オールスタイルサルサは来週１６日の開催です

今日は風が強いですね

こんにちはヨコチンです

２０１６年12月９日のオールスタイルサルサパーティーはありません

私もうっかりしておりました。いつもミサルサのパーティーは第二金曜日なので、なんとなく準備をしていましたが、今日９日はパーティーはお休みです。皆様お間違えのないようにお願いいたします。相談される前にスケジュールを変更されていましたが、そこはあまり重要ではないかなと考えてます、聞いた話だとベースの方むけに特別にレッスンをフランクが行うような事を言ってました。ご興味のある方は行ってみてください。いらっしゃる方が座間キャンプの方々なら色々と面白いかもしれませんね。私は来年に向けての計画書やスケジューリングやその他雑用と庭掃き、掃除や日用品の手配など雑用を今日は一日こなす予定です。来年度の活動方針や計画というものはしっかりと練らないと途中での修正というものはうまくいきませんからね面倒でも作成しないといけません。

オールスタイルサルサパーティーです

皆さん踊りたくてしょうがないみたいですね、毎月お待ちかねオールスタイルサルサパーティーは２０１６年１２月は１６日の金曜日に開催いたします。沢山の人と踊れるように現在曲を一部編集したり、つなぎを変えたりしています。昔、３分でバッサリ切るDJの方がいらっしゃいまして、賛否分かれてました。サルサの曲は大体４分台が多いです。例えば２時間かけようとすると仮に４分の曲だと３０曲しかかける事ができません、これを３分にすると４０曲となりより多くの方が踊る回数が増えるというわけですね。その方も沢山の人に踊ってもらいたいと願ってすこし荒っぽいDJをされたのだと思います。１回だけ私もパーティーに参加したことがありますが、たしかにスパッと途中で曲がカットされていました。ロングミックスでいきたいところですが、踊りながらだとなかなかこの辺が難しく編集したもので勝負するしかありませんね、反省しつつもっとよいものにしてゆきたいと思います。　　

【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円

オールスタイルサルサパーティーはクラブデビューできない方やパーティーで踊れない方、もっとサルサダンスについて色々な方に知ってもらおうと開催しております。１時間の無料の初心者向けレッスンを設けておりますので、全くサルサを知らない人でも楽しんで頂けます。ちょっとパーティーは敷居が高いと考えている方がいらっしゃったらぜひ一度お越しいただければと思います。参加されてもっと詳しく知りたかったり練習したかったら月曜日の町田サルサレッスンに参加いただければと思います。

サルサも基礎ってやっぱり大切ですよね

今日も暖かいですね

こんにちは　ヨコチンです

どの世界でも反復練習は大切なんですね

日曜日の疲れがかなり昨日はでておりました。朝からブログを書く暇もなく何かに追われておりましたが、日曜日の深夜にＮＨＫだったでしょうか？空手がオリンピック種目になるような話から世界選手権連覇の日本の選手のドキュメントが放映されていました。あまりテレビを見ない私ですが、珍しく見入ってしまいました。選手の師匠が言うには、「強い物が勝つのではなく最後に残った者が勝者なのだと」又、同じ事を繰り返して行うことが大切だというような事もおっしゃられてました。（違っていたらすみません）過去に勝っていたからと言って今回も必ず勝てるという訳では無いなど、言われてみればあたりまえなことのように思えますが、現実はこの当たり前のようなことが以外と失念していたり、勘違いしていたり、驕ってしまったりしているのが現状なのかなと夜食のラーメンを食しながら自分を振り返っておりました。そして、基礎力の大切さも激しく納得しました。久しぶりに核心をついているテレビをみた感じでした

サルサとストレッチの重要性を再認識

昨夜のレッスンは女性はターン、男性はテンションとリードについて学習してもらえたのではないかなと思いますが、両者とも共通して言える事は下半身の安定が非常に大切になってくるという事です。日曜日の協会の講習を受けて成程と感じた事があります。若い頃や今に至るまでは基本的に外側の筋肉を主に使って動いていると思いますが、年齢と共に縮小したり硬くなったりしてうまく動かなくなっていくそうです。当たり前の話ですね。その為に動きやすい体を作っていく事が必要なのですが、実際に動く為の体づくりというのは個人まかせというのが世間の相場かなとも思います。厚木ではアイソレーションや気が向いた時はムーブメントなどを行ったりしていますが、そのような地味な作業は一般うけする事も無く、かなり体を動かす事が苦痛だったり、思うように動けずにイライラしているのが現状なのかなと思います。その為に速筋では無く遅筋を使ってフォローしましょうという事になるのですが、これは、基本的な動きをもっとしっかりと行いましょうという事につながります。今後少しレッスンの前に簡単な遅筋強化を行おうか検討中です。厚木サルサで行っている強化練習で生徒の反応見ながら他のクラスに落としていきたいと思っています。皆様しばしお待ちください。

毎月オダサガソーシャルを開催しようか検討しています

来年は毎月オダサガソーシャルを開催したいと思い現在運営、スケジュール等を検討中です。多分近日開催日を告知できると思います。私自身も何時開催するのか生徒の皆様に即答できない２０１６年でしたので、ホームページとブログのオダサガソーシャルのページにしっかりと告知をしてまいりたいと思います。最近外部の方もいらっしゃりかなり活気がでてきました。半年前までスケジューリングできていれば皆さん集まりやすいですしね。

2017年飯山さくらまつり出場メンバー募集します

来年の飯山桜まつりのパフォーマンスメンバーを募集致します。ペアワークで参加を検討しております。参加してみたいと思う方は私までご連絡ください。

今週末の金曜日のミサルサはオールスタイルサルサではありませんので、お間違いの無いようにお願い致します。聞いた話だと、米軍関連の方向けのレッスンだとの事でした。

今日みたいに暖かいと夜釣りに行きたくなりますね

今日は協会の講習を受けてきました161204

最近暖かいですね

こんばんは　ヨコチンです


この二週間休みが無かったので今朝は久しぶりにゆっくりと寝ることができましたが
最近５時３０分に目覚める生活を体が覚えているためか、二度寝をするかたちとなりました。
今日は協会の講習会を受講してきました。主に体幹を鍛えたりストレッチや遅筋の使い方や
トレーニング方法を９０分間の実技トレーニングを受けてきました。
パキパキの体で自身のストレッチ無しの実技は少々体にこたえました。明日筋肉痛がくる
かもしれませんといわれましたが、正直、会場を後にしてから筋肉痛がきておりました。
まだまだ若い証拠かな？

生徒に少しずつ教えることが必要な部分とそうでない部分とありましたが、ミサルサでは
狭いので厚木のアイソレーション前に少し行う感じでしょうか？得るものも多かったですが
どうしても記憶力がないヨコチンなので、もう受けたことの半分以上を忘れている感があり
ます。保険をかけておいてよかった・・・
まず生徒に伝える前に、自身でもう少し整理して具体的に指導できるように、用語と筋肉
や骨について少し予習をしておこうと思います。

帰りはバスで渋谷方面に移動し、渋谷を少し歩いて色々見てきました。田園都市線の
渋谷駅の変わりようはすごいですね、でもどこに行けるのかちょっと迷ってしまいました。
並木橋交差点の定食屋さんで遅い昼ごはんをいただきましたが、和食の店なのに外国の方が
一人で入ってきて起用に箸を使われていました。すみませんの一言が上手でしたので、
日本が長いのかもしれませんが、その隣にいた日本人カップルは箸の使い方がなってません
でしたね・・・普段なかなか渋谷にくることがないので違った意味でもよい刺激になりました。

明日はやっぱり雨模様、先週は雨といわれつつなんとか夜はあがってくれましたが
今年は９月から月曜日が雨となることが多いですね。最初は日ごろの行いが悪いのかなと
思ったりもしたのですが、天気の変わるサイクルが昔と変わってきたのかなと勝手に一人で
感じてます。台風の発生の仕方もちがいますしね、一昨年は月曜日が雨になることは少なかった
ですが、火曜日か木曜日が雨になる確率が高かったような気がします。
毎週楽しい

町田サルサレッスン

と月曜サルサナイトです。参加者が多く盛り上がっております。
体がギクシャクしていたらすみません。今日の疲れだと思って皆様暖かく見守ってください。

19日に向けて何かリクエスト曲があるようでしたら募集いたします。私までご一報くださいませ


■日程：毎週月曜日　
■時間：20：00～21:00 salsa lesson(初級)
　　　：21：00～party
■会場：Mi Salsa (町田）
東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１ 新
■料金：
￥2.000 (w/lesson＋1 drinks）
￥1.000 (w/1 drink)　
基礎を中心にレッスンをおこなってます。
レッスン後のサルサナイトに是非みなさま遊びに来てください。


１２月から３本ローラー乗ろうと決意していたのに、まだ乗れていません。
今週末はローラーに乗って少し体を引き締めたいと思います。
それでは明日、ミサルサでお会いしましょう。

２０１６年１２月最初は本厚木サルサレッスンからです

今日は暖かいですね

こんばんは　ヨコチンです


最近は夜寝落ちして朝早く起きる生活が続いてます。お蔭様で今日も目覚めた
のは朝の５時３０分ｄした。流石にまだ明るくもないので、過去に記載した
ブログの内容のチェックやインデックスについて色々と調べておりました。
私のブログは基本全てオリジナルなんですがインデックスされる割合が４割
程度のようですね。過去はかなり高確率でインデックスされていたようにも
思えました。グーグルからも特に主導ペナルティーなどもないので登録されない
理由がよく分からず朝から少ないメモリーをフル回転させてしまいました。

朝から頭を使った後は屋根に登って屋根の掃除をしました。簡単な掃き掃除ですが
ちょっと腕をひねったかもしれませんね。その後は先週に引き続き府中までお勉強

今日は一人づつ動作のチェックをしてみたいなと思っています。先週行ったルーティン
を一生懸命思い出しておりますが、なかなか思いだせずにおります。ナチュラルターン
をやったような気がしましたが、そのあたりを中心に組みなおしたいと思います。
あと、男女共にターンのフレームチェックを行わせるようかな？


今日は厚木南公民館３Fホールあさひです。お間違いのないようにお願い致します。


今年はカウントダウンの仕事がないので、久しぶりに普段顔を出せていない所に
顔をだしにいこうと思っています。色々と交通費や宿泊施設を調べると高いですね
野宿が一番よさげかな（笑）チャリは置いて行こう。

2016年12月レッスンスケジュール

１２月１日は雨模様です

おはようございます　ヨコチンです

１１月は沢山の方にパーティーに参加いただきありがとうございました。
オダサガソーシャルもおおきなトラブルもなく無事開催することができました。
来月１月は２９日の開催です。よろしくお願いいたします。
１２月ミサルサでのパーティーは第三金曜日１６日の開催です。
２０１６年は毎月２回開催しておりましたが、今月はお店の都合で開催日の
変更と１回の開催となりました。来年はオダサガソーシャルとうまく合わせて
スケジューリングをしてまいりたいと思います。

本厚木のサルサレッスンは１２月はフルでの開催です。月曜日も２６日まで
開催致します。ミサルサの営業が２５日までで、２６日からオーナー夫妻が
キューバに旅行に行かれる為、へいはちさんがカウンターを取り仕切ってくれます。
来年１月１４日（土曜日）に新年会を検討しておりますので、今年は特に
忘年会を行う予定はありませんが、２６日は仕事納めにはまだ少し早いですが
忘年会的要素をとりいれながら何かできないか？考えたいと思います。
今年はミサルサではカウントダウンパーテイーは開催されませんのでご了承ください。

１２月１９日（月曜日）は少し早いクリスマスコスプレサルサを開催予定です。
皆様、クリスマス色な衣装でお越しいただけたらと考えてます。

お待たせしました。１２月の厚木ラテン化計画サルサレッスンです

本厚木サルサレッスン

基礎を中心に、アイソレーション、ステップ、ペアワークを行ってます。
強化練習は基礎ができている方が対象です、参加希望の方は私まで
連絡をください。

場所：厚木南公民館
（小田急線本厚木駅より徒歩１０分）
住所：神奈川県厚木市旭町3-14-4

１２月　３日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　　　１９：３０～２２：００
１２月１０日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　　　１９：３０～２２：００
１２月１７日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　　　１９：３０～２２：００
１２月２４日厚木南公民館：３Ｆホールあさひ　　　１９：３０～２２：００

１２月の強化練習は３日、１０日、１７日、２４日の4日間です。
１８時から行いますのでよろしくお願いします。

★★レッスンの時間と料金のご案内★★★
１９：３０～２０：４５　初心者・初中級（初心者含む）
２０：４５～２２：００　練習時間
lesson 1000円
練習時間は自由にしています。暇な人は遊びにきてください
※１９：３０までは状況に合わせて質問などを受け付けています。

【近隣駐車場の案内】
徒歩３分位の所に有料の駐車場があります。
目印のローソンが閉店してしまいました
小さな神社と消防団が目印でしょうか？
公民館の駐車場は使用しないでください。


毎週月曜日はミサルサでサルサレッスンと楽しい月曜サルサナイト
毎週参加者が多く盛り上がっております。

町田サルサレッスン

■日程：毎週月曜日　
■時間：20：00～21:00 salsa lesson(初級)
　　　：21：00～party
■会場：Mi Salsa (町田）
東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１ 新
■料金：
￥2.000 (w/lesson＋1 drinks）
￥1.000 (w/1 drink)　
基礎を中心にレッスンをおこなってます。
レッスン後のサルサナイトに是非みなさま遊びに来てください。

オールスタイルsalsa party

１２月１６日（金曜日）

【会場】Mi salsa
【住所】東京都町田市森野1－11－9　ソーナビルＢ１
【時間】２０：００～
【entrance】１０００円

１２月もよろしくお願い致します。