プロレース観戦

今日はちょびっと筋肉痛


こんにちは　ヨコチンです


昨日はツアーオブジャパンという
ロードレースを見てきました。
日本版ツールとでもいえばよいでしょうか？
１週間かけて大阪を出発して
岐阜、飯田、富士、修善寺、大井と５３０ｋｍ位を
走って競う自転車レースです。

昨夜は最終戦が大井埠頭で開かれました。
たまにここにはトレーニングに僕も来たりします
古い友人とも会ったりすることができて
とても有意義な休みを過ごさせていただきました。


やっぱりプロの走りは見ていて気持ちいいものです

トップの後はこんな感じでつながっています。




今年は外国の選手が最後が１着でした。
帰りはちんたら帰りたかったのですが
こういうすごいものを見た後は
なんか自分も速くなっている気になってしまうものですね
来週からしっかりとトレーニングを積みながら
無駄な脂肪を削減していきたいと思います。

やっぱりよい仕事するためには日々の努力が必要なんですね

今日は町田でレッスンです

今日はのんびりしてました

朝から頭痛が・・・

こんにちは　ヨコチンです

昨夜、友人と自由ヶ丘でお酒を飲んで
軽く二日酔い
昼過ぎまでだらだらと過ごしてしまいました
でもこんな生活ももう少しでおさらば

そういえば落車から一年が過ぎました
怪我とは別に体中が痛むのは歳のせいでしょうか（笑）

今日の厚木のレッスンはホールあさひです
（３F）

曲でも探そう〜

La Vida Es Un Carnaval

雨すごかったですね・・・

こんにちは　ヨコチンです


今日は久しぶりにサルサネタ

La Vida Es Un Carnaval
生徒さんがこの曲探してまして
てっきり持っていると思ったら
私がもっているのはこれ



同じものですが歌っている人がちがいます。
これでよければ貸してもよいのですが
どうなんざんしょ？
ちょうどよいからポチってしまおうか？
ついでにグロリアエステファンあたりも？


こないだミサルサにあったお酒



なんかおいしそう
ネットで探したら９年ものとかあった
来月から減量、制限期間に突入するので
月末までに購入しておきたいものですが
今月は出費が多くて財布が空っぽ・・・


今週末は厚木でサルサレッスンです

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩１０分）
住所：神奈川県厚木市旭町3-14-4
２４日厚木南公民館：ホールあさひ　１９：３０～２２：００


PF練習は１８時からやってます

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初心者含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
lesson 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。

【駐車場の案内】
徒歩３分位の所に有料の駐車場があります。
目印のローソンが閉店してしまいました
小さな神社と消防団が目印でしょうか？

では午後もがんばりましょう～

昨夜の晩御飯

雨やんだね

こんばんは　ヨコチンです

残念なお知らせについて
色々と聞かれます・・・
残念なお知らせとはこれだぁ～



１８日に用宗港で食するはずの
生しらす
今回は食べログだったかなんだったかに
日本酒とネギを購入して、生しらすを別途
購入し、具を多くして食べると云々・・・
という事をまねてみようとおもっていたのですが
ネギとお酒だけあまってしまった事なんです



でも、カップラーメンに使用してみました。
ついでにあげ玉もいれてみました。
味は結構よい感じ
これが昨夜の僕の夕飯

そして溜まった疲れの為か９時には記憶が
無くなっておりました。
今朝も７時に起きたっぷり睡眠をとる事ができました。
いろんな意味でリフレッシュできたかな？

今週末は通常通り厚木でのレッスン再開です!!
そろそろ本格的にイベントなどを開催しようかなと
心の奥底で考えております。

来月から食事制限をしなければならないので
今月は食いだめをしておかないといけません（笑）
明日の朝
起きれたら
ローラー乗ろう
こういう地道な努力がいつか実を結ぶはずです
基礎って大切ですねぇ～
つまらない、楽しくない事に真実や価値があると思うので
頑張るしかないのです（笑）

静岡食い倒れ旅4

疲労抜かないと


こんにちは　ヨコチンです


昨夜はにぎやかな夜でございました。
初心者の彼も途中かなり真剣になっていたようだし
めでたしめでたし（笑）
ゆっくりやればある程度はできるものなんです。

今日は静岡最終日のお話


静岡にはよく行くのですが（行っていたのですが）
いつも食事はすき屋とか松屋とか吉野家とか
丼物ですましていましたがたまには違うものでも
食べてみようと思い、寿司屋に行こうと思ったの
ですが、やっぱり微妙でして、持ち帰りにしてもらった。
持ち帰り寿司なんかは、結構こちらでも色々ありあす
が、ネタの大きさなんかが違ってました。
結構ボリュームがあり驚きです。

そして、１８日の朝はしずてつストアーに行き
花の舞（静岡産のお酒）と刻みネギを購入。
そして用宗港へむかう
港の駐車場に車を止めてどんぶりハウスへむかうと・・・

本日漁がお休みの為生シラスは無いとの事

一気にやる気０になる
お腹が減ってはいたものの
シラス以外に興味はなかったので
清水港にむかう
しょうがないからこちらで海鮮丼を食べてみました
ごはん大盛りとの事ですが、普通に感じてしまった
味はとてもよいのですがごはんの量がもう少し
あってもよいかなと・・・
わさびがとても辛かった


漁にでてないので、この日はどこに行っても
生シラスには遭遇できず（売っているものは
解凍の生シラスと思われ）
やる気０になると不思議なものでもうなにもする気
になりません。
ですがせっかくの休みなので何か観光でもしてみよう
と思い、清水港から沼津港へ移動
富士山がとてもきれいでした。


沼津港にきたのは、ＦＢで深海丼なるものを食して
いる方がいたので、僕もチャレンジ！！
とか思って行ってみました。
でもちょっとグロかったのでやめてみる
わさびソフトがあったのでこちらを購入
でも４００円は観光地価格だね・・・




味はまぁまぁですが、大仁町で食べたわさびソフト
のほうがおいしかったかな
渋滞を避けるようにして深夜に帰宅

二日間よく食べました
久しぶりにゆっくりと気ままにすごした二日間でした
シラスがなかったのでフル充電はされてませんが
９月に向けてそろそろ本格的に体を動かそうと思い
ます。
来週はtuor of japanの観戦に大井埠頭まで
右手もだいぶよい感じになってきたので
そろそろローラー再開しようと思います。
その前に鉄ゲタのパンク修理をしないと・・・