今日はヨコチンのハロウィーンサルサパーティー

この週末は自分をかなり追い込みました
おかげで今日は下半身が筋肉痛です

こんにちは　ヨコチンです

ももがパンパン（笑）


今日はハロウィンパーティーです
皆さん素敵な服装でいらしゃると思います
ヨコチンのハロゥインサルサパーティー
今日は皆さん来場者には一応プレゼントを用意
しておきましたが
作業に時間がかかりすぎして
８人分しか作れなかった・・・
あきらかに足りない
なので、来週や週末に渡せる人は
ちょっとだけ待って頂戴
ゴメンネ

今日のベストドレッサー賞には
ドリンク１杯おごります。


曲はこんな感じネ

I'm A Man / Tribe of Gypsies
El Rrgreso / The Latin Heartbeat Orchestra
Se Les Olvido / Bio Ritomo
Mambo is Here To Stay / Latin Gaiants of jazz
Ain't Nobody / Alex Wilson
Conmigo Te Vas / Grupomania
Chirrin Chirran / Timba Live
Without You / Tito Nieves
Yo No Se Manana / Luis Enrique
Spanish Girl / Adilescent's Orquesta
Que Tanto Te Extrano / Rey Ruiz
Suave / Jerry Rivera


では、今日はミサルサでお会いしましょう


３１日もパーティーやりますのでよろしく～

ヨコチンのハロゥインパーティー

朝から下半身筋肉痛

こんにちは　ヨコチンです


ローラー台の上でタバタ式トレーニングをやってみました
20秒もがき１０秒レストの８セット
パフォーマンスがよかったのは最初の２セットだけで
あとの６セットはボロボロでした（笑


来週２７日の月曜日は
厚木ラテン化計画ハロウィンパーティーを
町田のミサルサで行います。

今年もささやかに開催したいと思いますので
皆さん仮装してきてください

ベストドレッサー賞を用意しました。


皆さんお好きな仮装でいらしてください
女性陣はちょっぴりミニなんかを履いてもらったらうれしいかもしれません
今年もやっぱり気になる仮装は「スク水」です（笑）

エベッサンのＣＤでもやいておくかな？



１０月２7日月曜日

【場所】
Mi salsa

【会場】
東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１

【時間】
２０：００～２３：３０

【entrance】
レッスン有1500円（with 1 drink)
レッスン無1000円（with 1 drink)



あとね３１日もミサルサもう一回
ハロウィンパーティーやります。
こちらは一般的なハロウィンパーティーね
段取りは第二金曜日のパーティーと一緒ですが
少しかける曲を変えたいとおもっております。

トライブオブジブシーズ

明日も雨みたい

こんにちは　ヨコチンです


最近雨合羽をたらしくして、足元も変更したら
下半身が全く濡れなくなりました。
雨具も日々進歩してくれてありがたいものです（笑

今日はＣＤのご案内

トライブオブジプシーズ

まだ僕が若かりし頃とある天才ギタリストから
おかりしたＣＤがありまして、その方から
「ロックサルサ」なるものを伺いました。
なんじゃそりゃ？と思って当時聞いてみると
確かにサルサだ（笑
でもこれで踊れるの？
と疑問でしたが、最近耳が肥えたせいか
体がよく動くようになったのか
フロアでもいけるんじゃね？
と思ってＣＤを探していましたが
当時聞いた曲は不明です
でもね、ちょっと聞いてみるとこれはなかなか
ラテンだわと思ったのでご紹介
近いうちパーティーで流す予定
（どれをかけるかは不明）
ユーチューブで調べて興味をもたれたら聞いてみてください


ちなみに天才ギタリストが今どこでどうされているのかは
私も不明です（笑）


トライブ・オブ・ジプシーズ
1. エン・ミ・バリオ
2. イン・ザ・ミドル
3. デス・ソング
4. グアヒーラ
5. ウォーキング・オン・ウォーター
6. メーロ・メーロ・マンボ
7. パーティ
8. ファイアーダンス
9. シンキング・オブ・ユー
10. ウィ・オール・ブリード・レッド
11. クレイジー・ラヴ
12. アイム・ソー・クロース
13. コンジュリング・オブ・ザ・ソウル


週末厚木はビデオなんか撮ってみたいと思っていたりして（笑
やっと日曜日の疲れが完全にぬけました。
気持ち入れ替えて頑張ります～

ＨＰネタ

今日は寝不足

こんにちは　ヨコチンです


昨夜はレッスン終えてから終電で帰宅
その後自転車をとりに行った為寝たのが３時頃でした
眠い眠い・・・



昨日はレッスン参加された方々お疲れ様でした
女性は個別に課題を与えました
最後にやった技については二つの動きをノーベーシックでまとめています。
内容は簡単ですが、テンションと重心移動に男性は注意をしてください
長い技と技の間のつなぎに利用するとよいかもしれません。
レッスン後に皆さん熱心に練習を重ねていましたね
１時間位集中して動く事が上達への早道です。
鏡を見ながら自分の姿勢、足の運び、ポジションを確認しながら行うと
よりよくなります。ゆっくりな曲、カウントの時ほど、より集中をして
ゆっくり動けるようにしましょう。

今週の厚木でのレッスンは
男性の手のポジションについて
女性のＣＬＢ時の振りについて
行いたいと思います。

今日は筋肉痛です

昨日はまったく気持ちで負けてしまった

こんにちは　ヨコチンです

最近思う事ですが先週レッスンで何を行ったか
結構忘れます。以前はわかっているつもりで生徒さんに
思い出させる意味も含めてよく聞いていましたがこの数か月
本当に何をやったか思い出せない時がちょこちょこあります
忙しさのせいと思いたいのですがどうなんでしょう・・・

と思っているときに、今厚木ラテン化計画のホームページがありますよね
atugi.bakufu.orgのアドレスのページです。こちらにはだいたいの事を
記載していますが、「レッスンでこんな事やったよ」といった内容の備忘禄
としてホームページに動画のアップができるといいなぁ～なんて思っています
実はatugiratenka.comというドメインもっているのですが、ページ作成していません
こちらにクローズされた情報を蓄積してメンバーのみで記載ができる環境を
作りたいと思っているのですがねぇ・・・
時間作ってやらないといけません

基礎が出来上がってくると次は必ず振りや私の動き（男性のみ）に注意がいく
と思います。レッスンの内容も、記憶の中では○○だったと思い込んで帰るので
いざ次やろうとすると違っていたりします。
そんなチェック等が確認できるページを作成したいと思います。
２次元と３次元では感じる事がちがいますが、少しでも生徒さんの糧になればと
思っています。

１１月は２週連続で本厚木でのレッスンがお休みになります。
１回は私の私用の為、もう１回は公民館でお祭りがある為です。
この間に私は普段できないことをまとめたりしようかなと考えてますが
生徒さんは自主練に励んでください。