今日はお休みでした

久しぶりにお休み

こんばんは　ヨコチンです

今日は久しぶりに一日お休みでした。
なので、普段できない事などを色々と行っていました。
やっと一息

明日は自転車で軽くトレをしてから

夜は厚木でサルサレッスンです

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩１０分）
住所：神奈川県厚木市旭町3-14-4

９月　６日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　１９：３０～２２：００
９月１３日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　１９：３０～２２：００
９月２０日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　１９：３０～２２：００
９月２７日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　１９：３０～２２：００

最近ミキシングしてないな・・・

今日はこれから厚木です

微妙に痛みが残ってます

こんにちは ヨコチンです

先週よりはよくなりましたが
やっぱり腰が重い・・・
こうなると無気力な僕
疲れが抜けてない為なのか
昨夜は10時間も寝てしまいました
腰の痛みの元はどうも足の付け根の
あたりの模様です。
今日は自転車はお休み
明日は痛みの具合で
大井かローラーかゴロゴロか
決めたいと思います

今日はクロスボディーリードを
中心に細かく見てゆきたいと
思います。

では後ほど
折りたたみ傘を忘れた・・・

雨降りませんように

９月もありがとうございました

腰痛い・・・


こんばんは　ヨコチンです


９月のパーティーもありがとうございました。
１０月は１０日の予定です

こんな感じで盛り上がりました



２７日の月曜日はハロウィンパーティーを予定しています。


今日はこれかレッスンですが
１３日の土曜日にレーパンはいてたら
腰が・・・

５月、６月、７月、８月と一月事に腰に痛みがでてます。
きまって土曜日に痛みがでているのが共通点です
さすがにちょっとこれは何かあるとおもいますので
整骨院に行ってこようと思います。

では今日
ミサルサでお会いしましょう

今日は毎月恒例のサルサパーティー

夜更かし続きで眠い

こんにちは　ヨコチンです

今日はオールスタイルサルサパーティー
特にこれといって
目立つ事はしてませんが
今日はEl Gran Comboを少し多めに
後、前回パーティー終了後に
こんなの今日はかけたかった
なんて曲をオーナーと数人のお客様とＮ先生と
お話していたら、もっと早く「かけてよ」
とか、「これいいね」とかいわれてたっけ（笑）
なので１０時までは比較的わかりやすい曲で
１０時以降は少しテンポに緩急をつける予定です


では後程、ミサルサでお会いしましょう
１時間の無料レッスンは一応サルサ
４０分位をサルサにあてて、２０分位メレンゲでも
やろうかなと考えてますがお客様の反応をみて
今日は行おうとう思います。


９月１２日（金曜日）

オールスタイルsalsa party

９月１２日は町田でsalsa party
今回で３１回目の開催になりました。
連休前にみんなで集合
毎回沢山の方に来場頂き感謝にたえません
初心者にやさしいダンスイベントにしています。
当日は初心者向け無料レッスンを用意してますので
お友達連れて奮ってご参加ください。
踊れなくても優しい諸先輩方がリードしてくれます


【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円



明日の朝練は無理だな（笑）

オールスタイルサルサパーティー

疲労ＭＡＸな月曜でした

こんにちは　ヨコチンです


昨夜は沢山の方に囲まれありがとうございました。
最近月曜日はご新規さんも増えてきました
少しレッスンするにはスペースが狭く感じる位（笑）
初心者が多い時は普段何気なく行っているステップなどを確認ください。
レッスンの後はこんな感じです



みんなよい笑顔だ
僕の分まで笑ってください


日曜日、日中は毎年恒例の試験を受けて
夕方はグランベリーモール町田にてサンダルを購入
燃料補給にコールドストーンのベリーベリーベリーグッドを頂く

コーンはいらなかった・・・


土曜の深夜にミニストップのマンゴーパフェを
デスクで頂く。奥にちこっと見えるのはミキサーとＣＤＪ４００
最近いじってないな・・・


そしてみなさんお待ちかね今週金曜日は
毎月恒例のオールスタイルサルサパーティー

９月１２日（金曜日）

オールスタイルsalsa party

９月１２日は町田でsalsa party
今回で３１回目の開催になりました。
連休前にみんなで集合
毎回沢山の方に来場頂き感謝にたえません
初心者にやさしいダンスイベントにしています。
当日は初心者向け無料レッスンを用意してますので
お友達連れて奮ってご参加ください。
踊れなくても優しい諸先輩方がリードしてくれます


【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円



これだけ甘いものを食べたので
今週は体をうごかさないといけません