今日はヨコチンのクリスマスサルサパーティーです

今日はクリスマスサルサです

何時も雨の月曜日ですが、今日は天気がよいですね日頃の行いが反映されたのかな？昨日は日中仕事で都内に出かけておりまして、すきっ腹にお酒を飲んでしまった為、曲を編集しようと思っていたのですが、帰宅して寝てしまい、ありきたりなクリスマスソングばかりでのプレイと今日はなってしまいそうです。数曲リメイクして今日かけようと思っていたのですがね、飲んだ居酒屋さんから帰宅するまでの間、電車に乗っている時間と最後に食べたラーメン屋さんから自宅までの間の記憶が完全にとんでいます。今朝は軽い二日酔い状態です。でも昨夜食べたマグロは旨かったなぁ。今日はお酒は控えたいと思います。

■日程：12月１９日　
■時間：20：00～21:00 salsa lesson(初級)
　　　：21：00～party
■会場：Mi Salsa (町田）
東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１ 新
■料金：
￥2.000 (w/lesson＋1 drinks）
￥1.000 (w/1 drink)　

来週の月曜日は踊り収めですかね？

さて、覚えている方はすくないかもしれませんが、１１月の下旬から毎週月曜日のサルサレッスンに参加して頂いている生徒の方にささやかなプレゼントを検討しております。皆勤賞の方約７名かな？いらっしゃいますが今日と来週あわせて後２回ですね～、知らなかったという方の為に、敗者復活戦ではありませんが３名の方に抽選でささやかなプレゼントをさしあげたいと思います。気になる方は２６日レッスンから参加ください。当たる確率は３割位ではないかなと思っています。

来年１月９日から町田のサルサレッスンは開始致します

２６日が踊り収めです。４日から仕事始めの方が多いと思います。本厚木サルサレッスンは７日から開催していますが、町田は９日の旗日からのスタートです。MiSALSAはオーナー夫妻がキューバに行ってますのでへいはちさんがお店をきりもりするそうです。カレンダー見てお店に行かれてみてはいかがでしょうか？

今日はこれから町田でサルサレッスンです20161212

寒いですね

こんばんは　ヨコチンです


寒い週末でしたね

この週末ＰＣとずっとにらめっこをしておりました。昨夜は外気温を見ると２度と表示されていました。メダカが少し心配でしたが、今朝確認すると元気に泳いでました。自然の力はすごいですね。

今日はこれから町田でサルサレッスンです。寒いから今日は呼吸法から行いたいと思います。少し早くお集り頂いた方を
対象に吸って吐いてと胸式と腹式呼吸を行って体の芯から動かしていきたいと思います。

ちょっと時間が無いので続きは帰宅してから記載しますね。
それでは後程ミサルサでお会いしましょう～

オールスタイルサルサは来週１６日の開催です

今日は風が強いですね

こんにちはヨコチンです

２０１６年12月９日のオールスタイルサルサパーティーはありません

私もうっかりしておりました。いつもミサルサのパーティーは第二金曜日なので、なんとなく準備をしていましたが、今日９日はパーティーはお休みです。皆様お間違えのないようにお願いいたします。相談される前にスケジュールを変更されていましたが、そこはあまり重要ではないかなと考えてます、聞いた話だとベースの方むけに特別にレッスンをフランクが行うような事を言ってました。ご興味のある方は行ってみてください。いらっしゃる方が座間キャンプの方々なら色々と面白いかもしれませんね。私は来年に向けての計画書やスケジューリングやその他雑用と庭掃き、掃除や日用品の手配など雑用を今日は一日こなす予定です。来年度の活動方針や計画というものはしっかりと練らないと途中での修正というものはうまくいきませんからね面倒でも作成しないといけません。

オールスタイルサルサパーティーです

皆さん踊りたくてしょうがないみたいですね、毎月お待ちかねオールスタイルサルサパーティーは２０１６年１２月は１６日の金曜日に開催いたします。沢山の人と踊れるように現在曲を一部編集したり、つなぎを変えたりしています。昔、３分でバッサリ切るDJの方がいらっしゃいまして、賛否分かれてました。サルサの曲は大体４分台が多いです。例えば２時間かけようとすると仮に４分の曲だと３０曲しかかける事ができません、これを３分にすると４０曲となりより多くの方が踊る回数が増えるというわけですね。その方も沢山の人に踊ってもらいたいと願ってすこし荒っぽいDJをされたのだと思います。１回だけ私もパーティーに参加したことがありますが、たしかにスパッと途中で曲がカットされていました。ロングミックスでいきたいところですが、踊りながらだとなかなかこの辺が難しく編集したもので勝負するしかありませんね、反省しつつもっとよいものにしてゆきたいと思います。　　

【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円

オールスタイルサルサパーティーはクラブデビューできない方やパーティーで踊れない方、もっとサルサダンスについて色々な方に知ってもらおうと開催しております。１時間の無料の初心者向けレッスンを設けておりますので、全くサルサを知らない人でも楽しんで頂けます。ちょっとパーティーは敷居が高いと考えている方がいらっしゃったらぜひ一度お越しいただければと思います。参加されてもっと詳しく知りたかったり練習したかったら月曜日の町田サルサレッスンに参加いただければと思います。

来週はハロウィンパーティーです

今日は晴れて暖かいですね

こんにちは　ヨコチンです

月曜日は幸か不幸かレッスンに参加された方が男性
が多く女性が少なく助かりました。全体的に少し
少な目だったかな？
といいますのも、翌日健康診断受診の為２０時以降
水分含め摂取ができなかった為、極力汗をかかずに
水分が外にでないように過ごしておりました。
レッスン終わってからは生徒さん達が水を飲んだり
お酒を飲んだりする姿が非常に恨めしく感じました。
食べ物の恨みが怖いというのが少し感じた一時でした。

来週の月曜日はハロウィンパーティーです。３１日で
超リアルな感じです。料金等はいつもと変わりません
ので皆様お誘いあわせのうえおこしください。
今年は色々とよそでは規制があったりしているみたいですね。
あまり奇抜な恰好のまま電車での移動は控えられたほうが
よさそうです。レッスンは２１時位に終わるようにしますので
その後順序良くエレベータ脇で着替えてください。
去年のハロウィンサルサの集合写真です。



最近私のブログやホームページがわからないとよく
言われます。確かにわかりずらいのかな？と思った
りもします。ミサルサのホームページには私の記載は
小さくスケジュールの片隅にちょこっと載っている
だけです。これはこれで結構なんですが、私が運営
しているホームページは厚木ラテン化計画です。
ブログはこの記事を読んで頂いている時点でおわかり
かと思いますが、「サルサにまつわるエトセトラ｜ヨコチンの魂のブログ」です。
ホームページはスマホなどで見やすくするためのユーザビリティーの変更を
している最中でして、更新がほとんどなされていませんので
どうも上位表示もされないようですね、どんぴしゃで入力しても
ブログがトップにきていますね、、、こまめに更新しないと

このような事を含めて、チラシや内外にアピールを
今月末から来月にかけて行っていきたいと思います。

町田サルサレッスン

■日程：毎週月曜日　
■時間：20：00～21:00 salsa lesson(初級)
　　　：21：00～party
■会場：Mi Salsa (町田）
東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１ 新
■料金：
￥2.000 (w/lesson＋1 drinks）
￥1.000 (w/1 drink)　
基礎を中心にレッスンをおこなってます。

月曜日もありがとうございました

今日も暖かいですね

おはようございます　ヨコチンです

先週が寒かっただけに、昨日はとても暖かく過ごしやすかったです。
今年は月曜日に雨が多く集客に影響するなと思ってましたが、最近の傾向としては
大雨でない限りあまり雨は関係なさそうですね。一昨日も沢山の方にお集まり
いただきありがとうございました。

レッスンは基礎的なことを中心に行いました。月曜日のミサルサは安定して
盛り上がっています。ひとえに生徒のおかげです。
今週金曜日は恒例のイベントオールスタイルサルサパーティーです
こちらも皆様よろしくお願いいたします。
特にお題などはありまえせん。
かなり混雑が予想されますが、皆さん小さなスペースで無理のない動きを
心がけてみてください。
男性は特に踊り始める時は踊るスペースをイメージして女性を誘ってください。
最近妙にフロアが偏っている時があります。空いている場所で踊りましょう。

オールスタイルsalsa party Remake

１０月２１日　（金曜日）

■日程：１０月２１日　
■時間：20：00～21:00 salsa lesson(初級)
：21：00～party
■会場：Mi Salsa (町田）
東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１ 新
■料金：１０００ 円　

選曲重視のサルサパーティーです


最近脚部強化をしてから腰の痛みを気にせずにある程度動けるようになってきました
この腰の痛み、何かがはまっていない感じなのですが、よくなったり、悪化したりの
繰り返しで少々困ってます。土曜日の強化練習までにはもう少しよくなるように今は
祈るしかありませんね。
年内にもう少し腹回りの無駄な肉をすっきりさせたい感じですね、やっぱり腹筋と
ローラー乗ってトレーニングしないといけなそうですね。
ローラーはめだかに場所を奪われてしまい現在はギリギリ稼働できるかできないか？
といった感じになっております。週末はチャリをメンテして時間が許す限り実走も
しておかないといけませんね。今年は尾根幹も大井にも練習しに行かなかったな・・・