昨夜は現南公民館最後のレッスンでした

今日は暖かくなりました
こんにちは　ヨコチンです

昨夜はレッスンに参加された方、お疲れ様でした。昨夜は厚木南公民館最後のサルサレッスンでした。２０１１年７月からまる５年と７ヶ月お世話になりました。当初さがみ野Ｂ＆Ｇで毎週土曜日にサルサレッスンを行っておりましたが、オーナーが交代するにあたって、店内改装がはいり、レッスンの開催場所を探してのご縁でした。もともと本厚木でレッスンを行っていた手前生徒さん達も半数以上が厚木の方でああった事も幸いしました。今思うと色々と生徒の皆さんには影ながら協力をいただいていたなと思いました。最初は３人位しか集まらなくて色々とやりたいことができなくて苦労した覚えがあります。今ではパフォーマンスや練習を行うにあたっても少しゆとりができてきたなと感じております。今後は新南公民館を中心に活動してゆきたいと思いますが、空き時間や曜日をうまく調整して開催してまいります。月の半分はアミューになるかもしれません。スケジュールは今一度早めに更新してゆきたいと思います。

強化練習参加の方お疲れ様でした

２０分程度のスキルワークと残りは飯山向けの流れを行いました。細かく全ての方に教えたわけではありませんが初めてやった方はいないと思いますので、昨日行ったようなワークを女性は意識しないで相手のリードから読み取るようにしてみましょう。男性は少し動きがわからない方が動くであろう方向や向きを予測してリードの後に再度女性をフォローしながら再リードするようなゆとりができるとフロアーなどで小さな修正がきくようになります。２階の会議室は床が少しすべりすぎましたね、しっかりと上から踏み込むようにステップをしてください

昨夜のルーティンは難しかったかな？

ＣＬＢの後からのオープンブレイクしてからのターンについては慣れていないとリードもフォローも難しいかったのかな？まぁ色々と勉強になりました。次回は後半部分を少し簡易的動きにして行いたいと思います。準備運動後に行ったストレッチは体の深部体温を上げたかったのでたまに行うことが今後あると覆いますがその際は思いっきり息を吸えるだけすったら、その後は息を吐けるだけ吐いてください。大体目安として吸って吐いてを１セットとして２セット位できる時間を設けておきます。昨夜は胸と背中、肩を行いました。これを行うと気持ち動きやすくなる気がします。

今日はこれから南公民館にて飯山向けの練習をおこないます。ビデオに撮ってみようと思っております。いままで行った技を中心に作ってますが今日が最初の全体的な動き等をとりいれた練習になります。参加者は曲にはある程度順応していると思いますので細かい所を再度見直したいと覆います。

明日のミサルサはやっぱり午後から雨模様のようですね、２月までは降られそうで降られなかった月曜日でしたが３月初回は雨のようです。そういえば１月も最初は雨予報だった気がします。明日のミサルサも皆様よろしくお願いいたします。