オールスタイルサルサパーティー

１１日は雨みたいね・・・

こんにちは　ヨコチンです

台風の影響が心配です
毎月第二金曜日と日付固定していますが
今年は大雪で一回事実上流れた日がありました
今回台風が心配ですが
雨が降る程度と思っています

電車止まらないでね



蒙古タンメン中本に行きたい気分です




７月１１日（金曜日）

オールスタイルsalsa party

７月１１日は町田でsalsa party
今回で２９回目の開催になりました。
あたたかくなりましたのでパーティーもきっと賑わう事でしょう
毎回沢山の方に来場頂き感謝にたえません
初心者にやさしいダンスイベントにしています。
当日は初心者向け無料レッスンを用意してますので
お友達連れて奮ってご参加ください。

【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円

ラオシャン

朝はあんなに晴れていたのに

こんばんは　ヨコチンです


ついに行ってきました。
いつも利用している厚木南公民館
ここに行く手前にタンメンの店「ラオシャン」があります
そのとなりは謎なインド料理屋さんだっけ
いつもこのラオシャンに行ってみたいと思うのですが
なかなか行く事ができません。
先週の土曜日、ちょっと早く家を出て
ラオシャンに行ってきました。

ネットで味などの情報を調べると
はっきりと意見が分かれているようです
僕的にはかなり「有」なお店でした。
ワカメタンメンを発注
塩味の透明なスープにもっちりした細麺
刻みネギではなく刻み玉ねぎ
ワカメが乗って出てきました。

ラー油をかけて頂きます
ここのラー油結構辛いかも（笑）
レッスン前でしたので、さすがに餃子はパス
今度は時間ある時に餃子も食べてみたいと思いました。

7月６日大井

久しぶりに晴れたので大井埠頭まで周回練

１周目流し
２周目某ショップチームに便乗→信号無視がひどいのと学連コースの為離脱
３周目某チームに便乗→バックストレートで１本アタック
４周目流し
５、６周目某チームに便乗

自分に合ったトレインがいなかった事
先頭引いても誰もついてきてくれないこと等
ちょっと物足りない感じでした
とはいうものの久しぶりなので
丁度良いトレでした
信号無視が多過ぎです

帰宅後イザルコからデファイに乗り換えて２０キロ位回復走

大体距離は１２０キロ位走りました

今月から、ローラー含め負荷を高めていきます

作戦会議の後は

今日はちょっと肌寒い

こんにちは　ヨコチンです


ちょっと前の話なんですが
月曜日のミサルサの遅い時間に
何をやったら受けるかな？と
へいはちさんと話を色々していたら
終電逃した
ついこないだですよ

体調不良の翌日でしたので
久しぶりにタクシーで帰り
さくっと諭吉が飛んでゆきました

終電を逃してまで花咲いた話題が

オチョダイエット

今はやりなのかどうかは
テレビを見ない僕は全くわかりませんが
なんでも俳優兼アルゼンチンタンゴダンサーが
考案したダイエット方法らしい

とりあえず本を２冊購入してみましたが
頭の悪い僕にはいまいちよくわからん
サルサと共通部分があるようにも思えますが
あるようでないような
DVDがついているので
来週末あたりにでも見てみようかなと

とまこんなものを取り入れたステップ練習を
いれてみたりしたら結構面白かったり？
するかもしれないと考えてみました。

今日は厚木でレッスンです

オールスタイルサルサパーティー

今週末は晴れみたい

こんばんは　ヨコチンです

やっと洗濯ができる・・・
でも走りにも行きたい・・・

来週７月１１日は毎月楽しいサルサパーティーです

毎回ＤＪに専念したいと思ってますが
傲慢かもしれませんが、来場される女性は僕が踊ってあげないと
やっぱりいけない!!と思いましたので音源は加工せざるをえませんね
ただ、ミサルサ仕様で少し曲を編集しておきます。

テンポはミドルテンポから少し早いものもやりたいと考えいます
（ＢＰＭだと９４前後を多用したところで１１２位を気分転換で
入れる感じです。）
バチャータは少し減らそうと思ってます。
その代りメレンゲを多用したいと検討中




７月１１日（金曜日）

オールスタイルsalsa party

７月１１日は町田でsalsa party
今回で２９回目の開催になりました。
あたたかくなりましたのでパーティーもきっと賑わう事でしょう
毎回沢山の方に来場頂き感謝にたえません
初心者にやさしいダンスイベントにしています。
当日は初心者向け無料レッスンを用意してますので
お友達連れて奮ってご参加ください。

【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円