昨夜もオールスタイルサルサパーティーにご参加頂きありがとうございました

超女祭りなオールスタイルサルサパーティーでした

最近参加者の票読みができないオールスタイルサルサパーティーですが、昨夜は遠路お越しいただいた方いらっしゃり人数バランスこそ悪かったですが久しぶりに勉強になった開催でした。男性の集まりが悪かったのですが、まぁそれはいたし方ないことでしょう。次回４月は改善されていると思います。

今日は晴れましたね

こんにちは　ヨコチンです

朝から墓参りやメダカの世話をしておりました。合間を見て飯山用のＣＤを焼いておきました。そして、体組織計なるものを購入しました。改めて己のだらしなさを実感。意外だったのは、骨の量が少ないということ。筋肉量は平均以上、脂肪関連はもう見るのも嫌になる感じです。

最近は月１０日位ラーメンを食べている気がします。私の基礎代謝量が１６００キロカロリー程度のようなので、基礎代謝をあげつつ、脂肪を燃焼させて夏までには絞っておきたいと思います。飯山までは残念ながら間に合いそうにありません。

今日はこれから本厚木サルサレッスンです。教える側だと無駄を省くので汗かくまでに時間がかかります。明日はオダサガですが、おどろうかなと思います。

本厚木サルサレッスン

強化練習は２、９、２３、３０日に開催します。今月は３０日以外は飯山むけの練習になります。強化練習でのスキルアップの動きは行いません。厚木サルサのページに更新しておきました。会場手配に変更があった場合は再度告知と追記いたします。スケジュールは都度変更の可能性がありますので随時ブログをご確認ください。

３月　２日厚木南公民館：会議室１　　　　　　１９：３０～２２：００
３月　９日厚木南公民館：集会室１・２　　　　１９：３０～２２：００
３月１６日アミューあつぎ：和室４　　　　　　２０：００～２２：００　　　　　　　　　　　
３月２３日厚木南公民館：集会室１・２　　　　１９：３０～２２：００
３月３０日厚木南公民館：会議室１　　　　　　１９：３０～２２：００　　　　　　　

強化練習は２日、９日、２３、３０日の４回開催します。

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市旭町2-4-18

場所：アミューあつぎ
（小田急線本厚木駅東口より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市中町2-12-15

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初めての方含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
参加費： 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。
公民館の駐車場は使用しないでください。