ラーメン屋をさがして

昨日の出来事なのですが、ラーメン屋を求めて池尻大橋をさまよってみましたが、見つけた時には
お店は閉店しておりました。池尻ｎ天一は閉店なのかな？わざわざ探しに行ったというのにお店がお休みとは残念でした。

今日は寒いですね

こんばんは　ヨコチンです


今、北の地におりますが、今日はラーメンにせず定食屋さんで食事をとりました。最近わかって
来た事は、毎月１０日程の昼飯か夕飯がラーメンであるということです。これでは体重も増加
するのは理解できますが、一番は塩分を取りすぎてしまうのではないかということです。太りやすい体質になるのかな？

１キロ増えるとそれだけ動きが鈍くなります。この１週間で１キロ増量してしまったので
今週はラーメンを控えてカロリー考えた食事にしておこうと思いました。なかなか賢い判断だと思っておりますが、東京や神奈川で過ごしているとごはんはいつでも好きなものを食べる事ができますが、３００キロ以上離れた場所に移動すると、松屋は無いし、〇〇屋もないし、定食を選択できる店が本当に少なく、行列のできていないラーメン屋さんが結構あります。

この悪循環を断ち切る事は残念ながら出来ませんが、３月にむけて減量をしないといけませんのでやれることから実行してゆこうかなと思いまいした。風邪で体調不良の時はｶﾛﾘｰ高めのものを食べるのが一番だとは思いますが、おかげ様で声も大分出るようになりました。


ラーメン絶ちをするわけではなく食べる量を減らす感じかな？ただ、天一のスタンプカードにひかれて昼ラーメンはしばらくは続きそうです。