ＨＰネタ

今日は寝不足

こんにちは　ヨコチンです


昨夜はレッスン終えてから終電で帰宅
その後自転車をとりに行った為寝たのが３時頃でした
眠い眠い・・・



昨日はレッスン参加された方々お疲れ様でした
女性は個別に課題を与えました
最後にやった技については二つの動きをノーベーシックでまとめています。
内容は簡単ですが、テンションと重心移動に男性は注意をしてください
長い技と技の間のつなぎに利用するとよいかもしれません。
レッスン後に皆さん熱心に練習を重ねていましたね
１時間位集中して動く事が上達への早道です。
鏡を見ながら自分の姿勢、足の運び、ポジションを確認しながら行うと
よりよくなります。ゆっくりな曲、カウントの時ほど、より集中をして
ゆっくり動けるようにしましょう。

今週の厚木でのレッスンは
男性の手のポジションについて
女性のＣＬＢ時の振りについて
行いたいと思います。