明日は厚木です!!

お薬飲んだら大分楽になりました

こんばんは　ヨコチンです


今朝、二子玉川（新地側）での一コマ

なにかの撮影していました。パンダ？のかぶりものしてました。
なにかのＣＭ撮影でしょうか

久しぶりに明日は自主練習をしっかりおこなおうと思います。

年末のカウントダウンのチラシとか？
作らないといけませんねぇ～

靴を新しいのに替えたらなんと踊りやすいこと!!



厚木ラテン化計画　厚木でサルサ～

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩１０分）
住所：神奈川県厚木市旭町3-14-4
厚木南公民館
PF練習は１８時からやってます

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初心者含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
lesson 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。

【駐車場の案内】
徒歩３分位の所に有料の駐車場があります。
ローソンとミニストップの中間位でしょうか？

百麺

喉が痛い、風邪ひいちまったかな？


こんにちは　ヨコチンです


昨夜は整骨院に行ってまいりました。
解剖学から筋肉の造りについて色々とお話を
うかがいました。不思議なものでマッサージを
された後は体が軽くなっていて首から背中に
かけての痛みも大分軽減されました。
でもこれからの季節、痛みが出やすくなるそうなので
肩甲骨をよく動かすようにとご指導頂きました。
先生との会話の中でひとつ興味深かったもの
「自分より上位者との練習をしないと上達はしない」
「停滞は後退」
僕自身ももっと上達しないといけないのでもっと
練習をしないといけませんね。
１時間近くマッサージをしてもらいまいた。
又、ダンサーならもっと姿勢をよくしなさいとも（笑）

風邪をひいてしまったようなので、帰り道よく行く
ラーメン屋さんに行きたかったのですが、我慢して
帰宅。ラーメンといえば、先週、中目黒の百麺に
行ってきました。
ラーメン（細）にネギご飯、ネギトッピングで１０００円。



この日はお腹が減っていたので珍しく
替玉を３玉。経堂の百麺のほうが、味が整っている
ようにかんじましたが如何に？

週末土曜日の本厚木のサルサレッスンまでに体の調子
を整えておきたいと思います。

日曜日の大和でのサルサレッスンについて

先週末からちょっと調子がずれている感じ？

こんにちは　ヨコチンです。


日曜日は大和でのパフォーマンスにむけた
クローズドサルサレッスンでした

いろいろトラブルがありましたが
参加された方お疲れ様でした。
もう少しメンバー増やしていきたいなと
個人的に感じましたのでホームページに
１ページ追記したいと思います。

週末はチャリ乗るよ（笑）

帰りにに町田のヨドバシカメラによって
iphone5sについて説明を聞いてみた。
その後帰宅して二子玉川のddocomoショップに行ってきましたが
８０分待ちの為購入を断念


駅前ではなにやらイベントがやってました


ネッスルのふわラテのイベントのようです
サンプルを頂きました。
味はちょっと薄い感じ？
お湯を注いでくれたお姉さまが素敵でした（笑）


イルミネーションを数枚とってみました。




うわさによると今日で中目黒は１ヶ月間位改修工事とか？
この一月人はどこに流れるのかな？
とかとか考えながらHPの修正をしています。
早く作成完了させなければ・・・

今週末は本厚木でサルサレッスンです。

今日は町田です

昨日日記を書きそびれた・・・

こんにちは　ヨコチンです


土曜日は早めの欠席連絡を頂きありがとうございました。
風邪がはやっているようですね。
手洗いうがいをしっかりしてこの時期備えないといけないなと
感じました。
初めての方がいらっしゃったので丁度よかったかもしれません。
休む間もなくレッスンを行ってしまいましたが
筋がよかったのであの位でちょうどよい感じです
またきてくださいね
初めての方のリードの仕方も勉強になったと思います。


生徒さんからお土産をいただきました。
ボンタン飴の派生でしょうか？
１００個位食べたくなってしまいます（笑）
ありがとうございました。




レッスン後はスクウェアを曲にあわせて１０分位踏んでみましたが
久しぶりのせいなのか？
腹筋に少し負担がかかっていました。


今日は町田です
先週おみやげ忘れたので今日持参します


厚木ラテン化計画　月曜町田サルサナイト
【場所】
Mi salsa
【住所】
東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】
毎週月曜日２０：００～２３：３０
【entrance】
lesson 1500円（w1D） 20:00～
party 1000円 （w1D）21：00～

ささやかだけどお土産持っていきまする

寝違えたのか肩甲骨が痛い・・・

こんにちは　ヨコチンです


今夜は久しぶりの厚木でのサルサレッスンです。
昨夜は帰宅して再度ホームページ掲載用の画像修正をしてました。
久しぶりだからちょっと早めに出てプラプラしようかな


それでは後ほどレッスンでお会いしましょう（笑）

本厚木でサルサレッスン～

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩１０分）
住所：神奈川県厚木市旭町3-14-4
厚木南公民館
PF練習は１８時からやってます

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初心者含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
lesson 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。

【駐車場の案内】
徒歩３分位の所に有料の駐車場があります。
ローソンとミニストップの中間位でしょうか？