６月からの活動再開に向けて

野球は６月１９日の開幕に向けて準備に入ったようですね。サルサが６月から活動できるのかどうかはぎもんですが、一ヶ月動かないでいるとかなり筋力が落ちている事やバランス感覚が悪くなっていることを感じました。

ギリギリ曇り空でした

こんばんは　ヨコチンです

今日は本厚木サルサレッスンはお休みです。今月も施設利用ができないとの連絡がありました。この分だとしばらくは難しいのかなと感じます。

ゴールデンウイークは家事で終わりましたが、屋根のペンキを塗る事ができなかったので、ペンキとハケをホームセンターまで自転車で移動してみましたが、加速に時間が少しかかりました。在宅で色々と仕事をしていると、笑っちゃう位移動する範囲が狭いです。

老人が骨折して暫く動かないでいると寝たきりになってしまうというのがよくうなづける一ヶ月でした。１日中ゴロゴロしているのだと思ったほどストレスは感じないのですが、家から出ないで何かしようものならこれは慣れないとストレス感じるなと思いました。

体力も筋力も落とすのは簡単です。５月は体づくりにあてたいと思います。基本はアイソレーションです。厚木のレッスンで行っているアレを一応毎日やっておこうかなと思います。明日の日曜日からね。

それと、普段なかなか時間なくて音を聞く機会が少なかったので、ピンチはチャンス、少し音楽を聞いて選曲の見直しをしておこうと思います。