４月最初の厚木サルサレッスンはアミューあつぎです

今日は暖かいけどねどんより曇り空
こんにちは　ヨコチンです

昨日は寝不足の為、夜はどこにも行かずに自宅でゆっくりと過ごしておりました。ただ、外に踊りに行けばだいたい交通費含めて３，０００円位使うわけなので気持ちを切り替えて赤から鍋を作って宅呑みしておりました。スーパーに行くと牛ホルモンが売っていた為そんな衝動にかられたわけです。お店で食べるものとはちょっと辛さが足りない感じですが充分楽しめました。まだ半分ほど残っているので今日の夜も残りの汁を使って食べたいと思います。いつもだとご飯を必ず食べるのですが不思議とお腹が一杯だったのでご飯を無理して食べずにその代わりにサラダをどんぶり一杯いただきました。道路が乾いてきたから夜桜見物の人が多そうですね・・・

今日はためになる本厚木サルサレッスンです

今日は初心者さんが繰るかもしれないので、内容を今から少し吟味しています。７時３０分からスタートですが少し早めにストレッチは行おうかなと考えてます。この１週間だらだらと過ごしてしまいましたがネットでsalsa関連の動画を見ていると結構たのしいものだと思いました。普段ネットといえばろくでもないものしかみてないのでちょっとだけ刺激になりました。先週の土曜日からお酒ばかり飲む機会が多かったので少しだけ太った感じです。（先週比プラス０．６ｋｇ）とろかったり、ふらついたりしたらすみません。今日だけは大目にみてください。サルサレッスンでやせるとは思いませんが、ソーシャルパーティー等で汗だくになって着替えを２，３回位おこなえるとそれなりに減量にはなりそうですね。ちょっとだけ自転車競技者とダンサーの体重維持については共通するところがあるなと感じます。注意力は自転車競技のほうがつかいますがね・・・まぁ今日も頑張りましょう！！

場所：厚木南公民館（借りれていない時はアミューあつぎ）
（小田急線本厚木駅より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市旭町3-14-4

４月　８日アミューあつぎ　ミュージックルーム２　　　　　　１９：３０～２２：００
４月１５日厚木南公民館　会議室２　　　　　　　　　　　　　１９：３０～２２：００
４月２２日アミューあつぎ：和室２　　　　　　　　　　　　　２０：００～２２：００
４月２９日厚木南公民館　会議室２　　　　　　　　　　　　　１９：３０～２２：００
４月の強化練習は１５日、２９日の２日間です。
１８時から行いますのでよろしくお願いします。
２２日はレッスンのみです。
★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初めての方含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
参加費： 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。
公民館の駐車場は使用しないでください。

それでは今日もよろしくお願い致します。