7月のレッスン情報

久しぶりにお酒を解禁

こんにちは　ヨコチンです


昨夜は約一か月ぶりにお酒を解禁しました。
あまりにも久しぶり過ぎて何がうまいのか・・・わからず（笑）
こないだの日曜日は何故か？体調不良の為
夜は寝込んでしまいました。
腹痛に頭痛はいったい何だったのだろう
晴れて静岡なんかに行っていたら大変でした


今月のレッスンの案内です
７月は２６日、施設が利用できないため
現在レッスンはお休みの予定です。
先月は小姑のようにちょこまかと修正ポイントを
言いました。今月は先月のポイントをさらに復習しつつ
基礎をしっかりと磨いていきたいと思います。


場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩１０分）
住所：神奈川県厚木市旭町3-14-4

７月　５日厚木南公民館：２Ｆ集会室　　　　１９：３０～２２：００
７月１２日厚木南公民館：１Ｆ第一会議室　　１９：３０～２２：００
７月１９日厚木南公民館：２Ｆ第二会議室　　１９：３０～２２：００

※２６日は現在お休みの方向です。施設がきまりましたら
連絡致します。


PF練習は１８時からやってます（参加者は僕に確認ください）

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初心者含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
lesson 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。

【駐車場の案内】
徒歩３分位の所に有料の駐車場があります。
目印のローソンが閉店してしまいました
小さな神社と消防団が目印でしょうか？


毎週月曜日はミサルサでサルサレッスンと楽しい月曜サルサナイト

■日程：毎週月曜日　
■時間：20：00～21:00 salsa lesson(初級)
　　 ：21：00～party
■会場：Mi Salsa (町田）
東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１ 新
■料金：
￥1.500 (w/lesson＋1 drinks）
￥1.000 (w/1 drink)　
基礎を中心にレッスンをおこなってます。
レッスン後のサルサナイトに是非みなさま遊びに来てください。



★今日のイベントのご案内★

７月１１日（金曜日）

オールスタイルsalsa party

７月１１日は町田でsalsa party
今回で２９回目の開催です。
涼しい恰好でいらしてください
毎回沢山の方に来場頂き感謝にたえません
初心者にやさしいダンスイベントにしています。
当日は初心者向け無料レッスンを用意してます
お友達連れて奮ってご参加ください。
そろそろ僕がパーティー中にフロアに出なくても
なんとかなるかな？


【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円



７月１３日（日曜日）
課外授業

どこかのイベントに遊びに行こうと考えています。
現在有力候補は関内あたり



今月もよろしくお願いします。

分解してみました

雨のため今日は自転車はお休み


こんにちは　ヨコチンです


この数日ネタが無くて書けなかった・・・
というのは嘘で、
文句しかでてこなかったから
書くのをやめてみました。
最近MSNのbotがやたらとこられるため
ユニークユーザーの訪問数が把握しづらいです


今日は午前中は自転車のホイールを分解してみました
パンクして放置していた後輪なんですが
スプロケット（ギア）を外して
ハブの中についてる棒ぬいてみたら
こんな感じになりました
ベアリングも拭いてみまたよ



ゴム手袋して作業していたのですが
もう油まみれ
奇麗に掃除して
グリスをたっぷりつけて終了

調整がどうもうまくいかないので
それは晴れた時にもう一度
ゆっくりやってみようと思います
雨の日は体を休めさせて
メンテをする

ちょっと余力があったので
府中競馬場まで電車で移動
久しぶりに土曜競馬に行ってみましたが
預金しただけだった（笑）
今日はやたらと若い女性が多かったですが
何かあったのかしら？


今日はこれから厚木でサルサレッスンです
場所は１Fの第一会議室
晴れているとこの部屋暑いから
雨でちょっとラッキーです

明日宝塚か・・・
これは悪魔のささやきのようだワ（笑

昨夜はちょっと少なめ

ちょっと体調がすぐれない

こんにちは　ヨコチンです


昨夜のミサルサでのレッスンは
生徒さんの集まりが少し悪かったです
でもその代り重心移動を中心に
ステップ、ペアワークを行いました。
基礎→応用といった内容にしましたが
これをしばらく続けていると
男性はリードが非常にしやすくなります
女性もポジショニングについて少し勉強に
なったのではないでしょうか

今週末の厚木のレッスンは通常通りです
少し新しい技をといれたいと考えいますが
昨夜のレッスンをうけて、重心移動の再チェック
なんかも必要かなと思いました。

厚木ラテン化計画では新しい生徒さんを募集しております
サルサダンスに興味を持った方
見学からでも結構です



２２日の日曜日は雨の為静岡ロングライドが
できませんでした・・・残念
今週末２９日は曇りのようですねぇ
静岡にすべきか、大井にすべきか・・・

サイクリング

三浦半島サイクリングに便乗
午後から予定があるため
丸子出発から横浜まで
磯子方面へ向かう中離脱
根岸から石川町に続く坂路を久しぶりに登ってみる
１４キロ程度でていると思ってサイコンを見るも
１１キロ程度でした・・・
脚力が落ちている模様
コソ練でもやるか？

帰りは綱島街道を利用して多摩サイまでは
だいたい３５〜４０キロ巡航
日吉と小杉のゆるい坂は少し頑張ってみました

走行距離：７０km

今日はポジションを確認しながらの走行でした
明日は雨のようなので静岡ロングは中止にして
おとなしくしています
来週の日曜は大井の予定です

モヒート飲むかい？

少し過ごしやすい日が続いております

こんにちは　ヨコチンです


今日はイベントのご案内


「モヒート飲むかい？」

８月３日（日曜日）
鎌倉にてモヒートを飲む会を今年も行います。

場所：鎌倉美学
時間：１２時頃から１６時位？
参加費：４０００円位


mixiのコミュニティーでは募集をかけて頂きました
お店への飲食等の手配があり
参加したい方は私までご一報ください。

※ダンスイベントではありませんのでご注意ください!!

今年は海の家でのパーティー等は規制がかかっているようですね
毎年、モヒート飲む会の後は海の家のサルサパーティーに行って
ましたが、今年はどうも駄目そうです。

又来月になりましたら、しつこく告知だけはしておこうと思います。