７月最後の日曜日はオダサガソーシャルです

今日は蒸しましたね、でも夕方涼しかったかも

こんばんは　ヨコチンです

梅雨明けしたようですね、でも来週は晴れのち雨など天気が少し不安定のもようです
あっという間に７月も終わりに近づいてまいりました。最近一週間が過ぎるのが
とても早いです。何をやっているのか私自身よく分かっていないかもしれません。
気づけば夜で、気づけば朝の６時でメダカの世話をしています。
おかげで３本ローラーにすらのれていません。これでは大井埠頭には走りにいけませんな
モヒートのむかいまであと１キロ減量したい感じです

３１日の選曲を少し考えてます。前回メレンゲをレッスンでおこなったのに
１曲もかからなかった、いや、かけれなかった記憶あり。
今回は色々と混ぜながらまわしていきたいと思います。
色々とお忙しいとは思いますが皆様よろしくお願いいたします。

広いからのびのび踊れるでしょう
一応ブログのページも先ほど更新しておきました。
厚木ラテン化計画のオダサガソーシャルのホームページもおくればせながら更新しておき
ました。特に大きな変化はありませんが確認してみてください。

第６回オダサガソーシャル

開催日：２０１６年７月３１日(日曜日)

ソーシャルの意味合いとおり、カジュアルで、特にドレスコードを
必要とせず気軽に参加して頂くことをコンセプトにしています。
サルサが全く初めての方でも安心してもらえるように
無料のサルサレッスンも用意しています。
気軽に参加頂ければと思います。

スケジュール

１８時００分～１９時頃まで準備と初心者レッスン
１９時から２１時３０分までフリータイム
２２時終了

紙コップやお茶等は用意致します。 ラム酒を今回は用意しておきます。
差入歓迎です

【場所】
おださがプラザ（小田急相模原駅文化交流プラザ）
〒252-0314
相模原市南区南台3-20-1
ラクアル・オダサガ4階
【料金】
1000円

今日はこれからもう少し３１日に向けた準備をしたら、エビの飼育について少し勉強して
みたいと思います。我が家のヌマエビ３匹抱卵しておりまして、稚エビを見るの待ちわびて
いるまいにちです。
それでは、３１日ラクアルオダサガでおあいしましょう。
でもその前に本厚木のレッスンがありました。

第６回オダサガソーシャルと土曜サルサレッスン

涼しい日が続いておりますね

こんにちは　ヨコチンです

サニーさんも感じていたみいで、床綺麗になって
ました。やっぱり原因はあの日本酒かな？
月曜日は新人さんも多数参加頂きありがとうございました。
いつもより前倒しにスタートさせて頂きました。
若いと吸収が早いなと感じました。私も負けてはいら
れないと少し刺激を貰った感じです。レッスンの後も
かなり練習してましたので、回数重ねればそれなりに
動けるようになるでしょう。

全体的に言えることなのですが、サルサは奥が深い
かもしれませんが、基礎が一番重要だと私は考えて
います。いつも毎回行っている動きを見直すきっかけ
が最近はないなと感じてました。コンビネーション
等は基礎ができれば特に問題なく動けると思います。
ターンやステップ等も先生によってメソッドは違うと
思います。これが正しいという動きは本来は無いで
しょう。しいて言うと協会が教えている踊り方が
正しい動きという事になりますが・・・
少なくとも男性は相手にあわせてテンションと
リードの加減をする事、女性は男性に力を与えない
事を意識していればおのずと動きはよくなります。
どちらも下半身の安定が必須で、それはステップの
仕方、重心移動のしかたという事になります。
私はそんなにテクニカルな事は言いませんので
皆さんめげずに頑張って練習しましょう。

今週末土曜日は本厚木でサルサレッスンですが
会場はアミュー厚木です

本厚木サルサレッスン

場所：アミュー厚木
（小田急線本厚木駅より徒歩５分）
住所：神奈川県厚木市中町2丁目12-15

７月３０日アミュー厚木：ミュージックルーム２　２０：００〜２２：００

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初心者含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
lesson 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。


翌日３１日日曜日はオダサガソーシャルです

第６回オダサガソーシャル

開催日：２０１６年７月３１日(日曜日)

ソーシャルの意味合いとおり、カジュアルで、特にドレスコードを
必要とせず気軽に参加して頂くことをコンセプトにしています。
サルサが全く初めての方でも安心してもらえるように
無料のサルサレッスンも用意しています。
気軽に参加頂ければと思います。

スケジュール

１８時００分～１９時頃まで準備と初心者レッスン
１９時から２１時３０分までフリータイム
２２時終了

紙コップやお茶等は用意致します。 ラム酒を今回は用意しておきます。
差入歓迎です

【場所】
おださがプラザ（小田急相模原駅文化交流プラザ）
〒252-0314
相模原市南区南台3-20-1
ラクアル・オダサガ4階
【料金】
1000円

先週東町スポーツセンターでのレッスンの帰り道
ペルーの食材が売っている店によってチリペースト
を購入しました。昨夜はマヨネーズ、ケチャップ
１：１にペーストを小さじ１杯を溶かしてポテチ
につけて食べてみましたがなかなかでした。
これで少し太ったかもしれません。


最近メダカの世話が日課となってきてます。
６月前半に産まれたメダカの稚魚がこんな感じに
なりました。画面には約８２匹かな？写ってます。
メダカも生徒も成長している姿を見るのはなかなか
楽しいものです。

８月７日のモヒートのむかいは１４時に材木座海岸
海の家DAY DREAMER'S DECKにお集まりください

今日は町田でサルサレッスンです

思ったより晴れませんでしたね

こんにちは　ヨコチンです

最近食生活の乱れを痛感しております。
俗にいう休日は自宅にいると１食しか食べていません。
特に土曜日などは切餅１個等ふらつく理由がなんとなく
わかります。
基本炭水化物は最低摂取はしているのですが、野菜、
肉等が不足していると痛感しています。モヒートまでに
体重を落とそうと思っておりましたが、体重はそのまま
筋力が落ちた感じでしょうか。モヒートのむかい、
食材の関係もあるので参加される方は私まで連絡を
お願い致します。

土曜日はレッスンのみでしたが、どうも東町スポーツ
センターの会議室の床は滑りが今一つといった感じで
した。贅沢は言ってられませんが、帰宅してから左足
に痛みを感じました。フックターンの時にひねったか？
会場によって床の状況が変わりますので各自床にあわ
せて動くようにしましょう。
私は滑らない床の時は極端にターン等の回数は減らす
ようにしています。

最近ミサルサも金曜、土曜、月曜日と６月からかなり
混雑していましたので、大分床が汚れております。
すこし滑りが悪くなっておりますので床清掃の依頼は
しておきますが、少しすべるような靴だとターンは
しやすいと思います。
（汚れているのは日本酒をこぼしたせいかもしれません）
今日もミサルサでのサルサレッスンよろしくお願い
致します。

毎週月曜日はミサルサでサルサレッスンと楽しい月曜サルサナイト
毎週参加者が多く盛り上がっております。

町田サルサレッスン

忙しい週末でした

今日は少し暑かったですね

こんばんは　ヨコチンです


先週はつきあいが多い一週間でした。仕事で武蔵小杉まで
付き合いの後に以前から気になっていた店に行こうと思って
ネットで調べてお店に行ったら違うみせでした
せっかくだから入ってみたのですが完全な鰻屋さんでした

私はうなとろ丼を頂いてみました。
よくある鰻の画像です。
帰りには何か満たされずラーメンを食べてかえりました。

金曜日は古い友人と赤からへ行ってきました。

少し寒い日でしたので、鍋が丁度よい感じ

締めはアイスです。

喰ってばっかりな週でしたが、何故か？今朝は朝から体調が優れなかったため
昼間で寝ておりました。

明日は町田でサルサレッスンです。
最終日はオダサガソーシャルです


我が家やのビオトープです。井草とスイレンを追加してみました。

今週も頑張りましょう

今日の本厚木サルサレッスンは東町スポーツセンターです

今日は涼しいですね

こんにちは　ヨコチンです

今日行います、本厚木サルサレッスンは東町スポーツセンター
で開催致します。１８時から強化練習をその後は通常レッスンを
２１時まで行います。
東町スポーツセンターは土足厳禁ですので、室内履きを持参
ください。間違えて南公民館へは行かないようお願い致します。
又、土足厳禁ですので室内履きを持参ください。

昨夜は友人と新宿で飲んでいたのですが
松屋で食事をしてからの飲食で正解でした。
二日酔いもなくすっきりとした朝を迎えることができました。
それでは今日もサルサレッスンをよろしくお願いします。

本厚木サルサレッスン

場所：東町スポーツセンター
（小田急線本厚木駅より徒歩１０分）
住所：神奈川県厚木市東町2-1

７月２３日東町スポーツセンター：会議室　　　　１９：３０～２１：００
７月３０日アミュー厚木：ミュージックルーム２　２０：００〜２２：００
強化練習は１８時からおこないますのでよろしくお願いします。

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初心者含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
lesson 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。