３か月乗ってません

自転車に乗ってません

こんばんは　ヨコチンです


そろそろ休みの日に１００ｋｍ位
走りたいのですが
ちょっと走り込むと咳き込む・・・
おまけに鼻水も出るし

もう少し暖かくなるのを待つしかなさそうです

尾根幹走るには少し体重が増えてしまったので
江の島往復とか
横浜方面から鎌倉ぬけての江の島アプローチとかとか
平地基調の１００～１５０ｋｍ位を走りたいと思ってます

最近チームの方ともお会いしてないし
昨年稽古つけて頂いたショップチームの練習にも
参加できていないし（体調崩してしまいそのまま）

ただ、やれる事はやらないといけないので
腹筋でも鍛えながら、そろそろＬＳＤ感覚で
ローラーに乗ろうと考えてます

まずは痩せないといけませんねぇ～
でもその前に、ブレーキシューがカーボン使用のままなので
アルミ用に変えないといけません
昨年の１１月１５日から装備がそのまま・・・
最終戦に向けていたのにね

と久しぶりに自転車関連の事を書いてみました。