外食三昧な日々

今日は暖かいネ

こんにちは　ヨコチンです


昨夜は溝の口駅前にある
みぞのくち野郎という
ラーメン屋さんに行ってきました
ここはトッピングが食べ放題
を売りにしていまして
きくらげやとりの唐揚
ニンニク？の炒め物？
等がとり放題なのです

細麺を選んでみました。
特筆すべき味ではありませんが
なんといっても唐揚食べ放題・・・
これにやられてしまいました

とりあえず４つラーメンの上に
載せて、きくらげをのせて、
炒め物のせてこんな感じ



この内容で６００円なので
まぁ満足な内容です。
ライス（１００円）が売り切れで
あったのが残念です。

結局８個か９個ほど唐揚は頂きました
カウンター席しかないのでゆっくり
できませんので荷物が少ない時でないと
入りずらいかも

週末の体の疲れをとる為に１２時前に
寝てしまいました。
最近４時３０分に目覚めてしまうことが
多くて困っております。暖かければ朝ローラー
復活なのですが、まだ寒いので結局２度寝
となってしまいます。


今日は整骨院です

３月１４日（金曜日） はこちら

オールスタイルsalsa party

【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】\１０００

サルサ雑事

朝早くおきるとほんのりと
梅の花の香りが

こんにちは　ヨコチンです


白い梅と赤い梅は何がちがうのでしょう？


今朝も寒かったですね
こういう時が一番香が強いようです

この数日他に市場調査がてら
ふらついてみてはいるのですが
どうもいまひとつな感じ
煮え切らない・・・

中目黒なんかは半年ぶり位でしたが
男性は見たことある人ばかり
女性は３割程度が見たことある人でしょうか
どうも男性のお客さんは固定化している
ようですね

その場所に男性のお客さんが住み着いていて
イベントオーガナイザーによって女性の量が
変わる模様。
箱は同じだと選曲なのかな？
この数回足を運んだイベントでは僕の
好きな曲はかからなかったのは残念
まぁそんなもんか（笑）

３月には六本木でイベントを開こうかと思って
ましたが、僕自身の忙しさと、２月の大雪の為
計画がずれてしまいました。
まぁ急ぐわけでもないので、じっくりと先を見据えて
とりくみたいと思います。

昨夜の町田は久しぶりに静かな感じでした。
少し細かいことを言いましたが女性陣は使う筋肉を
意識して踏み込んでみてください。
まぁ昨夜のルーティンはたいして難しいことは
しておりませんが、来週同じ事をしろと言われて
覚えている自信がありません・・・

帰りはいつもの吉野家で食事をして帰宅したのですが
朝、腹痛で目覚めました・・・

週末不摂生したわりには体重７５ｋｇはラッキーです
今朝は軽く３５ｋｍ/ｈで走り続ける事ができたし
これなら４月までに４３ｋｍ/ｈ位までもっていけそう
な感じがします。たかだか７００ｍ位ですが心拍と
体調を見るのに自転車は重宝します。

久しぶりに大井埠頭練に参加したい感じですが５月
までは日曜日の朝はレッスンだからしょうがない
５月以降は日曜は大井とロングを交互に混ぜた
トレーニンをしたい感じです

今週１４日は町田でサルサパーティーです
足元悪そうですが皆様よろしくお願いします。

３月１４日（金曜日）

オールスタイルsalsa party

３月１４日は町田でsalsa party
今回で２５回目の開催になりました。
前回は大雪の為開催できませんでしたが
毎回沢山の方に来場頂き感謝にたえません
初心者にやさしいダンスイベントにしています。
当日は初心者向け無料レッスンを用意してますので
お友達連れて奮ってご参加ください。



【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】\１０００

体重が減った日曜日

今朝の体重７４．８ｋｇ

こんにちは　ヨコチンです


昨日は急遽、大和でのレッスンはお休みでした。
どうやら会場が選挙関連に使われるそうでして
メールに気づいたのが電車乗ってからでした
僕の所に連絡きたのが９時２１分だったので
しようがない・・・
楽しみにしていた生徒諸君申し訳無い
今週頑張りましょうね!!

ホームで気づいたのですが
払い戻してもらうのもなんだかと思い
町田の大手家電屋さんに行き
アンプ内臓スピーカー
とポータブルＤＶＤを購入

そしてお昼から飯も食べずにお酒を飲む
夕方にはかなりできあがっていましたが
それにしても胃にものが入っていないと
つらいものです（笑）
良い感じで酔ってました

本当は大和のレッスンの後生徒つれて
どこかに踊りに行こうと思っていたので
めずらしく午後のスケジュールを下調べ
してました。
ですが結局は一人で見物に（笑）
帰りやすい中目黒を選んでみた

数人の知り合いと踊るも空腹であまり
力が入らない・・・
終わりの１時間座っていたのは体力を
回復させていたのですが、どうも限界
だったようです。

この数週間外に見物に行くとよく踊って
くださいと言われたりするのですが
僕と踊りたかったら、厚木か町田にきてね

スピーカーも買った事でなんとか野外で
適当にまわすことができそうです
さしあたり花見でデビューかな
今年はサルサキャンプでも組んでしまおうか
迷います

先週に引き続き中目黒

晴れると気持ちよいものですね

こんにちは　ヨコチンです


先週に引き続き昨夜も中目黒まで行ってきました。
ちょっと男性が多かったです。

生徒さんもいたからビール飲んでから一曲踊ろうと思ったら
帰ってしまっていた・・・
最近Shazamにはまってまして
昨夜も酒飲みながらスピーカーにかざして遊んでいました
Desda que no estas / rey ruiz
ホールで聞くといいですねぇ〜
Si un amor se va /Orquesta Gali
これも結構よかったです
僕持ってない・・・

帰りは先週に引き続き
中目黒の百麺

替え玉２玉頂きました。

ネギご飯を比較してみる
昨夜はこれ

先週はこれ

ちょっと揚げニンニクを食べ過ぎました（笑）

寝坊してしまいましたが
充電完了
今日からまた頑張ります

最近おきにいりの缶コーヒー

BOSSと同じ位お気に入りです。
アイリッシュコーヒーの本物が飲んでみたくなります

今日は厚木でレッスンです
３Fホールあさひなので
お間違いのないように!!

眠いけど今日も一日頑張るぞ〜

眠い・・・とにかく眠い



おはようございます

ちょっとデータの録音とかいうものをやっておりまして
朝の２時から作業中（笑）
といいましても、昨夜９時に寝て夜中の１時３０分に目覚めたので
４時間程は寝てましたが
目が腫れぼったいです。

２度寝してはいけないので、YOUTUBEで色々と動画を見ていました

ちっちゃい頃これをテレビで聞いた記憶あり


時代劇が大好きで水曜日でしたっけ？鬼平やってたの
これのsalsa バージョンなんかあったらよいな・・・とかとか思いながら
作業してますが
何故か３度目の録音失敗・・・・

なんか頭痛くなってきました。

今日は長い一日になりそうです

来週の金曜日はパーティーですねそろそろ告知依頼をしておかないと（笑）