今日の夜は町田です

雨降りませんように


こんにちは　ヨコチンです


今日の夜は町田です。
昨日は一日雨で予定が大幅にくるいました。
午前中はずーっとネットで調べもの
午後になってからローラーに乗って
妙に下半身が筋肉痛です
でも、風邪ひいている為か
関節とハムストリング系の筋肉に
痛みがあります
土曜日に修理に出したチャリ

この写真はチェーン落ちする１時間ほど前のものです
この装備で再来週の大磯に臨もうと思っていましたが
装備を変更しないといけなそうです
最終的には修善寺が目標なので
減量と思いまして
昨夜はご飯を抜いてみましたが

深夜、雨がやんでいるのを見計らって
近所のコンビニまでＦＡＸを送信しにいったら
カップラーメンを購入
ネギも買ってしまった

ご飯を抜いた意味が無かった・・・


ちょっと今日は風気味だから
帰り道は気をつけないといけませんねぇ～
それにしても先週は疲れた一週間でした

今週末は金曜日はパーティーです
土曜日はレッスンお休みですのでお間違いのないようお願いしますネ

今日はこれから町田です

あれ？
もう連休最終日だ

こんばんは　ヨコチンです


この４連休はあっという間に終わってしまった
金曜日のオールスタイルサルサパーティーから始まり
土曜日は通常のレッスン
日曜日は朝からジャパンカップのお手伝いに行ってました

サルサの社会的な立場を痛感もしましたが色々と知る事もできたし
ボランティア精神っていうのも悪くないなと感じた1日でした。
でもって今日はお昼からワークショップを２７０分受けてきました
今町田の駅前よりのカフェで頭を冷やしてます（笑

金曜日のパーティーは若干人が少ないと感じましたが
他の店の状況を伺うとそうでもなかったみたいですね
みんなどこかに出かけるための準備だったのでしょう

今月は２６日（月曜日）はヨコチンのハロウィンパーティーです
３０日（金曜日）は無くなりましたのでご注意ください

１０月はお休みがありません。
１２日の月曜日はヨコチンがサルサ協会の講習会に参加の為
スタートが若干（５分程度と思われます）おそくなりますので
よろしくお願いします。
２６日はヨコチンのハロウィンパーティーです
他のイベントは別途記載しますのでよろしくお願いします。


それでは後ほどミサルサで〜

町田サルサレッスン

■日程：毎週月曜日　
■時間：20：00～21:00 salsa lesson(初級)
　　 ：21：00～party
■会場：Mi Salsa (町田）
東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１ 新
■料金：
￥1.500 (w/lesson＋1 drinks）
￥1.000 (w/1 drink)　
基礎を中心にレッスンをおこなってます。
レッスン後のサルサナイトに是非みなさま遊びに来てください。

１０月の町田サルサ

連投です

こんにちは　ヨコチンです

１０月はお休みがありません。
１２日の月曜日はヨコチンがサルサ協会の講習会に参加の為
スタートが若干（５分程度と思われます）おそくなりますので
よろしくお願いします。
２６日はヨコチンのハロウィンパーティーです
他のイベントは別途記載しますのでよろしくお願いします。


毎週月曜日はMi SALSAでサルサレッスンと楽しい月曜サルサナイト

町田サルサレッスン

■日程：毎週月曜日　
■時間：20：00～21:00 salsa lesson(初級)
　　 ：21：00～party
■会場：Mi SALSA (町田）
東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１ 新
■料金：
￥1.500 (w/lesson＋1 drinks）
￥1.000 (w/1 drink)　
基礎を中心にレッスンをおこなってます。
レッスン後のサルサナイトに是非みなさま遊びに来てください。

月曜日はお疲れ様でした

気持ちの良い天気です

こんににちは　ヨコチンです


週末の疲れがなかなか抜けません。
そろそろアルミロードのお手入れしないと
いけない時期にさしかかってきました
なんとかしないと・・・

最近男性陣の成長が目覚ましいです
昨夜は久しぶりに男性が余ってしまい
男性ローテでレッスンを行いました。

今週末は施設の都合で強化練習はお休みです
キャンセル待ちの状態です・・・

一月のスケジュールはもう少ししたら
記載しておきます。
ＣＤも新しく新調しました
３月の皆勤賞４名様忘れてませんので
もう少しおまちください

来月はﾊﾛｳｨﾝパーティーが２つありますので
皆勤賞をつくろうかなと考え中です
皆様よろしくお願いします。

連休３日目はMi SALSAでサルサレッスン

天気よいね〜

こんにちは　ヨコチンです


今日はMi SALSAでサルサレッスンです。
オーナー夫妻は木曜日に帰国みたいです。
なので今日はお店はヘイハチさんがカウンターです
普段はなかなか来れない方も
お休みだと少しきやすくなるのではないでしょうか

２０時から初心者レッスン１時間
２１時からはフリータイムです

明後日はオダサガソーシャルです
こちらもよろしくお願いします〜

ではのちほどMi SALSAでおあいしましょう！！