暑いですがきょうもこれから本厚木サルサレッスンです

今日は暑いですね
こんにちは　ヨコチンです

おきにいのメダカがお亡くなりになってました。水面を力なく泳いでいたのでおかしいなと思っていました。しかも手ですくえました。一瞬なついたのかなとも思いましたがそうではなかったようです。死因がわからないためちょっとショックは隠しきれません。ビオトープのメダカも１匹お亡くなりになってました。暑さではなさそうですがやっぱりこちらも心配ですね。

最近不明なのがインデックス数が減っている事です。とくにアドレスなどを変更したわけではないので、現象する意味がわかりません。７月に入ってからジックリとWebもメダカも相手にする時間が無かったので、この連休を上手く活用して修正するべきところは修正してゆきたいと思います。

普段出歩く事が少なかったのでこの２週間は重い体をひきずるように歩きました。昨日なんか５ｋｍは歩きましたね。おかげで疲労が抜けない事とちょっぴり足が痛いです。このペースだと月内にはかなり体重が減ってそうですね。腹筋と背筋を鍛えながら来月を迎えたいと思っています。

7月１５日は本厚木サルサレッスンです

今日は強化練習からです。スピード感のある動きのスキルを学んでもらう事がポイントですので、男性も女性も集中してください。できない事を常に繰り返し行うことで動きにゆとりがでてきます。夏場は暑いので気分がわるくなったりしたら我慢をせずに練習時離脱して頂いてかまいません。この時期は体調優先でお願いします。

通常レッスンは１９時３０分からです。ＣＤの曲の順番を修正しました。今日はいままでと一緒の順番です。

７月　１日厚木南公民館：会議室１　　　　１９：３０～２２：００
７月　８日厚木南公民館：会議室１　　　　１９：３０～２２：００
７月１５日厚木南公民館：会議室１　　　　１９：３０～２２：００
７月２２日厚木南公民館：集会室１・２　　１９：３０～２２：００
７月２９日アミューあつぎ：和室４　　　　２０：００～２２：００

強化練習は７月１日、８日、１５日、２２日に行います。

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市旭町2-4-18

場所：アミューあつぎ
（小田急線本厚木駅東口より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市中町2-12-15

本厚木のサルサレッスンは学生の方は無料です。ちょっとペアダンスに興味のある方、是非参加してみてください。

今日もよろしくお願いします