１１月２５日はオダサガソーシャルです

今日は寒いですね
おはようございます　ヨコチンです

今週も月曜日のMisalsaでのサルサレッスンに参加頂きありがとうございました。やはり色々と刺激を受けると私も危機感を感じたりするものだと感じました。もっとも今一番の悩みの種は体重です。私が初めてサルサをやった頃の体重は７０ｋｇをきってました。

８８ｋｇまで増量した過去もありましたが、食事を換えることで８０ｋｇを割り、ロードバイクに乗るようになって７５ｋｇを割り、数年前までは７０ｋｇ位までおとしていたのですがね。その時はツールド沖縄に参加する事をひそかな目標にしておりましたが、落車してから徐々に太り始め現在に至ってます。デブって罪だなと感じます。この体に切れを戻すには、あと１０ｋｇ絞らないといけませんね。

さて、今週末は久しぶりの本厚木レッスンとオダサガソーシャルです。本厚木レッスンは南公民館会議室で強化練習から行います。オダサガソーシャルは定例夜の部です。皆様どちらもよろしくお願いします。オダサガソーシャルのリクエストは本日までうけつけますので皆様よろしくお願いいたします。

第３１回オダサガソーシャル

１１月２５日の日曜日の開催です。先月は男性が多すぎたので今月こそ３分間だけ私は踊ろうと思います。途中で踊る事を止めますがおこらないでくださいね。ストップウォッチ購入しました。

スケジュール
１８時１５分～１８時４５分頃まで初心者を対象としたレッスン（参加自由）
１８時３０分～２１時４０分までフリータイム
２０分の片づけの後
２２時終了

差入は歓迎です（笑）

【場所】
おださがプラザ（小田急相模原駅文化交流プラザ）
〒252-0314
相模原市南区南台3-20-1
ラクアル・オダサガ4階
【参加費】 1000円

・紙コップやお茶等は数に限りがございますのでご了承ください。
・持ち込んだゴミは、各自お持ち帰りにご協力ください。
・ホール内は禁煙です。
・泥酔、トラブル他、主催者がソーシャルパーティーに相応しくないと判断した場合は
　おひきとりいただくことがありますのでご了承ください。
・貴重品、荷物は自己管理でお願いします。
・できるだけ沢山の方と踊るようにしてください。
・荷物はテーブル上におくように御願い致します。

小さなことですがルールを守って楽しいパーティーにしましょう

それでは今日も頑張ります。
筋トレ・・・