今日は本厚木サルサレッスンです

あたたかい日中でした

こんにちはヨコチンです

久しぶりに部屋と庭の片付けをおこないました。海老さんを他の容器に移したら動かなくなって暫くすると脱皮しておりました。急な環境の変化や温度変化には弱いみたいですねぇ～.ウィローモスマットを作ろうと思ってましたが気づけばもう夕方でサルサの時間です。

今日は本厚木サルサレッスン

２月も残すところあと数日。あっという間に一月が過ぎてゆきました。暑さ寒さも彼岸まで、もう少し辛抱すると暖かくなるのでしょう。まだまだ寒暖の差があり風邪には注意しないといけませんね。体も大分よくなった感じです。先々週は一体何が起こっていたのかわかりませんが、今日は頭痛もないし腰も痛くないし、かなり動けそうな予感。そういえば、レスリングの女子選手が怪我をしているときは人一倍トレーニングをしないといけないようなことをテレビで言ってましたっけ？私も人一倍体を動かさないといけないのかな？今年はもっと動けるように夏にむけて減量とトレーニングは必須ですね。この調子で暖かい日が続くようならそろそろ３本ローラーに乗って本格的に減量したい感じです。とりあえず、やせる為に購入した加圧のシャツ、これを今日も着用しています。これをつけていると息苦しいのですがかなり体が早く温まりやすいですね。又、体を締め付けている為か普段より早く反応したり動けるような気がします。ほどよく汗がかけるとよいのですがね。

今日は強化練からスターとです。さっさと３Ｆの掃除を済ませて２５分技術的な事を行って残り４５分は飯山向けの内容にしたいと思います。特にパフォーマンスの為に行っているわけではないので一緒にやってみるとかなり勉強になると思います。何せ、曲がはやいですからね。緩急つけれるようにならないといけません。通常レッスンは１９時３０分からです。こちらは基礎を中心に今日は行います。先週行った内容も時間があれば行いたいと思いますが、いまうっすらと頭にうかんでいるようないないような・・・これからメモ帳などに今日は何を行ったかなどを記載しておこうなと思ってしまいますね。正直最近物忘れが多くなってきました。銀杏葉エキスでものまないといけないかしらねぇ～それだけに、体で覚えておかないといけませんね。

本厚木のサルサレッスンは学生の無料です

最近若い年代の方の参加が少なく感じます。ちょっとやってみたい方や体を動かしてみたい方、サークルに入りそびれて何かやってみたい方など理由は問いません。参加される際には学生証等提示だけお願い致します。一緒にラテンストリートダンスのサルサをやってみませんか？

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩１０分）
住所：神奈川県厚木市旭町3-14-4

２月２５日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　　　１９：３０～２２：００
本日の強化練習は１８時から行いますのでよろしくお願いします。

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初めての方含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
参加費： 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。

【近隣駐車場の案内】
徒歩３分位の所に有料の駐車場があります。
目印のローソンが閉店してしまいました
小さな神社と消防団が目印でしょうか？
公民館の駐車場は使用しないでください。

それでは今日もあよろしくお願いいたします。