働く女性のストレス サルサで解消

暖かいとはありがたい

こんばんは　ヨコチンです

昨夜はホームページの修正をしておりました。
今日の夜は飯山の最終的な振りなどを考える予定です。
でもちょっと遊びにもいきたいかも知れません

ホームページのページの作成をしておりました。
こんな感じの文章を作ってみましたが
なんだか支離滅裂（笑）
まぁ嘘は言ってませんので問題ないでしょう



春は出会いと別れの季節
異動があったり転勤なんてこともあり
生活環境の変化から体調をくずされる方も多いと思います
少し暖かくなって油断したりする事が拍車をかけているかも
しれませんね。
見えない所でストレスが発生しているかもしれません。



働く女性のストレス　サルサで解消

働く女性の約９割の方が何らかのストレスを感じているそうです。
ストレスの主な原因としては、仕事、人間関係、恋愛、家族、
老後や将来の不安等々があり、ストレス解消法として、寝る、食べる、
趣味に没頭、お買いものなどがあげられます。
そして、健康的な汗を流してストレスを発散する方が近年増えているそうです。
ストレス発散にダンスなどはどうでしょう？
「ダンスに興味はあったけれどなかなか始められない」なんて方も多いようですが
３０歳前後から始める会社帰りのＯＬさん、社会人の方が増えています。
運動不足解消、ダイエット、美容、ストレス発散、体を動かす事で健康にも
よいとされるサルサダンスを始めてみませんか？

いろいろな年代の方がいらっしゃいます。０から始めるサルサレッスンで
都度踊れるようになってソーシャルを楽しむ喜びを味わってらっしゃいます。
毎月多くの方がレッスンとパーティーに参加されますが、初心者の方ですと
雰囲気は楽しんでもらえるようですが、どうもなかなかうまく踊れないのが現状のようです。
他でレッスンを受けてきてもなかなか上達できないで悩まれてている方も沢山いらっしゃいます。


そんな方たちに、「基礎の大切さと知る喜び、学びの実感をサルサをを通じて感じてもらいたい」
「基礎をしっかりと固めてパーティーで楽しいでもらいたい」このような事をお伝えしたい
そして、知らない場所のパーティーでしっかりとおどれてサルサの楽しさ味わって頂くお手伝いができればと考えています。何か「習い事がしたい」「ダンスで様々な方と交流をしたい」「ストレス発散」「新たな出会い」等々でお悩みの方の光明となれるよう開催をしています。
そんなあなたにおすすめなのが初心者にやさしく楽しい月曜町田サルサレッスンです。
是非気軽にご参加いただければと思います。

５つのポイント
①しっかりとレッスンに参加していますか？
②自分にあったスタイルのレッスンに通ってますか？
③基礎をおろそかにしていませんか？
④ダンスをおこなう身体作りをしていますか？
⑤youtubeや他の動画などに頼っていませんか？


厚木ラテン化計画は、2006年から厚木市を中心にラテンダンスの普及活動に
努めてまいりました。近年ではもっと様々な方に気軽に参加できるように
無料のサルサレッスン付きのパーティーを開催しています。

花は桜木 踊りはサルサ

今日はあたたかいですね

こんにちは　ヨコチンです


火曜、水曜日と疲労の為か
夜はすぐに居間で寝落ちしておりました。
寝落ちして目覚めるのは朝方４時頃なので
これが疲労の元かもしれませんね
そこから２度寝していつも６時に起き始めます

飯山さくら祭り、参加原稿とＣＤは観光振興課様へ
昨日送付しました。少し曲を編集しまして２分３０秒に
変更。３０秒短くしました。あわてて編集したのでちょっと
変な感じです。そこはご愛嬌という事で
４組で出場しますのでそこそこ人数的な見栄えは
よくなったのではないでしょうか。その分やる内容は
下げております。みんなでピシッとカウント通りにきめて
一体感を出せるようにがんばりたいと思いますが
当日を含め練習回数が少ないかもしれませんががんばりましょう
普段から練習している事をやるので大丈夫です。

桜の開花予測を調べてみました。



今年は東京が３月１９日、横浜が３月２３日が開花予想日
満開予想は３月２９～４月１日のようです。
丁度飯山は平地より少し髙い所に位置しておりますので
２７日はそこそこ咲き始めている感じなのではないでしょうか
逆に相模川河川敷は満開なのかな？
パフォーマンスが終わったら花見ができる場所で軽く打ち上げ
をしてもよいかもしれませんね。
十和田なんかに入ったら、いつ帰れることやら（笑）

４月２日は中目黒の花見を企画していますが、あの近辺は
少し暖かいのかいつも予想より早く咲き始め満開に至って
いる気がします。ガヤガヤしていたらそれはそれでＯＫなの
ですが、問題はその日、公民館サルサが開催されているのか
いないのかが不明という事です。
やってないのなら、遅い時間に強化練習だけでもよいかな？
とか少し思ってしまいます。

今週末は通常通り本厚木でサルサレッスンです。先ほど
５月の施設予約をしようと思ったら既にほとんどが埋まって
おりまして、もうどうにもこうにもなりませんという状態
でした。現在活動場所については検討中です。一応レッスン
だけならアミュー厚木でなんとかなるかも？しれません。
最近は色々な方が活動しているのだなと思ってしまいました。
数年前は高校生とおじいちゃんしかいなかったのにね


本厚木サルサレッスン

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩１０分）
住所：神奈川県厚木市旭町3-14-4

３月　５日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　　１９：３０～２２：００
３月１２日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　　１９：３０～２２：００
３月１９日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　　１９：３０～２２：００
３月２６日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　　１９：３０～２２：００

３月の強化練習は毎週開催します。
１８時からおこないますのでよろしくお願いします

飯山桜祭り３月２７日に確定しましたので、それに向けた内容に
一部レッスンを変更しています。

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初心者含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
lesson 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。

【近隣駐車場の案内】
徒歩３分位の所に有料の駐車場があります。
目印のローソンが閉店してしまいました
小さな神社と消防団が目印でしょうか？
公民館の駐車場は使用しないでください。

第五回オダサガソーシャルありがとうございました

どんより雨模様

こんばんは　ヨコチンです

昨夜は第五回オダサガソーシャルも無事に開催することが
できました。参加された色々と陰で支えてくれた生徒さん
ありがとうございました。
開催後のサイゼリアでの２次回は定番になるのかな？
半貸切状態で話をするにはもってこいな環境でした。

今回も風邪やインフルエンザ、体調不良での欠席が目立ち
ました。ちょっと暖かくなったかと思ったら週末この寒さです
体調管理には皆様ご留意ください。

私の到着がギリギリになりすみませんでした。何気に各駅
停車だと移動に時間がかかりますね・・・
１８時１５分頃からサルサ初心者レッスンを４５分間、その後
メレンゲのレッスンを１５分行いました。１５分のメレンゲの
レッスンは本当にさわりだけですが、それだけでもフロアー
では充分楽しめると思います。
ここでのレッスンの内容は初心者にあわせますので、特に
難しい事は行いませんので、初めての方も安心して参加して
ください。

１９時２０分から２０分間ＣＤをかけ流しにして、２０時頃から
昨夜は片手間にＤＪを行いました。ちょっといつもと違う選曲
だったと感じて頂ければと思います。リクエスト頂いた曲も
織り交ぜながら２１時４０分に特にトラブルもなく終了。
フロアの片付け、清掃を行い規定の時間内に完全退出できました。

ラクラルおださがは１Ｆにスーパーが入っているので、お茶や
お水は当日購入する事もできます。４Ｆに自販機もあります。
商業施設がもう少し遅い時間までお店が開いているとよいのかなと
感じました。昨夜は初めて私も１Ｆのスーパーまで行って
飲料を購入しました。雨にも濡れずに移動できるのはよいですね。

昨夜は２５名の方にお集まりいただく事になりました。
約１５０分の間に全員と踊るにはミサルサ以上にハードルが高い
感じがしました。曲にして約３７曲。今後私の頭の中でイメージ
している選曲はサルサ２曲に対してその他１曲という感じにしたい
ので、ＭＡＸ２４名としか踊れませんね・・・
ゆくゆくＤＪに専念させて頂きたいなと勝手に思っているので
やり方を模索しながらソフトランディングしたいと思います。
私から誘いに行くことが無くなるだけなのかな？
ちょっとこれはすぐにでも起こる問題なので今後の開催を踏まえて
早急に対応策を考えたいと思います。

ソーシャルで楽しく踊ってもらえるように、月曜日、土曜日の
初級レッスンがあります。知らない人と踊るには初級で培った技術
のみでなんとでもなります。まだまだ力が足りないなと感じたら
初心に戻ってみましょう。

昨夜の風景です





先月ほどの集まり具合ではありませんが、よい感じでした。この開催前には
某県にて公民館にてやっぱりサルサパーティーが開催されておりました。
おでんフェスもあって気持ちがそちらにむいていたかも・・・という事はありませんが
僕も姫路のおでん喰ってみたかった・・・

黒のマッキーを回収し忘れたので誰かお持ちでしたら、お返し
ください。男ならマッキーです（笑）
楽しい時間というものはあっという間に過ぎてしまいます。
次回は５月２９日（日曜日）です。

第五回オダサガソーシャル

寒い日が戻ってきましたね

こんにちは　ヨコチンです

朝からダラダラと過ごしてしまいました。
今、機材のチェック等を行っております。
前回は音が出なかったりとトラブルがありましたので
今日はスムーズに行えるようにしたいと思います。
今日はサルサを４５分メレンゲを１０分といったレッスン
メニューにしてみようと考えています。
初心者の方が参加しやすいように選曲にもメレンゲの
投入数を増やしてみたいと思います。
問題のバチャータはと言いますとほんの少し増えましたので
こちらも投入をしてゆきたいと思いますが全部曲を聴けておりません

前回はおかげさまで３０人を超す方々参加いただきました。
ちょっとづつですが、参加者が増えていってます。
今日はかなり初心者の方々が参加されるようです
これをきっかけにサルサの楽しさやソーシャルパーティーを
楽しんでいただけたらと思います。

次回より事前にリクエストを受け付けておこうとおもいます。
今回は３曲ありましたが、なんとか１曲は間に合いそうですが
後２曲は手をこまねいている状況です。満遍なく持っていない
ので、これを機にもう少し守備範囲を広げたいと考えます。
持っている曲ですら未だに有効活用はされていなのにね
色々と時間が足りないですねぇ〜

PCDJにして荷物の容積は大分少なくなったと感じますが
機材がその分重い感じですね。もっともCDJとミキサーを
持ち歩く重さと容積に比較したら雲泥の差です
最近CDJしまったままです。そろそろ空気にさらしてあげないと
カビなどが生えそうです。

オダサガソーシャルのホームページを更新しました

オダサガソーシャルイベントリポート/a>のページを更新しました。

第五回オダサガソーシャル


開催日：２０１６年３月１３日(日曜日)

ソーシャルの意味合いとおり、カジュアルで、特にドレスコードを
必要とせず気軽に参加して頂くことをコンセプトにしています。
サルサが全く初めての方でも安心してもらえるように
無料のサルサレッスンも用意しています。
気軽に参加頂ければと思います。

スケジュール

１８時００分～１９時頃まで準備と初心者レッスン
１９時から２１時３０分までフリータイム
２２時終了


紙コップやお茶等は用意致します。
差入歓迎です

【場所】
おださがプラザ（小田急相模原駅文化交流プラザ）
〒252-0314
相模原市南区南台3-20-1
ラクアル・オダサガ4階
【料金】
1000円

昨夜もパーティー参加ありがとうございました

今日は寒いですね

こんにちは　ヨコチンです


今日は父の一周忌を済ませてまいりました。お寺でお経を聞くと
なぜか背筋がシャンとするのは私だけでしょうか。
ただ、今日はお寺の中も寒かったです
足元に一工夫が欲しかったですが、ひょっとすると
ここに小さなビジネスチャンスがあるかも？
ご住職のありがたいお言葉を頂き少しだけ渇が入った感じです

さて、昨夜も沢山の方にお集まりいただきありがとうございます。
今月はまだ３月２５日もパーティーがありますのでこちらもよろしく
お願いします。
４月のオールスタイルサルサパーティーは８日と２２日の２回の開催です
暖かくなるので少し混雑が予想されますね
ミサルサでパーティー初めて何回目なんだろう
今月は２月から忙しかったのであまり回数を考えていませんでしたが
私自身がいうのもなんですが、かなり長く続いているパーティーだと
思います。
不思議と毎回来る人とこない人がうまく入り混じって、極端に
踊れないほど混むことはありませんが、僕一人ということもありません
でした。
２年前の大雪のときだけは例外で、へいはちさんと私の二人で雪の中
当てのないお客様の来店をお待ちしていたことはありましたが（笑）

ミサルサでレッスンをスタートしてからここまでくるには色々と紆余曲折が
ありましたが、一つには生徒さん達の成長があったからではないかなと
思います。踊り方やスタイル、流行なども月日と共にだいぶ様変わりして
きました。ミサルサでは他のスタイルの方々がもっと交流して踊ってもらうことが
できたらよいかなというのが私の考えなのですが、なかなかどうして、
他のスタイルの方が来店することが少ないです。もっと多岐にわたって
告知をしていかないといけませんね。
昨夜は少し、バチャータやメレンゲを多めにかけましたが、皆様いかがでしたで
しょうか？
バチャータは僕が教えないから生徒さんも他で勉強してくるのでしょう。
ぼくより皆さん上手です。メレンゲは古い生徒さんには教えていたので
それなりに皆さん踊ってもらえますが、このあたりを今後は少し変えていかない
といけないかなと考えています。

町田近辺でサルサが踊れるところを探して来てくれた方もいらっしゃいました。
地道に活動していてよかったかなと思います。
もっと沢山の方にご来店いただけるように頑張らないといけませんね。

今日はこれから本厚木でレッスンです。早い時間から強化練習があり
ますが、最初の３０分は桜祭のおおまかな動きをおこないます。
１８時３０分過ぎから先週からおこなっている事をおこないます。

明日はくもり空のようですが、１８時からオダサガソーシャルを開催致しますので
皆様よろしくお願いいたします。
数曲リクエストがありましたので、今夜必死に探してみようと思います。
たぶん何とかなるでしょう。
今週は月曜日からほとんど分単位で仕事をしていたので、今が一番ホッとしている
瞬間かもしれません。

ではでは後ほど