青森の地にサルサを求めてみたが

今日は暖かいですね

こんばんは　ヨコチンです

先週の土曜日から頭痛がなかなかとれないヨコチンです。土曜日のレッスンに参加された方はよくご存知だったと思います。風邪なのか、疲れなのか？鼻づまりによる偏頭痛なのかはわかりませんがどうも体調がよくない一週間でした。

東北に散歩に行っているわけなんですが、なかなか平日の夜に開催されているサルサイベントやパーティーというものはみつかりませんね。以前１度だけうかがった岩手県盛岡のサルサシーンはレッスンをおこなう事がやっとという状態でイントラが細々とつないでいる感じでした。今は金曜日にシフトしてしまったみたいですね。残念。金曜日じゃ伺えない。秋田は能代市でお休みの日のようですしね・・・そこでたどり着いた先は

最後に青森県ではサルサを踊るシーンはあるのか？

前々から疑問に思っていたことです。ネットで調べると、レッスンは開催されている所までは確認できるのですが、どちらも定期ではパーティーイベントは開催できていない模様です。ソーシャルやらんで何がサルサだ？というのが私の本音。でも開催するのが大変なこともよくわかってます。

そこで、実際に活動している人に聞くのが一番と思って今夏は青森市で活動をされている方にお会いする事にしました。Ｋ君はよくミサルサでイベントしてますが、私とレッスンが被るのでなかなかお会いする事がありません。又、お店でお話すると仕事の邪魔でしょう。本当は弘前でおいしい定食屋さんとか聞きたいのですがね・・・・

青森市内で活動されている方はどうも夜のお仕事をされている模様。お写真を見る限り、ちょっとハードルが高いかも？と思ってしまいました。スナックのようなお店はちょっと苦手。無事帰ってこれるのか？心配しつつ連日０度以下の青森のアーケード街を歩きながらお店まで歩く事１５分、凍った道を歩くのは疲れる。

入店するとお客様が誰もいない。これはとてもラッキーだなと思ったのもつかの間、それって気をつかわせるな・・・適当に放置プレーの合間に少しお話聞いて帰るという作戦が脆くもくずれさりました。１５００円で飲み物１杯とお通しがついてました。比較的両親的なお店でホっとしました。

色々と話を伺うと地方ならではの悩みでした。お客集めの大変さ、継続させる為の苦労など色々と見えてくるものがあります。とてもよいな話をうかがえたなと思ったのは他人を批判しないという事でした。よく批判するヨコチンには耳が痛い一言でしたが、この日は別の方からも色々とためになるお言葉を頂戴したので素直に感じいってしまいました。

２時間ほどお邪魔して又、凍るアーケード街を走りながら宿に戻りました。結論、青森市内には平日サルサを踊る場所はないということです。又、そのような活動ができるお店もない模様。人口が分散している事や雪が降ると人通りが少なくなるので関東とは事情が違うようです。新潟も雪降ると集客渋いしね。

それでも月に１回でもパーティーを定期的に行えばそれなりに人って残ると思うのですがね、規模も大切ですが、継続して外の顧客を受け入れられる環境も是非整えてもらいたいものだと感じました。力がある方だからできるはずなんですけどねぇ～

ちなみにＦＢでメッセをしようと思ったら何故かできない。最近なにか設定がかわったのかな？
とりあえず今日はゆっくり休んで明日は飯山にむけた内容を考えたと思います。少し人として成長した一日でした。でも翌日には元のヨコチンなんだよなぁ・・・

２月は少し体を動かそうと思います。ダイエットかな？

今日は寒かった

こんばんは　ヨコチンです

最近寒いところにばかり行っているので身長縮んだかもしれません（笑）今週は珍しく夜はあまり暴食しませんでした。昨夜もラーメン屋さんに行こうとする気持を抑えることに成功しました。ただ、ラーメン屋さんにはいきませんでしたがカップラーメンを食べてしまいあまり変わらなかったのではないかと反省しております。だいたい５００カロリーの摂取でした。

月曜日帰り際にＳ君とダイエットについて話をするとやはりといいますか、やっぱりといいますか、カロリー計算をしながら必要なものを食べて運動する事だそうです。ソレってロードバイク乗っていれば自然とそうなるのではないの？

去年の夏から一ヶ月１００ｋｍ走行すればよいほうなので、これが夏から冬にかけてプラス２キロの増量を招いた結果です。でも増量している事を意識していたのでこの冬はそれほどプラスに転じませんでした。良くも悪くも平行線。

そこで、２月は一日の摂取カロリーを気にしながらちょっとづつ有酸素運動をおこなおうと思います。既に初旬がすぎようとしていますが、今週はそれなりにカロリーを意識する事ができたと思います。ただ、運動はたいしたことはできなかったのですが、珍しく腹筋などを少々やってみました。


まぁこれですぐに痩せるとはおもいませんが、１週間で５００ｇ位痩せることができると、色々な意味にで楽になると感じました。理想の体重より現在プラス１０ｋｇといったところです。どの程度やせることができるのかわかりませんが、筋肉量を落とさずになんとか減量してみたいですね。

明日は少し汗をかけるとよいのですが、この時期汗をかくと風邪をひきやすいのでほどほどにしようかなと少し弱気にもなってしまいます。明日は着替えをもってゆこうと思います。
厚木ラテン化計画自転車部でも作ればもうちょっとは自転車に乗る機会があるのかな？そんな事をいっているとＴＯＲの人達に叱られそうだ・・・

今日は帰ったら久しぶりにメダカの観察しながら音源チェックでもします（笑）
それでは明日のちょっとダミアンな感じのオールスタイルサルサパーティーをよろしくお願いします～

２月９日金曜日は第６６回オールスタイルサルサパーティーです

今朝も寒いですね

おはようございます　ヨコチンです

昨日ミサルサにお集まり頂きありがとうございました。初心者の方がいらっしゃったのでいつもより少し内容を落としましたが、動きを確認するには丁度よい感じだったのではないでしょうか？今年は色々なルーティンを盛り込んでいけたらいいかなと思っていますが、その為にはあるていど基礎力つけましょう

さて、本題、今週末９日はオールスタイルサルサパーティーです。なんと今回で６６回目に突入しました。毎月１回開催しているイベントですが、５年半も継続しているのですね。我ながらビックリです。今回は少し曲調をかえる予定です。お楽しみに

オールスタイルsalsa party

初心者やサルサが初めての方でも参加しやすいように無料の１時間のサルサレッスンが付いたパーティーです。選曲も比較的テンポが遅い曲を選んでますので無理なく踊る事ができます。メレンゲやバチャータも織り交ぜてますので色々な楽しみ方ができると思います。今回で６６回目の開催です。

２月９日（金曜日）
【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円

あわせて月末イベントの告知もしておきましょうか

第２３回オダサガソーシャル

２月は２５日の日曜日の開催です。

スケジュール
１８時１５分～１８時４５分頃まで初心者を対象としたレッスン（参加自由）
１８時４５分～２１時４０分までフリータイム
２０分の片づけの後
２２時終了

それでは今日も頑張りますかね～

２０１８年２月のサルサレッスンスケジュール

雪降ってますね

おはようございます　ヨコチンです

アップがおそくなりすみません。昨夜書こうと思ったら寝落ちしておりました。それにしても今年は寒い日が続きますね。１月は雪の為に１回レッスンを中止にしました。今朝も雪が降ってます。明日の本厚木は通常にレッスンを行います。レッスンのお休み等はブログに記載いたしますのでチェックしてくださいね～

今月は少し昔の復習を兼ねてワークをすすめてゆこうかなと考えてます。１月のオダサガソーシャルは少し集客に失敗した感がありました。２月はもう少し集客に力を入れてゆきたいと思います。

飯山桜まつりの告知が先月月末にＨＰに記載がありました。今年は４月１日日曜日のようですね。スケジュール的に非常に微妙な日に開催されております。うまく調整するにはどうすればよいかな？

今月は集会室を３回手配できているのでＣＢＬを中心に重心移動に特化したスキルワークの向上を検討したいと思います。

本厚木サルサレッスン

２月は毎週強化練習があります、参加者は日時の確認をお願いします。開催スケジュールを厚木サルサのページに記載しておきました。会場手配に変更があった場合は再度告知と追記いたします。スケジュールは都度変更の可能性がありますので随時ブログをご確認ください。

２月　３日厚木南公民館：集会室１・２　　　　　１９：３０～２２：００
２月１０日厚木南公民館：集会室１・２　　　　　１９：３０～２２：００
２月１７日厚木南公民館：会議室１　　　　　　　１９：３０～２２：００
２月２４日厚木南公民館：集会室１・２　　　　　１９：３０～２２：００

強化練習は毎週開催です。

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市旭町2-4-18

場所：アミューあつぎ
（小田急線本厚木駅東口より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市中町2-12-15

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初めての方含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
参加費： 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。
公民館の駐車場は使用しないでください。

楽しい町田サルサはこちら

毎週月曜日はミサルサでサルサレッスンと楽しい月曜サルサナイト毎週参加者が多く盛り上がっております。１月は１６日のからスタートです。最近は初心者の方が増えてきていますので、これからはじめるには丁度よい時期かもしれません。

■日程：毎週月曜日　
■時間：20：00～21:00 salsa lesson(初級)
　　　：21：00～party time
■会場：Mi Salsa (町田）
東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１ 新
■料金：
￥2.000 (lesson＋with1 drink）
￥1.000 (freetime with1 drink)　
基礎を中心にレッスンをおこなってます。
レッスン後のサルサナイトに是非みなさま遊びに来てください。最近は参加者が多くなりました。

オールスタイルsalsa party

初心者やサルサが初めての方でも参加しやすいように無料の１時間のサルサレッスンが付いたパーティーです。選曲も比較的テンポが遅い曲を選んでますので無理なく踊る事ができます。メレンゲやバチャータも織り交ぜてますので色々な楽しみ方ができると思います。今回で６５回目の開催です。今回は東北のお土産を検討中です。

２月９日（金曜日）
【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円

第２３回オダサガソーシャル

２月は２５日の日曜日の開催です。

スケジュール
１８時１５分～１８時４５分頃まで初心者を対象としたレッスン（参加自由）
１８時４５分～２１時４０分までフリータイム
２０分の片づけの後
２２時終了

紙コップやお茶等は用意致します。
今月もラム酒を１本もっていきます。
差入は歓迎です

【場所】
おださがプラザ（小田急相模原駅文化交流プラザ）
〒252-0314
相模原市南区南台3-20-1
ラクアル・オダサガ4階
【参加費】 1000円

・紙コップやお茶等は数に限りがございますのでご了承ください。
・持ち込んだゴミは、各自お持ち帰りにご協力ください。
・ホール内は禁煙です。
・泥酔、トラブル他、主催者がソーシャルパーティーに相応しくないと判断した場合は
　おひきとりいただくことがありますのでご了承ください。
・貴重品、荷物は自己管理でお願いします。
・できるだけ沢山の方と踊るようにしてください。

小さなことですがルールを守って楽しいパーティーにしましょう

それでは今月もよろしくお願い致します。

１月もありがとうございました。

昼間は暖かかったですね
こんばんは　ヨコチンです

1月もありがとうございました。年明け体調崩して本当の寝正月でスタートした２０１８年１月でした。レッスンも私用の為ミサルサ１回、厚木を１回休講にしてしまいましたね、あいてしまうとどうも物忘れが激しいので前回何をやったか忘れてしまうのですが、生徒さん達に教えられながら何とか無事終える事ができた感じでした。ちょっと１月はいつも以上にハードスケジュールすぎましたね。

バーサルもやっていただき感謝にたえません。新年会、バーサルと遠くから駆けつけてくれたりして大変ありがたく感じます。なんと言っても生徒さんあってのヨコチン、厚木ラテン化計画です。今年も改めてよろしくお願いいたします。

１月生まれの方って結構多いのでオダサガソーシャルでまとめてしまおうと思ったのですが、どうも１名都合がつかずに、ミサルサでスペシャルバースデーサルサを行いました。やっぱり貫禄あるな。

２月は少し様子見な一月になるとおもいますが、３月から年間のスケジューリングやもっと技術をつける為のトレーニングなども取り込んでゆきたいなと感じています。まずはこの１月についた肉を１０ｋｇとまでは言いませんが５ｋｇ程減らしたいなと感じます。

来月２月は筋トレとダイエット月間にしたいと思います。きっと３月にはヨコチンはほんのちょっぴりスリムになっていることでしょう～