無題

今日も何気に暑い一日でしたね
こんばんは　ヨコチンです

だらだらと過ごしていたら、あっという間に９月初旬も終わります。今週来週とアミュー厚木和室４でのレッスンで２０時からなので今までの動きの確認と肉練の仕方などを再度お話してゆこうかなと思います。

最近、私自身も感じるのですが、体重の増減でかなり動きが変わってくるなと。体重は軽いほうが有利ですが、しっかりと使う筋肉を意識して動けば無駄に動く事も少なくてすみます。なんとなしに８拍数えて６拍のステップには一つずつ訳があるのだなと年を重ねる事で改めて感じることがあります。

考えずに、やみくもにスピードについていこうとするとばたばたしてしまい、しっかりと重心移動がとれなくなるので、最小は少し遅れていても重心移動を考えながら動くことがよいかもしれません。男性は５と７が踏めないとカウントはずします。

最近初心者の方が増えてきているので今日は基礎を少しだけ丁寧におこなえればと思います。

本厚木サルサレッスン

本日は強化練習はありません。

８日アミューあつぎ：和室４　　　　２０：００～２２：００
９月１５日アミューあつぎ：和室４　　　　２０：００～２２：００
９月２２日厚木南公民館：会議室１　　　　１９：３０～２２：００　　　　　　　　
９月２９日厚木南公民館：会議室１　　　　１９：３０～２２：００

強化練習は１、２２、２９日の３回開催します。

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市旭町2-4-18

場所：アミューあつぎ
（小田急線本厚木駅東口より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市中町2-12-15

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初めての方含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
参加費： 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。
公民館の駐車場は使用しないでください。
それでは今日もよろしくお願いします。