今日はこれから本厚木でサルサレッスンです

今日もあたたかいですね

こんにちは　ヨコチンです


中九州、大変なことになってきましたね、お昼に起きてから昨夜に大きな余震が
あったようでびっくりしました。朝方４時近くまでホームページの構造化について
色々といじっていたのですが、全く地震速報には気づきませんでした・・・
東北の時のように義援金をだそうかな

さて、先週と今週とターンとステップ（重心移動）についてもう少し細かくおっかけて
みたいと思います。それと、今日の強化練習はターンの復習とノーベーシックによる
コンビネーションです。そうする為には、しっかりとした、重心の移動と安定した
ターン、リードとフォローが必要となってきますね。このあたりを古参メンバーには
特に特化してみたいと考えています。

１９時３０分からの通常レッスンについては、少し難し目のワークをおこなってみたい
と思います。久しぶりにメレンゲでもやってみるか？まぁ集まった生徒の面子で考え
たいと思います。

サルサ初心者のツボ

これから夏にむけてサルサに興味を持つ方が増えてくると思います。夏に向けて今から
しっかりとレッスンをうけて７月位にはヨチヨチ歩きながらも踊れるようになって
頂けたらとおもいます。一月僕と一緒に過ごすだけで、大分踊れるようにはなりますが
月曜日と土曜日、その他パーティーに全て参加するとなると、結構体力を使うと思います。
受けたレッスンを有効にするために、普段レッスンを受けていない日には１日５分から１０分
程度でよいので、ステップを踏んでみてください。
昨日も少し記載しましたが、サルサお音楽を聴いてみましょう。CDが無い方はyoutubeなど
でもsalsahits等で検索するといくつか候補が出てくると思いますので、聞いてみると音楽に
耳がなれてきます。特に男性はリードする側ですので、しっかりと音楽を聴いてカウントを
意識しながらリードができるようにしましょう。
女性はレッスンの内容が定着してきたと思います、次は何を行うか分かっていたとしても
自分から動かずに必ずリード（テンション）があってから動くようにしましょう。
全体的に言える事ですが、何をやっているのか私を中心に見てくれるのは大変よい事ですが
大まかにやる事がわかったら正面をむいてペアワーク等は行うようにしてください。
そうすることで正しい動きが身につきはじめます。



木曜日に咳止めが処方されたのですが、飲み忘れて一日寝たら、咳がでなくなったので
薬自体を飲むことをやめてみましたが、どうも調子がよい感じです。


それでは後ほど、厚木南公民館でお会いしましょう～

明日は本厚木でサルサレッスンです

今日は北風が強かったですね

こんばんは　ヨコチンです

昨夜は良く寝ました。８時間近く寝たでしょうか。
お蔭様で風邪が大分よくなりました。夕方、耳鼻咽頭科に行ってきまして
熊本の地震速報を見ながら寝てしまいました。お蔭様で完全回復とまでは
いってませんがかなりよくなりました。

今朝少し本厚木で一番古くからサルサを教えている厚木ラテン化計画のホームページを修正してみました。何が変わったかと
いいますと、携帯電話で見たときの見え方がトップページのみ変わって見えていると思います。
今日はこれから、他のページを含めてこまごまと修正をしていきたいと思います。
昨日沢山寝た分、今日は少しだけ元気な気がします。

明日は１８時から強化練習があります。基本的にはダブルターンができる位でないと
参加する意味がありませんので、興味本位での参加は検討しておいたほうがよいと思います
通常レッスンは１９時３０分からおこないます。
先週はターンとステップを中心におこないました。明日も引き続き踏み込みを意識した
ステップとターンを中心におこないますが、少し技も多めに取り入れたいと思います。
最近古い生徒さん達の技術が上がってきました。この数ヶ月飽きもせずベーシックを続けて
いたからだと思います。先週もちょっとびっくりすることがありました。
ちょっとずつですが、皆さん、良い方向に向かっていますので頑張りましょう。

明日は１F第一会議室でおこないます。少し床が滑りやすいので、初めて参加される方は
少しグリップがある程度くらいがちょうどよいかもしれません。


本厚木サルサレッスン

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩１０分）
住所：神奈川県厚木市旭町3-14-4

４月　９日厚木南公民館：１Ｆ第一会議室　　　１９：３０～２２：００
４月１６日厚木南公民館：１Ｆ第一会議室　　　１９：３０～２２：００
４月２３日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　　１９：３０～２２：００
４月３０日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　　１９：３０～２２：００

４月の強化練習９日、１６日、２３日、３０日
１８時からおこないますのでよろしくお願いします。


★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初心者含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
lesson 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。

【近隣駐車場の案内】
徒歩３分位の所に有料の駐車場があります。
目印のローソンが閉店してしまいました
小さな神社と消防団が目印でしょうか？
公民館の駐車場は使用しないでください。


今月２２日金曜日もミサルサでパーティーをおこないます。
皆さんが楽しんでもらえるように頑張りますのでよろしくお願いいたします。
小田急線の箱系イベントでもっとも安定して継続的におこなえているサルサパーティー
です。

二日酔いな一日でした。

今日は暖かいですね

こんばんは　ヨコチンです

ちょっぴり風邪気味です。昨日お酒を飲む機会がありまして、久しぶりに日本酒を
１杯だけ飲んでみました。銘柄は〆張鶴を頂く。
その後富の宝山を頂く。
日本酒は苦手なことをわかったうえで一杯だけ飲んだのですが
案の定、今朝は二日酔い。
朝おきたら天井が回ってました。
やっとお昼にお酒が抜けた感じでした。

今日は非常に苦しい１日を過ごしておりました。

またひさしぶりに英会話を再開しました。１時間のオリエンテーリングを
うけてきましたが、何をしゃべっているのか全く聞き取れませんでした。
通訳の方がいてくれて勉強方法を教えてもらいました。
毎日５分から１５分英会話を聞くようにとの事でした。
テキストをみながらCDを聞いて発声をしなさいとの事でした。
それができたら、CDだけを聞いて発声をするようにとの事です。
毎日英語に接することで自然と耳が聞き取れるようになるそうです。

前回からそういうことは早く言ってもらいたいものだわ
でもこれって大切なことが隠されてますね
要は自然体でいろってことでしょう？
これは踊りにも通じますね、毎日音楽を聴いていればおのずと
リズムやどんな音が聞こえるのかわかってくるとおもいます。
今日はもうゆとりがないから寝ます。

明日から頑張ろう

もう眠いのでおやすみします、ではまた明日

アスタラプロキシマ～

月曜の町田サルサは楽しいのです

曇り空でも暖かい

こんにちは　ヨコチンです


昨日はちょっと風邪気味でしたのでお店の外にいるように
してみましたが、北風が寒かった。睡眠が足りていなかったのか
帰宅して久しぶりに死んだように眠りました。
昨夜も沢山の方にレッスンから参加頂きありがとうございました。


昨日はステップはさらっと流しました。
クロスボディーリードには少し時間をかけましたので女性は
少し動き等が安定したのではないでしょうか。
アンダーアームターンは忘れてしまいました。
ダブルターンも男性の補助を入れながら徐々に自分でしっかりと
回転できるようになりましょう。
コンビネーションは少し長くなりましたが過去にやったものを
少し修正したものと、３月の復習を併せてみました。
ちょっと私の体調がよろしく無かったので私は控えめに
しておりましたが、よく生徒さん達が踊っていたことと、昨夜は
男性が多かったのでレッスン終わってからは少し助かりました。
今週はすこしだけゆっくりできそうですので、再度半放置気味で
あったホームページの修正や自主練に時間を当てたいと考えて
おります。
昨夜、サルサフェスティバルの話をしていて、５月のＧＷ中に
代々木でイベントがあるようですが、昨年のシンコデマヨかな？
と思ったら別の団体さんのようですね。今年のシンコデマヨは
お台場青海Ｊ区画での開催のようです。３、４、５は私は静岡まで
チャリのトレーニングに行く予定なので雨が降らないといけなそう
ですね。今年は有料で、前売りが１０００円、当日１５００円
みたいですね、バンドもいて、ＤＪもいて、かなり面白そうな
感じです。ホームページもありますので、時間のある方は遊びに
行ってみてはどうかなと思いました。体がふたつ欲しい感じですね。

来週のフードフェスの練習を全くしていない事に気づきました。
昨夜は飯山の映像を見せてもらい、まぁ、でだしはバラバラで
笑ってしまいました。ですが、終わりはピシッと決まってました。
もう少し難易度をあげて、練習をして。しっかりと臨めるように
したらもっと素晴らしいものができたのではないかと少し反省。
今年の私の抱負として、地域イベントには出れるだけでてみようと
思っています。

昨夜生徒さんから僕がバーサルをやってもらっている時の動きが
大好きでどうやったらできるのか？というような内容を聞かれました。
普段何か考えながら踊っているかと言われれば、あまり考えては
いません。確実に相手をコントロールできるリードだけを選んで
踊っているかなとは思います。皆さんも自信のあるリードは
何度も何度も繰り返し色々な方に試してより相手や見ている人を
楽しくさせる事ができるように頑張りましょう。
サルサはペアダンスですので、リードとフォローという概念がつき
まといます。個々が勝手に踊るものでもないですし、確率でターンが
できるようになるものでもありません。（練習中は確率も必要ですが）
とにもかくにも皆さん沢山おどりましょうね

厚木ラテン化計画のホームページを修正しました。

今日は天気良いけど少し寒いですね

こんにちは　ヨコチンです

金曜日から少し喉の調子がよろしく無くて
土曜日に無理をした為か帰宅時にはかなり喉が痛かったです
アルコール消毒をしながら帰宅したのですが
ウイルスには効かなかった模様
日曜日は自宅で謹慎しておりました。
極力横になりながら、ホームページの修正をしておりました。
色々と見ていると、記載している文章に少しおかしい点が各ページ
に存在しておりました。道理で、評価が下がっていたわけだと一人
納得をしております。
いままでこの２年間何をやっていたのか・・・この体調不良をフルに
活用して今週はサイト作成にいそしみたいと思います。
一応やっとこさっとこサルサレッスンスケジュールの変更をしました。ご確認ください。
一元管理できるかな？５月２９日のオダサガソーシャルの記載だけ抜けて
います。トップページの写真も１つ追加してみました。ですが、サイズ
が違っていたようなので、今週中に修正をしておきましょう。
同じように土曜日の為になる本厚木サルサレッスンと月曜日の楽しいサルサレッスンも修正しておきました。
皆さんちょっとクリックをしてくださいね
ちなみにブログを１記事書くとすぐにgoogleのボットさんがきてくれる
ようになりました。継続は力ですねぇ～

サルサのステップやルーティンのペアワークにおけるリードとフォロー
も継続が大切です。定期的に定量的に行う事で誰でも修得してゆく
事が可能です。一つ一つの動きを最初は丁寧に行う事がポイントです。
又、両足に体重を乗せ続けるのではなく、しっかりと片方の足に体重
を移動してみると変わってくると思います。


５月１５日は相模川河川敷でＢＢＱサルサです。雨天時は本厚木駅前
周辺で昼呑みになります。皆様こちらもよろしくお願い致します。
時間は１０時頃の集合予定です。スケジュールの確定は今しばらく
おまちください。過去のブログを参照していただけると助かります。

今夜は町田でサルサレッスンです。今日はステップをサラッと行った
後に、クロスボディーリード、アンダーアームターンを中心に女性の
ダブルターンまで行いたいと思います。
コンビネーションは２つ位できたらよいかなと考えております。
それでは後程ミサルサでお会いしましょう。
ちょっと今日はふらつくな、今日は２３時頃に帰れたらよいかなと