今日は楽しい町田サルサ

今日は朝から大雨ですね

こんにちは　ヨコチンです

昨日は体調を崩してしまい、外出は町田のチャコット
まで靴を買いに行っただけでした。午前中はそうでも
なかったのですが、午後から頭痛が激しく、メダカの
世話もせずに寝ておりました。金曜、土曜日と睡眠時間
が少なかった事と食生活の乱れが原因かなと思います。
不思議なもので横になってもなかなか寝付けず、２０分
位記憶をなくしては目を覚ましての繰り返しでした。
それでも２３時３０分頃を最後に今朝は６時３０分まで
寝る事ができましたので頭痛はなくなりました。
今日のレッスンには特に支障はないと思います。

土曜日は強化練習参加者の方はお疲れ様でした。リズム
と音楽をしっかりと聞くようにしてください。今までは
縦の動きを行っておりましたが、来週からは横の動きを
とりいれようかなと思います。今週の土曜日はちょっと
初めての方もいらっしゃいましたが、よくレッスンは
動けていたと思います。もう少し動けるようになれば
直ぐにもっと動けるようになるでしょう。妙に両極端
なレッスン内容でしたがお疲れ様でした。
気合を入れてレッスンを行いたいと思います。

今日のミサルサのレッスンでは先週行った物に
プラスしてもう一つ追加して行いたいと思います。
レッスン終わった後は時間が許す限り皆さん練習
してからお帰りください。又、男性は全員と踊る
事を目標にしてみてください。曲に合わせて踊り方
をかえるように練習してみましょう。曲の聞き方に
ついげは過去に私のブログにも記載をしています。
http://yokotin.blog.shinobi.jp/salsa/%E3%82%B5%E3%83%AB%E3%82%B5%E9%9B%91%E4%BA%8B
女性はしっかりと踏み込むように、重心をかけている
脚が勝手にフラフラと動かないようにしてください。


毎週月曜日はミサルサでサルサレッスンと楽しい月曜サルサナイト

毎週参加者が多く盛り上がっております。

町田サルサレッスン

■日程：毎週月曜日　
■時間：20：00～21:00 salsa lesson(初級)
　　　：21：00～party
■会場：Mi Salsa (町田）
東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１ 新
■料金：
￥2.000 (w/lesson＋1 drinks）
￥1.000 (w/1 drink)　
基礎を中心にレッスンをおこなってます。
レッスン後のサルサナイトに是非みなさま遊びに来てください。


勘違いしている方がいそうですので改めて記載を
しておきますが、私は外人だから出入りを規制
したりはしません。出入りを規制させて頂く方は
迷惑行為をされた方を対象としています。
具体的にはセクハラ行為や罵声等です。よっぽど
の事が無い限り私からお断りすることはありません
皆様のご理解とご協力をお願い致いするとともに
楽しいパーティーにしていければと思います。