明日は為になる本厚木サルサレッスンです

今朝は暑かったですね

こんにちは　ヨコチンです

三日間ブログサボってしまいました。すみません。
メダカネタは文末に記載しておきます。
ちょっぴり疲れが溜まっていたかな・・・
月曜日のレッスンに参加された方々お疲れ様でした。
しつこいようですが、女性は足をしっかりと踏み込んでください
男性はナチュラルターンとフックターンを行いました。
全体としては狭い幅を如何に綺麗にコンパクトにリードしてもらうか
がポイントでしたので余裕だった方は周りを見るようにしましょう。
動きだけでバタバタしている方はやる内容を理解したら顔をすこし
あげてみるとよいかもしれません。

月曜日はお足下の悪い中沢山の方がいらっしゃったので
正直ビックリしました。しかも帰りも遅かったしよく練習してました。
男性の方は何でもよいので自分が無理せず自信をもって動ける技を
３つ位もてるようにしましょう

この夏は色々と生徒さんは外に飛び出して色々な経験を積んで
くると思います。かわいい子には旅させよとったところでしょうか
明日は本厚木サルサレッスンです。１F第一会議室です。
強化練習は距離が無いから技中心に行いたいと思います。
明日は少し滑りやすい床だと思いますので皆様気をつけてください。
まだ、夏真っ盛りというわけではありませんが、給水はこまめに
とって頂いて結構です。
塩飴等をなめるのもありかもしれませんね。より動きをよくするためには
カルシウムとマグネシウム、特にマグネシウムは摂取しずらいので
上手く取り込めると疲労も少なく効率よい運動ができるので
色々と恩恵にあずかれますね、何が食物でよいのか今度調べておこうと
思います。

本厚木サルサレッスン

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩１０分）
住所：神奈川県厚木市旭町3-14-4

６月　４日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　　　１９：３０～２２：００
６月１１日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　　　１９：３０～２２：００
６月１８日厚木南公民館：１Ｆ第一会議室　　　　１９：３０～２２：００
６月２５日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　　　１９：３０～２２：００

６月の強化練習４日、１１日、１８日、２５日、
１８時からおこないますのでよろしくお願いします。

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初心者含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
lesson 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。

【近隣駐車場の案内】
徒歩３分位の所に有料の駐車場があります。
目印のローソンが閉店してしまいました
小さな神社と消防団が目印でしょうか？
公民館の駐車場は使用しないでください。

うちのメダカ、初期に生まれた稚魚がこんな感じになりました
でもまだ８ミリ位でしょうか。