靴を忘れました

昨日は初心者サルサレッスンに靴を忘れていきました。
こんな事ではいけないと思いながらも、何時鞄から靴を出したのか
本人全く記憶にありません。

おかげさまでサンダルでレッスンをするハメになりました。
でも意外とサンダルでもできるものですね・・・・
ちょっとでも変なものを生徒に見せる事のないように
かなり集中してしまいました・・・・

その為か帰りの電車は爆睡・・・・

でもこの爆睡はサルサレッスンのせいではなく、ただ単に
眠かっただけで・・・・・

ちょっとＣＤもチェックしたし今週末の「Ｓａｌｓａ　Ｐａｒｔｙ」に向けて
ちょっとづつですが、用意をしております。

さて、ＨＰ作成でもしようかな

第四火曜は初心者レッスン

今日は初心者ステップ練の日です！！

夕方以降雨ふらなければいいけどね


重心移動がスムーズに行う事でより綺麗に
より足に負担をかけずに踊る事ができます。
手をあげたり、２回まわろう！！とかは時間軸が
解決してくれますが、重心移動はなかなか
そうはいきません。
時間軸ときっかけと、継続性ｆだけです。

今日はそんな重心移動が基本のレッスンです。
 

サルパ

昨日は友人宅でｓａｌｓａｐａｒｔｙがありました。

韓国系の料理に酒・酒・酒

酒ばかり、踊った？？と思ったら、
私はほとんど飲んでました。

お開きになったあとはまぁいつもの戦術会議？？
まぁ平たく言えば雑談会です・・・・

ちょっと体調悪かったので、お酒も少しまわるのが早く
感じました。お陰で今日はちょっと体がダルダル・・・・

水饅頭

昨日の出来事ですが、
厚木ＡＭＯＲＥのお向かいの和菓子屋さんに和菓子を食べに行きました。

お店に入ってケース内を物色・・・鮎最中が気に入ったので、買おうとしたら、
「冷凍してありますのでちょっとたたないとたべれません」
とのこと・・・・。その場で食べたかったので、色々考えた末
水饅頭を買ってたべました。

のどごしがなんともいえません。
一口で頂きました。
こういうの写真にとっておくといいのだろうね、
来週も練習とレッスンの合間に水饅頭食べに行ってしまおう！！

鮎最中はどこにいったのやら・・・・
まぁそれは８月までとっておいてもいいのかな？

今日はこれからｌｅｓｓｏｎ・・・・

先週から、ちょっと体調があまりよろしくないヨコチンです・・・・
今日から鮎祭りの練習、といっても、１月からレッスンに来ているひとならなんとなく
できる業が一つなのですが・・・・

それとルーチンのレッスン。
７時間通しでサルサです・・・・考えてみると恐ろしいタイムスケジュール。
これだけやるだけでも良いカロリー消費になります。
ｓａｌｓａでダイエットはできないとおもいますが、７時間踊りっぱなしだと
流石にげっそりしますね・・・しかも私途中の休憩はちょっとしかないし、
９時からフリーというのがせめてもの救いです・・・でも先週体調不良
だったから、今日はフルで動かねば・・・・

久しぶりにエネルゲンが飲みたいなぁ～
室山の気合とエネルゲンこれでＭＤはみな動き出す・・・・
今はどっちも手近にありませんが・・・・

今日も頑張りますか！！