サルサレッスンについて１

暫くサボってました

こんばんは　ヨコチンです

今日はちょっと考えている事を適当に書いてみます。


基礎の大切さについて

踊る為に必要な事はレッスンを受けたりすることも大切ですが
基本は踊る為の体づくりです
特に筋肉トレーニングが必要というわけではありません。
ほとんどの方は初めてのサルサレッスンを受けて
初心者レッスンを経て初中級レッスンやパフォーマンス等に
参加して上達してゆく感じではないでしょうか。
これだと毎日レッスンに参加する事が一番の早道と感じてしまいます。
確かに、毎日レッスン受ける事が可能な環境でしたら上達も
早いと思いますが、実際はなかなかそうもいかないのが現実では
ないでしょうか？

一般的には女性が一ヶ月で覚える事を男性は３ヵ月かかると言われて
います。要は男性は女性の３倍やらないと上達しないという訳です。
それもそのはず、レッスン終えてから、初心者の方は練習をする事が
できずに、ちょっと休んで帰ってしまうからですね。
その反面女性は時間が許す限り踊っているのではないでしょうか


大体どのレッスンもカウントに合わせて踊らせる事を基本に
すすめているのではないでしょうか、私も基本カウントでレッスン
を行っています。

基礎力とはどれだけ言われた事を丁寧に行えるか？
これにつきるのではないかなと思います。

最近は初心者の方が結構きてもらえるので少しでも早く上達をして
もらいたいので、つまらない事（できていると思っている事）をより
丁寧に行ってもらえたらと思います。

その次に音楽にいかにあわせるかが重要になってくると思います。
少ない経験の中で、楽器を経験している方はリズム感がよい気がします
要は、何を聞けばよいのか、音を聞き分ける力があるわけですね
このあたりの教えが最近ちょっと甘いかなと思ってます

なので、一日CDを聞いていられる環境なんかも必要かもしれませんね




と少しまとまりのない文章を作成してしまいましたが
次にどうすれば？という事と何をすれば？という事をちょっとづつ
記載してみようかな。ホームページに記載したいのですが、ＭＡＣに変えて
から、更新ができていない・・・安い中古のＰＣでも購入すべき？

ダンス営業の方針がニュースにでてましたね、約ひと月前位に指針は
出来上がっていて知っておりましたが、ようやくといった感じでしょうか
うちからも署名をしました。
これで安心して営業ができるというものですが、人が集まればよからぬ事
もあるわけです。

酒飲んで踊る事は悪くはないと思いますが、飲み過ぎや勧めすぎなんてのも
よくないわけです。だからヨコチンは普段から水飲んでおどれと言うわけ
さて、今日はふらっと中目の偵察にでも行ってこよう
だれが主催かしりませんが、どうせたるいんだろうね
今禁酒中だから話相手でもいればラッキーだ(笑）

偵察だからまずは松屋へgo

オールスタイルサルサパーティー

関節痛と寒気がする

こんにちは　ヨコチンです


昨夜もレッスン参加者の皆さん
お疲れ様でした。
皆さんが帰宅後にサニーさん、マドンナさんと
今後のイベントスケジュールについて
少しお話をしておりました
今月末３１日に何かイベントやる予定なので
みなさんスケジュールを開けておいてくださいね


そしてみなさんお待ちかね今週末金曜日は
毎月恒例のオールスタイルサルサパーティー

１０月１０日（金曜日）

オールスタイルsalsa party

１０月１０日は町田でsalsa party
今回で３２回目の開催になりました。
この日は体育の日なので？？
体操着なんかお題にしたい感じです（笑）

毎回沢山の方に来場頂き感謝にたえません
初心者にやさしいダンスイベントにしています。
当日は初心者向け無料レッスンを用意してますので
お友達連れて奮ってご参加ください。
踊れなくても優しい諸先輩方がリードしてくれます


【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円

今日は免疫の高くなるものでも食べて
早くねましょう・・・

９月もありがとうございました

昨夜は遅くなって申し訳なかったです

こんばんは　ヨコチンです

９月は新人さん含め沢山の方がいらっしゃいました
レッスンもパーティーも
盛況に終わりありがとうございました。


最近レッスン、パーティーともに人が増えてきました。
初心者の方もすこしづつ慣れてきた感じがします
今月は少し細かく見ていこうと思います



今月のレッスンの案内です

先月は初心者にあわせてレッスンを行いまいした。
今月も基礎を中心に行いますが
ターンと少しスタイリングをとりいれたいと考えてます
カウントでゆっくり行っている時は基礎の見直しをしてくださいね。
スローなテンポの時ほど粗がでやすいです。


場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩１０分）
住所：神奈川県厚木市旭町3-14-4

１０月　４日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　１９：３０～２２：００
１０月１１日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　１９：３０～２２：００
１０月１８日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　１９：３０～２２：００
１０月２５日厚木南公民館：１Ｆ第一会議室　　１９：３０～２２：００
１１月　１日厚木南公民館：１F第一会議室　　　１９：３０〜２２：００


PF練習は１８時からやってます（参加者は僕に確認ください）

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初心者含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
lesson 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。

【駐車場の案内】
徒歩３分位の所に有料の駐車場があります。
目印のローソンが閉店してしまいました
小さな神社と消防団が目印でしょうか？


毎週月曜日はミサルサでサルサレッスンと楽しい月曜サルサナイト

■日程：毎週月曜日　
■時間：20：00～21:00 salsa lesson(初級)
　　 ：21：00～party
■会場：Mi Salsa (町田）
東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１ 新
■料金：
￥1.500 (w/lesson＋1 drinks）
￥1.000 (w/1 drink)　
基礎を中心にレッスンをおこなってます。
レッスン後のサルサナイトに是非みなさま遊びに来てください。



★今日のイベントのご案内★

１０月１０日（金曜日）

オールスタイルsalsa party

１０月１０日は町田でsalsa party
今回で３２回目の開催です。
涼しい恰好でいらしてください
毎回沢山の方に来場頂き感謝にたえません
初心者にやさしいダンスイベントにしています。
当日は初心者向け無料レッスンを用意してます
お友達連れて奮ってご参加ください。



【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円

今日はお休みでした

久しぶりにお休み

こんばんは　ヨコチンです

今日は久しぶりに一日お休みでした。
なので、普段できない事などを色々と行っていました。
やっと一息

明日は自転車で軽くトレをしてから

夜は厚木でサルサレッスンです

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩１０分）
住所：神奈川県厚木市旭町3-14-4

９月　６日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　１９：３０～２２：００
９月１３日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　１９：３０～２２：００
９月２０日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　１９：３０～２２：００
９月２７日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　１９：３０～２２：００

最近ミキシングしてないな・・・

大井・川越

久しぶりに昨夜は１１時間ほど睡眠をとりました

こんにちは　ヨコチンです


やっぱり自転車ネタもこれでいこうと思います。


２１日は久しぶりに大井埠頭まで
１周流し
３周集団についてゆく

ほどよい速さの集団でしたが２周目気づけばついていたの
私一人でした。先頭曳いていたさすがでした
やっと集団内で走る恐怖が抜けた感じでした
あの集団から抜け出せる足が無いといけないので
１ｋｍ位を５０ｋｍ/ｈ位で走れる足をこの２週間位で
つくらないといけません。
時間が無いのでインターバル練にしようと思います

８月に某チームの練習会に参加させて頂き色々勉強
させて頂いた結果が２１日の大井で発揮できた感じです
でも弊害もありまして、アウターで回せなくなってました・・・







一日休んで２３日は友人と荒川をポタリング
１０時に上福岡に集合荒川に出て榎本牧場を目指します

いちごとミルクのジェラートを頂く

その後しばらく北上して橋を渡り川越方面へ
市外地近くでサイレンならした消防車と
すれ違い振り返ると遠くで火事
丁度走行してきたあたりでした




川越の小江戸に到着

沢山の人がおりました


ここではイモソフトを頂く。まずいと思って購入しましたが全く逆でおいしかったです

なんだかんだで１００ｋｍ位この日は走りました。