかりと女性以上に鮮やかな色が着いてましたので妙に目立っていたようにも思えます。着いて暫くしてからレッスンが始まりました。

思ったとおりストレッチからスタートです。私は初めての場所で初めてのレッスンだったので周囲の方は多分相当に古い方たちなのだろうなと思うとちょっぴり緊張してきました。更に、ムチウチの為に首周りは正直痛くてたまりません。しかし、このストレッチは無理に行うものではない為か、ストレッチが終わるとかなり首周りはすっきりとしておりました。首を回しても痛くない、今日にいたってもぶり返しのようなものがでていないのでこれだけでも受けるかいがあったといものです。講習会のときにもステップと手の位置というものを少しやられてまして、昨夜もそんな感じのことをやられておりました。だいたいいわんとすることはわかるのですが、どうも体がついていきません。スピードを出すためにはどうするべきかや、アライメント、相手への伝え方などをみていると体は思うようにうごかないのですが為になる２時間でした。on1だったらまぁそんなに難しいことを言っているわけではないのですが、私はon2は音をとることはできますが、ステップのタイミングやリードについては正直よくわからないといったところが本音でしょうか。あれは完全に別物ではないかなと思っております。無事にレッスンが終わりパーティータイムになりましたが、やっぱりここはon2のパーティーです。１で踊っていかん、それにさっきレッスンでならった事をやってみようと試みてみましたが・・・不思議なものでなかなかできません。たまたま知り合いがいたので、ちょっと体をおかりしてタイミング等を確かめてみたものの、途中でカウントが変わっていることにきづきます。でも音は完全にon2なのですが・・・この違いを克服するのに１時間くらいかかってしまいました。

参加して感じたことは、レッスンうけてからすぐにはフロアに出れないので少し様子を見ようとしていたら常連さんなのかな？声かけて貰って踊れないと断っているのに踊って貰うことができました。こういう事が初めての方や初心者には必要なんでしょうね。又レッスンを一回うけただけではなかなかおどれないとも感じました。私は教える立場にあるので、やっている内容は頭で理解はできました。on1に変換すればon1では踊れますが、普段と違う事や習ったとおりにやってみようとするとなかなかうまくいきません。そう思うと普段のレッスンではこのくらはできるだろうという見方は少し修正しないといけないなとも感じました。大変得るものもあったし、なにより客層が良かったですね。嫌味な感じの方もいなく理想的なパーティーだったような気がします。閉鎖的な感じをイメージしていたのですがそれは間違いでした。第一、第三土曜日にストレッチの講習をレギュラーで行っているそうなので、私は時間を見つけてストレッチを受けに行こうと思います。正直協会の講習会は内容詰め込みすぎで頭パンクしておりました。

今日の本厚木レッスンは？

いつも通りの内容にしますが、せっかく昨日習ったものもあるので、on1に変換して、更にはメソッドを少し変えて行ってみたいと思います。去年から強化練習ではon2ステップを１曲踏むようにしていましたが、気づけば１０月頃からやっていませんでしたね・・・・飯山が終わったら復活させようと思います。深部体温を上げるのは非常に勉強になりますが、頬にひび入っている私は体温は上げないほうがよいみたい。お酒も暫くは飲んでは駄目と私より年下の先生に念を押されました。骨折を早く直す為にはたんぱく質とマグネシウムのようなので、アタリメと某医薬品とアルコール消毒で丁度良い感じかな？今日はガーゼとってレッスンしますので、ちょっと縫い目がグロいかもしれませんがお許しください。テープを張っておくとどうも動きづらくてね・・・

それでは今日もよろしくお願いします。