２０２０年９月の厚木ラテン化計画

８月は暑い中レッスンに参加頂きありがとうございました

モヒート飲むかいも開催せずどうなるのかと思った８月でした。ポジティブシンキングで普段より緩く頭に知識を入れてました。よくyoutubeみたな。オダサガソーシャルも無事に開催することができました。これも皆様の協力のおかげだと思います。

どんより曇り空

こんばんは　ヨコチンです

８月最終日から気温が少し下がった感じで過ごしやすい日が続いております。気温が下がると過ごしやすいのですが、我が家でかわいがっているメダカは気温と天候が大切です。水温がこの二日間２５度程度の為、もう少し暑くなってもらいたいなと感じてます。

しかし、踊るには涼しいに限ります。このコロナで生活様式がガラッと変わったなと思います。東日本大震災の後で色々と考え方が変わったと感じましたが、コロナ渦で更に色々と変わりました。某企業は本社を淡路島とか脱東京というものがすすんでいるのかなと思うと今後の人、金、物の動きは変わってくるのでしょうね。変化に対応できる柔軟な頭が必要なのかなと思います。

前回の記事で書きましたが、脚力が落ちると踊りにも影響がでます。自衛の時期に突入しました。周りに気をつけながら体を動かしていかないといけないなと感じます。２０分動くとウツの予防にもなるそうです。気分が滅入ってきたら２０分のウォーキングがおすすめだそうです。サルサレッスンなら効率的に体を動かせますね。

今月は気合入れて頑張ろうかなと思います。８月は厚さにやられてかなりきつかったヨコチンでした。なにせ、自宅のクーラーが８月１４日頃に壊れまして、あの暑い中、扇風機だけで生きておりました。来年にむけてクーラー買おうかな？

本厚木サルサレッスン

今月も土曜日に開催いたしますが、施設の利用者の半分までの人員での開催となります。陽性者が増えてきましたので皆様の自己責任で参加ください。こちらも一応予約制をとりたいと思います。私から連絡がない方は参加される際は私まで一報連絡をお願いします。厚木サルサのページを更新しておきました。会場手配に変更があった場合は再度告知と追記いたします。スケジュールは都度変更の可能性がありますので随時ブログをご確認ください。

９月　５日厚木北公民館：集会室　　　　１９：３０～２２：００
９月１２日アミューあつぎ：和室４　　　１９：３０～２２：００
９月１９日厚木南公民館：会議室１　　　１９：３０～２２：００
９月２６日厚木南公民館：集会室１・２　１９：３０〜２２：００

強化練習は９月も毎週４回の開催予定です。

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市旭町2-4-18

場所：アミューあつぎ
（小田急線本厚木駅東口より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市中町2-12-15

場所：東町スポーツセンター
（小田急線本厚木駅東口より徒歩１０分）
住所：神奈川県厚木市東町2-1

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初めての方含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
参加費： 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。
公民館の駐車場は使用しないでください。

オダサガソーシャル

９月２７日夜開催いたします。今月も自己判断のもと参加いただければと思います。よろしくお願い致します。やっと段取りがわかるようになりました。リクエストはいつもより少し早い２２日までお願いします。

misalsaでのレッスン

月曜日のMiSalsaは９月よりレッスンメニューを変更します。基本的に予約制です。気になる方はお問合せください。私から案内のメールがきていない方は必ず私まで参加の一報をお願いします。値段は２５００円です。９時からは１５００円です

町田から百合丘に移転されたMi Salsaですが、以前とは少しお店の雰囲気も違います。月曜日は状況に応じてですがレッスンを開始しました。参加される方は私まで連絡をお願いします。

レッスンスタートは２０時からです。以前より５００円値段があがりました。ご理解とご協力をよろしくお願いします。

不便な日が続いておりますが今月もよろしくお願い致します。

オダサガソーシャルありがとうございました

８月のオダサガソーシャルは昼に開催

一度は施設利用がキャンセルになりましたが、政府の方針が変わった為か行政の対応も変わり７月、８月と借りることができました。換気に重点をおいて開催をさせていただきました。特にトラブルもなく開催できました。

今日は朝から晴れて暑い

こんにちは　ヨコチンです

今日は８月最後の本厚木サルサレッスンです。北公民館集会室で開催いたします。凡その移動時間として本厚木駅東口を出て突き当りの道路をずーっと左に歩いてゆきます。凡そ徒歩１２分位でしょうか。アミューあつぎを通り越し、セブンイレブンを通過してさらに歩いてゆくと左手にファミリーマートがあります。ファミマの角の信号機の左斜めあたりに北公民館はあります。

今日も換気に重点をおいてレッスンを行いたいと思います。テレワークになると脚力が３から４割落ちるそうです。トレーニングでは２割程度しかつかないようです。仮に脚力を１００とすると一か月で７０位におちて翌月トレーニングして８４に戻る。こんな感じです。

４月を１００として３か月何もしないと６月末には３５位まで落ちてしまうようですが、これはあくまで目安なので最低の筋力というものは維持していると思いますがあながち間違いではなさそうです。実際はそれなりに活動をしているので３５という数値はあり得ないのですが、４月の頃と同じ脚力ではないと思います。

６月からお盆前位までは筋力、体力回復期間と思ってレッスンを行っておりましたが、今日あたりから少し動けていない個所については指摘を入れていこうかなと思います。でも９月位までは回復期間なのかなとも思いますがね。

北公民館は歩くからよい脚力回復にはなるでしょう。今日も暑いから熱中症には気をつけないといけませんね。

今後のオダサガソーシャルについて

９月以降についてはまだ施設利用について正式の判断が下されていな状況です。予約は１２月まで行いました。段取りもよくわかりましたので、この夏と同じ感じで許可がおりれば開催となります。

　９月２７日　夜

１０月１８日　夜

１１月１５日　夜

１２月２０日　夜

上記の予定です。よろしくお願い致します。

８月２３日はオダサガソーシャルを開催いたします

久しぶりのお昼の開催のオダサガソーシャルです

毎日暑い日が続いております。今年はモヒートのむかい！？も開催できずに８月ももう後半にむかっております。海にも行ってないし、プールにも行ってない、夏らしい事が一切おこなえなかった８月でした。過去形で書いた時点でもう終わりか？せめてサルサくらいといいたいとこですが・・・

今日も暑いです

こんにちは　ヨコチンです

今日の本厚木サルサレッスンはアミュー和室４です。強化練習から行います。１週間お休みいただいたので少し体が重い感じがしますので、ゆるく開催したいと思います。

明日はオダサガソーシャルです。今後のスケジュールについて明日確定させようかなと考えてます。

明後日月曜日はミサルサでのレッスンです。レッスンうけない方は１５００円１ドリンクで入れます。価格はあがりましたが、お店の都合です。私はレッスンは１コマしか行いませんのでよろしくお願いします。

オダサガにむけて温度計を購入しました。明日間に合うかギリギリなのですが、間に合った場合は入り口で検温をさせていただくと思いますのでよろしくお願い致します。

コロナ渦でのオダサガソーシャル

明日は１３時１５分からスタートしますが、レッスンは行いません。４５分に対して１５分の換気をとりいれてゆきたいと思っておりますので、動ける時間を確保するためにレッスンはおこないませんのでご理解ください。

一応、心配な方向けに手袋を用意しておきますが、数に限りがありますのでご了承ください。

入出時のアルコール消毒に協力ください。必須です。

マスクは着用です。ほか基本的な制限については前回と同様ですが、１曲間隔をあける必要はないかなとかんじております。

７月のオダサガとほぼ同じ条件での開催になりますので、リンク先をタップ頂きご確認ください。

今回もリクエストはうけつけてません。バチャータとメレンゲもかけるのを控えさせていただきます。あまり控えていると忘れそうな私がおります。

それでは気を引き締めて楽しい週末にできればと思います。

17日のレッスンはお休みです

今日ミサルサのレッスンはお休みです。

お盆休みも終わりました。

今週末の厚木はアミューです。

日曜日のオダサガは13時15分から
レッスン無しの3時間
制限ありますが楽しいひと時となればなと

２０２０年８月の厚木ラテン化計画

３密にならないような活動を7月も試みてみました

７月はあっという間に過ぎ去りました。抽選予約も申し込みを忘れておりました。日付が変わってからきづきました。コロナ渦の為、ガツガツレッスンを行う必要はないと考えております。

久しぶりに晴れました

深夜にコンバンハ　ヨコチンです

最近ニュースのコロナ報道に変化を感じますが相変わらずネットの書き込みは根拠と論拠がなく気分で書き込みされている方が多く閉口します。特に誤字とか？昔はよく読み返してましたが最近はさっと流して記載してしまうので、結構ヨコチンの魂のブログも誤字が目立ちます。３０分で１０００文字打つような感じでブログは書いてます。

７月は色々と活動再開で体重も２キロ程減りました。この３日間で約４５０００歩歩きました。おかげさまで今日は足が筋肉痛です。深夜に回復走と称して近所を３０分ほど自転車流してきました。この勢いで８月は２キロ減を目指したいと思いますが、お腹周りのお肉をとりたいなと。

月曜日のMiSalsaは来週３日からレッスンを再開させていただく流れになりましたが、完全に予約制になります。また、８月はアップの時期と考えておりますので、ステップメインです。私から案内のメールがきていない方は必ず私まで参加の一報をお願いします。値段は２５００円です。

本厚木サルサレッスン

今月も土曜日に開催いたしますが、施設の利用者の半分までの人員での開催となります。陽性者が増えてきましたので皆様の自己責任で参加ください。こちらも一応予約制をとりたいと思います。私から連絡がない方は参加される際は私まで一報連絡をお願いします。厚木サルサのページを更新しておきました。会場手配に変更があった場合は再度告知と追記いたします。スケジュールは都度変更の可能性がありますので随時ブログをご確認ください。

８月　１日厚木南公民館：会議室１　　　　１９：３０～２２：００
８月　８日厚木南公民館：会議室１　　　　１９：３０～２２：００
８月２２日アミューあつぎ：和室４　　　１９：３０～２２：００
８月２９日厚木北公民館：集会室　　　　　１９：３０〜２２：００

強化練習を再開致します。４回の開催予定です。

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市旭町2-4-18

場所：アミューあつぎ
（小田急線本厚木駅東口より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市中町2-12-15

場所：東町スポーツセンター
（小田急線本厚木駅東口より徒歩１０分）
住所：神奈川県厚木市東町2-1

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初めての方含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
参加費： 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。
公民館の駐車場は使用しないでください。

オダサガソーシャル

８月２３日昼開催いたします。今月は自己判断のもと参加いただければと思います。よろしくお願い致します。やっと段取りがわかるようになりました。

アップが遅くなりましたが、今月もよろしくお願い致します。